Showing results for "Vida" in Health & Wellness

Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito varias veces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara la vida, por duros o durísimos que estos sean. En este libro, a partir de su propia experiencia, y con un estilo desenfadado y muy personal, ofrece sus recomendaciones para ser capaces de superar las dificultades de forma que, en vez de en obstáculos, se conviertan en oportunidades para el crecimiento personal.

¿Cómo es la vida de una persona que ve de frente a la muerte todos los días? ¿Qué siente un cirujano oncólogo cuando está en la mesa de operaciones? ¿Qué pasa en la vida cotidiana de un doctor? ¿Qué preguntas le harías TÚ a un cirujano? Esto es VIDA, el podcast de DAVID CABA en el que platicamos sobre el pensamiento científico, las ciencias de la salud y su interacción con la vida diaria. Con su experiencia, el doctor Caba nos habla de medicina, cáncer, cirugías, deporte de alto rendimiento, espiritualidad, salud pública, música, literatura, filosofía y mucho más. ¡...

Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti. Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.

Este curso é um convite para questionar os desafios de nossa vida contemporânea, marcada pela exaustão e pelo controle sutil de nossas escolhas e desejos. Inspirado pela reflexão do pensador sul-coreano Byung-Chul Han em seu best-seller Sociedade do Cansaço, as aulas exploram temas como a psicopolítica e a necropolítica e como elas definem nosso cotidiano, esculpindo nossa subjetividade em meio à promessas de formas de vida que deveriam facilitar, mas parecem aprisionar e adoecer.

En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.

Como psicóloga clínica, Nicole LePera se sentia frustrada com as limitações da terapia tradicional. Querendo mais para seus pacientes, ela desenvolveu uma filosofia unificada de saúde mental, física e espiritual que equipa as pessoas com ferramentas de várias disciplinas para curar a si mesmas. Como curar sua vida traz exercícios práticos, histórias reais e estudos científicos que comprovam que nossa saúde é resultado das nossas escolhas - e não apenas do que nossos genes determinam.

Es posible que hayas dado con este libro buscando remedios para hacer una buena digestión. Quizá llevas décadas lidiando con dolores de estómago, gases, estreñimiento... o problemas peores. A mí me sucedía igual. También es posible que no quieras más visitas al médico y hacerte infinidad de análisis y pruebas solo para que el especialista te diga: "No tienes nada grave"; "Todo son nervios", o "Ha sido algo pasajero: estrés o una infección o...".

Vida y Cáncer es el podcast oficial del Instituto Nacional de Cancerología de Colombia, un espacio creado para hablar de frente, con claridad y humanidad, sobre una enfermedad que ya toca a miles de familias en el país: el cáncer. Aquí encontrarás información confiable sobre diferentes tipos de cáncer, factores de riesgo, mitos y realidades, prevención, diagnóstico temprano y tratamientos, siempre de la mano de los mejores expertos del Instituto. Nuestro propósito es acompañarte con un lenguaje sencillo, pedagógico y cercano, sin perder el rigor científico. Conversamos con ...

La vida no tiene tutorial es un podcast para quienes crecimos sin instrucciones. Un espacio para hablar de lo que nadie nos enseñó, compartir herramientas emocionales reales y dar voz a historias que merecen ser escuchadas.

Um momento para você pensar.

Eres una mujer que resuelve problemas complejos todos los días. En tu carrera, eres sinónimo de eficacia, liderazgo y control. Entonces… ¿Por qué tu relación con tu pareja se siente como la única variable que no puedes despejar? Bienvenida a Antifrágil, el podcast diseñado para mujeres de Alto Rendimiento que saben que tienen la capacidad de lograrlo todo, pero que sienten que las herramientas que usan en la oficina no están funcionando en casa. Si eres reconocida en tu profesión, si gestionas equipos y tomas decisiones difíciles con claridad, pero sientes que al cruzar la puerta ...

Bienvenido a Y así la vida: Sin drama, ni manual, un espacio donde compartimos lo que nadie nos enseñó a vivir, lo que pasa en la vida real y para lo cual no venía instructivo. Con un tono profundo, cálido, y siempre humano, Mariana Barragán te invita a mirar con otros ojos lo que parece complicado. Este podcast es una pausa para quienes se sienten sobrecargados, estresados o simplemente perdidos entre tanto hacer. Aquí no solo hablamos del qué te pasa, sino del cómo mirarlo diferente y transformarlo. Desde herramientas internas como la neurociencia, la respiración consciente, el ...

Hablar de la mesa es hablar de nuestros orígenes, de nuestras raíces, de nuestro ADN. Esa mesa donde comemos, donde compartimos, donde hemos crecido y hemos aprendido a ser personas y de la que guardamos recuerdos imborrables que nos acompañarán el resto de nuestra vida. El autor nos propone un recorrido por su historia, analizando diversos aspectos: evolución, tipologías, formas, materiales, protocolos… creando un ideal de mesa que nos corresponda y que, sobre todo, nos permita integrar una serie de hábitos saludables para gozar de nuestra mejor versión.

"Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo...

🎙️ Vida Plena Sin Filtro con Fer No es otro podcast más. Aquí se habla claro: 🧠 Salud mental 💬 Emociones 🔥 Transformación Cada episodio te confronta, te abraza y te impulsa a construir la vida que mereces. Este podcast es el chisme que no te da tu vecina, es lo que tú mamá no te enseño y lo que tú pareja no entiende. El Podcast que te acompaña a sostener la vida plena que estás construyendo. Solo tú, con todo lo que eres. Escúchalo en Spotify y YouTube. Únete a la comunidad Vida Plena.

¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo.

"Y así la vida. Sin drama, ni manual." es un espacio de reflexión profunda, cálida y con un toque sarcástico y humorístico donde Mariana Barragán, experta en neurociencias, coaching ontológico, meditación y mindfulness, te acompaña a explorar cómo cambiar tu perspectiva, transformar tus emociones y vivir sin estar abrumado por el estrés. Si sientes que conoces el qué de tu estrés y tus emociones, pero no sabes el cómo, aquí descubrirás herramientas internas que la naturaleza ya te dio para reconfigurar tu manera de ver la vida. Mariana descomplica lo complejo con ejemplos ...

“A ritmo propio” es un podcast donde exploramos nuestras luces, sombras y matices desde un lugar auténtico, creativo y sin máscaras. Un refugio para parar, sentir, reír, reflexionar y reconectar con tu propio ritmo interior. Con arte, cuerpo, voz, humor y sensibilidad como aliados. Con diversidad, improvisación y juego… porque la vida no tiene una coreografía fija. Fotografía de la carátula realizada por @plmsancho También puedes escucharlo en Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqem-Uto4hYK11tQX8U1oYgGhLtbfqVzt Amazon Music: ⁠https://music.amazon.es/podcasts/...

Prédicas de los misterios del Reino de Dios junto al amado Pastor Rudy

Neste série do canal Vida 360 mergulhamos nos fundamentos da corrida de rua para iniciantes. Aprenda como dar os primeiros passos, o equipamento necessário, e dicas práticas para garantir um início seguro e eficaz. Seja você um corredor iniciante ou alguém procurando revisar os básicos, este guia é para você. Planilha de corrida para iniciantes Sou Vida 360 (abril de 2024) atualizada https://linktr.ee/souvida360 #começandoacorrer #corridaderua #maratona #saude #sedentarismo #saidosofa #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercorrendo #souvida360 #longevidade