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In the final race of her track career, Cara Bradley beat her personal best by a remarkable six seconds. Until then Bradley had been a so-so athlete hampered by pre-race jitters and self-doubt. She set about understanding how she could replicate this experience in every area of life. She has distilled what she found into moving out of over-thinking and over-doing and into fully being alive.

Listen as Y93's Andi Ahne, talks with members of Verge Fitness. Health, Nutrition, Accountability, Group Fitness, & FUN!

Te sentís perdida, abrumada o simplemente mal en tus veintes? La mayoría estamos igual. En este podcast navegamos temas importantes a través de la mirada de nuestra generación, como la ansiedad, mudarse lejos de casa, los lazos familiares, el amor, las amistades y mucho más. Esto NO es una guía - no soy una experta de nada, sino más bien una amiga que habla mucho y con la que quizás te puedas sentir identificada. TikTok: @OnTheVerge.pod Instagram: @onthevergepod

Publié pour la première fois en février 2019, On The Verge ouvre un espace rare : un lieu où les hommes, dans toute leur diversité, parlent (enfin) de sexualité autrement. Ici, ils racontent ce qu’ils n’ont jamais dit, partagent leurs zones d’ombre comme leurs lumières, et explorent ce qui façonne l’intimité masculine aujourd’hui, sans tabou ni jugement.Chaque épisode déroule un fil intime en trois temps :AVANT — Les premiers émois, les découvertes maladroites, la construction du désir et les mémoires qui restent sous la peau.MAINTENANT — Le présent de leur ...