Showing results for "We" in Sleep Disorders

Replace the worry that keeps you up at night with an active prayer for loved ones, or even for the world at large and the future of our planet.

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer.

Escape from grind culture and dehumanizing systems with this visionary guide from the author of the New York Times bestseller Rest Is Resistance We don’t believe we are worthy of rest unless we burn ourselves out to accomplish it. Our thinking has been limited by disconnection, sleep...

Por que sonhamos? O que os sonhos significam? O que os pesadelos querem nos dizer? Baseado nas recentes descobertas da neurociência, este audiolivro revela a lógica por trás dos sonhos e esclarece muitos dos seus mistérios. Neste audiolivro pioneiro, o neurologista Rahul Jandial investiga décadas de pesquisas para mostrar o impacto que os sonhos têm em nossa vida e em nossa saúde física e mental. Os sonhos nos ajudam a regular as emoções, processam e armazenam memórias e podem até prever doenças como Parkinson e Alzheimer antes do surgimento dos primeiros sintomas.

Представьте лекарство, которое укрепляет иммунитет, улучшает память, продлевает жизнь и доступно каждому бесплатно. Это лекарство называется сон, но, к сожалению, мы разучились его принимать. Врач Григорий Осипов 25 лет изучал феномен, который разрушает здоровье миллионов: почему успешные, умные люди систематически лишают себя того, что им жизненно необходимо? Почему мы стали единственным биологическим видом, который сознательно борется с собственной потребностью в отдыхе?