Showing results for "Want You" in Diets, Nutrition & Healthy Eating

Автор книги, психолог Карл Ланц, на протяжении десяти лет изучал, почему люди едят неосознанно. Результат — система, которая возвращает контроль без диет и запретов. Эта книга объясняет простым языком, как на самом деле работает ваш аппетит. Почему одни продукты вызывают зависимость, а другие — нет. Как супермаркеты программируют ваши покупки. И главное — что со всем этим делать в реальной жизни.

Too many people equate aging with aching. They rely on cortisone injections or pop painkillers, convinced there are no other alternatives. But that's not always the case. Body advocate Stephanie Shorr knows that when it comes to your health, even small steps make a big difference. More than 70 years young, Stephanie takes no medications, has no chronic pain, and enjoys plenty of energy. In Live the Health You Want, she shares knowledge gained from a lifetime of researching human health and wellness.