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Un pequeño oasis entre el árido territorio de tantas dietas milagro y/o de moda, promesas falsas y estudios rigurosos. Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo más de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar. ¿Tomas suficiente cantidad de todos ellos? Muchos expertos consideran que no. Su teoría es que la dieta típica de las sociedades modernas, deficitaria en ciertos minerales y vitaminas, podría estar relacionada con la gran prevalencia de algunas enfermedades crónicas actuales. Pero ¿es cierto?

Vitamin W kommt endlich zurück - Dein WeightWatchers Podcast rund um die Themen Essen, Motivation und Abnehmen! Jeden Montag stehen dir Coach Melanie Henke und Ernährungswissenschaftlerin Julia Smedema auf deiner ganz persönlichen Reise zu noch mehr Erfolg, Wohlbefinden und insgesamt gesünderen Gewohnheiten zur Seite. In dieser neuen Vitamin W-Staffel werden die beiden immer wieder von unterschiedlichsten Expert*innen unterstützt, die als Gesprächsgäste zu den zentralen Themen und Fragen zu Wort kommen. Sei also gespannt, denn so sind noch mehr nützliche und wertvolle Tipps garantiert!...

Vitamin D is essential in many of your body’s functions, especially your skeletal system because it supports bone growth and promotes muscle health. In this special report you will learn why Vitamin D is essential, the causes of Vitamin D deficiency as well as symptoms you should look out for and what you can do to make sure you are getting enough. Topics covered: Why You Need Vitamin D Causes of Vitamin D Deficiency Symptoms of Vitamin D Deficiency How a Deficiency Affects You Foods that Contain Vitamin D How Much Do You Need? Diagnosis and Treatment Resources Here are links to a few ...

The Mr Vitamins Podcast is a podcast that focuses on healthy living for you and your family. Join Courtney and Christina as they discuss sensible eating habits, the benefits of vitamin supplements, lifestyle choices and general well being.

¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad? Buena parte de la industria de los suplementos, sostenida por los amantes de las pseudociencias, exagera los beneficios de ciertos productos, distorsiona los resultados, o simplemente los esconde cuando resultan poco halagüeños.