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Die einfachste Psychotherapie der Welt
- Written by: Maggie Schauer, Nataly Bleuel
- Narrated by: Julian Mehne, Inka Löwendorf, Timo Weisschnur
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Eine neue, fundierte und einfach anzuwendende Methode, um Trauma zu verstehen und aufzulösen. Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen. Eltern, die ihre Kinder schlagen, haben meist selbst Gewalt erlebt.
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Die einfachste Psychotherapie der Welt
- Narrated by: Julian Mehne, Inka Löwendorf, Timo Weisschnur
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Release Date: 20-08-24
- Language: german
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Was dich hält
- 33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
- Written by: Lea Banasch
- Narrated by: Lea Banasch
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
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Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet? Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb? Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst? Das Leben ist herausfordernd – nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Verlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den Anforderungen des Alltags bestmöglich umgehen und auch in Phasen der Veränderung die Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen stärken können, ergründet Lea Banasch in Was dich hält.
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Was dich hält
- 33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
- Narrated by: Lea Banasch
- Length: 9 hrs and 1 min
- Release Date: 18-02-26
- Language: german
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High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst
- Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
- Written by: David JP Phillips, Ulrike Strerath-Bolz – Übersetzer
- Narrated by: Matthias Scherwenikas
- Length: 7 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs körpereigene Antreiber, mit denen Sie im Handumdrehen Ihr Leben verbessern. Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Termin steht bevor, aber vor lauter Aufregung bringen Sie keinen klaren Gedanken zusammen. Die Botenstoffe im Körper sind falsch eingestellt, statt sympathisch und kompetent kommen Sie gestresst und fahrig herüber, und so hilft nur ein falsches Lächeln.
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High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst
- Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
- Narrated by: Matthias Scherwenikas
- Length: 7 hrs and 8 mins
- Release Date: 15-02-24
- Language: german
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Musterbruch
- Überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
- Written by: Patricia Cammarata
- Narrated by: Christiane Marx, Patricia Cammarata
- Length: 6 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Gleichberechtigung jetzt. Wer heute gleichberechtigt leben will, kann nicht auf die Politik von morgen warten, sondern muss selbst handeln. Doch wie macht man das, aus eingefahrenen Geschlechtermustern in Partnerschaft, Sorge- und Erwerbsarbeit ausbrechen? Die Autorin des SPIEGEL-Bestsellers "Raus aus der Mental Load-Falle" und Diplompsychologin Patricia Cammarata gibt Bereitwilligen den sprichwörtlichen Vorschlaghammer in die Hand, um trotz eines nervig unbeweglichen Systems neue Wege zu ebnen.
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Musterbruch
- Überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
- Narrated by: Christiane Marx, Patricia Cammarata
- Length: 6 hrs and 53 mins
- Release Date: 07-02-24
- Language: german
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Written by: Sadhguru
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 10 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfühlender Kämpfer für Menschenrechte, für universelle Bildung und für globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 10 hrs and 13 mins
- Release Date: 05-10-17
- Language: german
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Die Macht der Moral
- Warum Politik und Weltanschauungen unsere Gesellschaft spalten
- Written by: Jonathan Haidt, Monika Niehaus – Übersetzer, Jorunn Wissmann – Übersetzer
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 14 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Der Sozialpsychologe Jonathan Haidt zeigt: Die Antwort liegt in unserer Moral – die weit weniger auf Rationalität und Logik gründet als auf Intuition und Sozialtrieb. Moral bringt uns dazu, individuelle Interessen zu überwinden und mit anderen zu kooperieren; zugleich aber macht sie uns blind für die Perspektiven anderer Gruppen. So haben sich im Lauf der Evolution und Geschichte zwischen Gemeinschaften und Kulturen sehr unterschiedliche moralische Intuitionen herausgebildet.
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Die Macht der Moral
- Warum Politik und Weltanschauungen unsere Gesellschaft spalten
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 14 hrs and 33 mins
- Release Date: 17-04-26
- Language: german
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The Joy of Ageing
- Written by: Christiane Rösinger
- Narrated by: Christiane Rösinger
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Christiane Rösinger ist Musikerin, Kreuzbergerin und Großmutter. Von ihr aus könnte das immer so weitergehen, wären da nicht das Älterwerden und die Geldsorgen. Das Altern lässt sich nicht aufhalten, aber um ein bisschen was zu verdienen, beschließt Christiane, einen Altersratgeber zu schreiben. Ohne Illusionen, dafür mit Power. Ein energischer Aufruf, sich nicht länger gefallen zu lassen, wie die Gesellschaft mit Frauen umgeht, die nicht mehr jung sind.
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The Joy of Ageing
- Narrated by: Christiane Rösinger
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Release Date: 17-04-26
- Language: german
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Der Darm-Doc
- Wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
- Written by: Ulrich Selz
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 12 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Dr. Ulrich Selz liefert fundiertes medizinisches Wissen, entlarvt weit verbreitete Mythen und zeigt, wie Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig verbessern können. In klar strukturierten Kapiteln deckt Ulrich Selz das gesamte Spektrum der Darmgesundheit ab – von den Grundlagen der Darmfunktion über häufige Verdauungsprobleme bis hin zu modernsten Diagnosemethoden und ganzheitlichen Ansätzen. Jedes Kapitel räumt mit weit verbreiteten Irrtümern auf und bietet stattdessen praxiserprobte Lösungen.
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Der Darm-Doc
- Wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 12 hrs and 14 mins
- Release Date: 17-04-26
- Language: german
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Macht Musik!
- Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht
- Written by: Dr. Pop
- Narrated by: Dr. Pop
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Der Musikwissenschaftler und Kabarettist Dr. Pop schreibt hinreißend unterhaltsam über die Wunderwaffe Musik, deren positive Wirkung immer noch viel zu wenig bekannt ist. Das Hörbuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, bietet für jede Lebensphase den richtigen Soundtrack. Dr. Pop hat in diesem Hörbuch die verblüffendsten Erkenntnisse gesammelt und beschreibt, wie Musik uns klüger, glücklicher und menschlicher macht, und das von der Zeugung bis zum Tod. Musik rettet Leben und macht das Leben leichter.
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Macht Musik!
- Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht
- Narrated by: Dr. Pop
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Release Date: 16-04-26
- Language: german
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Too much
- Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden
- Written by: Eva Asselmann
- Narrated by: Sandra Voss
- Length: 5 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verständlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zurückzuerlangen, die Überforderung verstärkt – und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden.
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Too much
- Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden
- Narrated by: Sandra Voss
- Length: 5 hrs and 48 mins
- Release Date: 06-04-26
- Language: german
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Einsamkeit
- Warum sie uns alle betrifft
- Written by: Maike Luhmann
- Narrated by: Silke Buchholz
- Length: 6 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Die Psychologieprofessorin Maike Luhmann forscht seit fünfzehn Jahren zu Einsamkeit. In diesem Buch fasst sie den aktuellen Stand der Wissenschaft zugänglich und gut lesbar zusammen: Wann wird Einsamkeit gefährlich? Sind Menschen in der Stadt einsamer als auf dem Land? Was ist dran an der »Einsamkeit der jungen Männer«? Macht die Digitalisierung uns wirklich einsamer? Und wie sollte unsere Gesellschaft aussehen, um uns gut vor Einsamkeit zu schützen? Wissenschaftlich fundiert, klar und verständlich: Ein Leitfaden zu einem der großen Themen unserer Zeit.
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Einsamkeit
- Warum sie uns alle betrifft
- Narrated by: Silke Buchholz
- Length: 6 hrs and 51 mins
- Release Date: 25-03-26
- Language: german
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Extrem fühlen
- Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline
- Written by: Joelle Westerfeld
- Narrated by: Joelle Westerfeld
- Length: 5 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Ein starker Erfahrungsbericht über das Leben mit Borderline, der aufklärt und Mut macht Schon als Jugendliche spürt Joelle, dass sie ihre Gefühle anders wahrnimmt: Ihre Traurigkeit ist unendlich tief, die empfundene Hoffnungslosigkeit grenzenlos, ihre Freude übersprudelnd und allumfassend. Sich in ihrer Verletzlichkeit zeigen, das traut sie sich nicht, läuft lange mit einer Maske durchs Leben, bricht die Schule ab, reist alleine um die Welt und erlebt immer wieder Zusammen- und Beziehungsabbrüche. Erst als junge Erwachsene erhält sie die Diagnose: Borderline-Persönlichkeitsstörung.
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Extrem fühlen
- Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline
- Narrated by: Joelle Westerfeld
- Length: 5 hrs and 38 mins
- Release Date: 19-03-26
- Language: german
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Der Kampf in den Köpfen
- Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren
- Written by: Nina Kolleck
- Narrated by: Tanja Fornaro
- Length: 6 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Soziale Medien bergen Gefahren für Kinder und Jugendliche, die weit über Mediensucht hinausgehen. Sie wirken vielmehr tief hinein in das soziale Verhalten und die politische Identität Heranwachsender – und beeinflussen, wie sie diese Beziehungen pflegen und ihre Persönlichkeit entwickeln. Nina Kolleck bringt die sozialen und politischen Abgründe von Social Media auf den Punkt.
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Der Kampf in den Köpfen
- Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren
- Narrated by: Tanja Fornaro
- Length: 6 hrs and 53 mins
- Release Date: 13-03-26
- Language: german
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müde?
- Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft
- Written by: Dr. med. Carsten Lekutat
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Ständig müde trotz viel Schlaf? Das neue Gesundheitsratgeber-Hörbuch des Bestsellerautors. Fühlen Sie sich ständig müde und ausgelaugt, ganz egal, wie lange Sie schlafen oder wie oft Sie versuchen, sich zu erholen? Diese Erschöpfung ist mehr als nur eine Phase oder eine Folge von zu wenig Schlaf. Sie ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren sollten. Müdigkeit und Erschöpfung selbst behandeln – mit dem neuesten Wissen aus Forschung und Praxis.
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müde?
- Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Release Date: 02-02-26
- Language: german
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Weltwissen Heilung
- 100 Tipps aus 5.000 Jahren Medizingeschichte
- Written by: Johannes Huber, Yasmina Kobza
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 6 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Was haben Menschen vor Jahrtausenden für einen gesunden Darm, gegen Orangenhaut oder bei seelischer Belastung getan? Was gaben Menschen in der griechischen Antike, dem alten Persien, dem chinesischen Kaiserreich oder auf dem afrikanischen Kontinent von Generation zu Generation weiter? Der Arzt Johannes Huber und die Journalistin Yasmina Kobza lasen in den ältesten Medizinlehren der Welt nach. Sie erklären, womit sich schon die Neandertaler gesund hielten, was die Nomaden als Heilmittel empfahlen (und auch heute in keinem Haushalt fehlen sollte) und womit sich die Pharaonen jung hielten.
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Weltwissen Heilung
- 100 Tipps aus 5.000 Jahren Medizingeschichte
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 6 hrs and 48 mins
- Release Date: 27-01-26
- Language: german
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11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke
- 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden
- Written by: Franziska Rubin
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Abridged
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Mit nur 11 Naturheilmitteln können Sie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden selbst behandeln. Mit ihnen können Sie Tees, Tinkturen, Salben, Öle und vieles mehr für äußerliche und innerliche Anwendungen leicht selbst herstellen. In diesem Naturheilkunde-Ratgeber mit über 200 einfachen Rezepten für die wichtigsten Beschwerden von A bis Z erklärt Franziska Rubin, wie die Hausmittel angewendet werden bei Arthrose, Bronchitis, Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Schlafstörungen oder Schmerzen.
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11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke
- 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Release Date: 15-01-26
- Language: german
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Aufgeklärt statt aufgeregt
- Was Eltern heute brauchen, um ihre Kinder durch die digitale Pubertät zu begleiten
- Written by: Madita Oeming
- Narrated by: Luise Georgi
- Length: 6 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Über 80 % der 12-Jährigen haben heute ein eigenes Smartphone und sind damit allein im Internet unterwegs, wo ihnen früher oder später sexuelle Inhalte begegnen: ob gewollt beim neugierigen Stöbern nach Pornos, bei ersten verliebten Sexting-Versuchen oder aber ungewollt im Klassenchat und beim Online-Zocken mit Fremden. Dieses Hörbuch liefert Eltern und Bezugspersonen konkreten Rat, wie sie Kinder und Jugendliche im Umgang mit sexuellen Medien souverän begleiten können, und beantwortet drängende Fragen: Mit welchen Online-Risiken wird mein Kind konfrontiert?
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Aufgeklärt statt aufgeregt
- Was Eltern heute brauchen, um ihre Kinder durch die digitale Pubertät zu begleiten
- Narrated by: Luise Georgi
- Length: 6 hrs and 25 mins
- Release Date: 27-01-26
- Language: german
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Written by: Dr. med. Carsten Lekutat
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen. In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Release Date: 02-01-24
- Language: german
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Künstliche Intelligenz
- Dem Menschen überlegen – wie KI uns rettet und bedroht
- Written by: Manfred Spitzer
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 9 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Künstliche Intelligenz: Expertenwissen gegen Hysterie. Der renommierte Gehirnforscher, Psychiater und Bestseller-Autor Manfred Spitzer ist ein ausgewiesener Experte für neuronale Netze, auf denen KI aufbaut. Sein topaktuelles Hörbuch über künstliche Intelligenz informiert, klärt auf – und macht klar, dass niemand vorhersehen kann, ob mit KI Rettung oder Untergang auf die Menschheit zukommt. »Wir brauchen nicht darüber nachzudenken, ob eine allgemeine KI irgendwann Bewusstsein hat oder die Menschheit vernichtet – das ist Science Fiction.«
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Künstliche Intelligenz
- Dem Menschen überlegen – wie KI uns rettet und bedroht
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 9 hrs and 13 mins
- Release Date: 01-12-23
- Language: german
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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
- Was die Seele stark macht!
- Written by: Franziska Rubin, Karin Dufner - Übersetzer
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 4 hrs and 39 mins
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Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
- Was die Seele stark macht!
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 4 hrs and 39 mins
- Release Date: 18-09-23
- Language: german
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