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Bei jeder intellektuellen Herausforderung ist es wichtig, das Schachbrett gedanklich umzudrehen und das Spiel aus einer anderen Perspektive zu betrachten, um die eigenen Schwächen zu erkennen und den Standpunkt des Gegners zu verstehen. Mit anderen Worten: Lerne, wie dein Gegner zu denken.

Dieses Buch über den Arbeitsbelastungsfaktor Mobbing beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit den "Gegenmaßnahmen" und ist somit in erster Linie für Betroffene, aber auch für Personalverantwortliche, Betriebsratsmitglieder, Betriebsinhaber und dergleichen, geeignet. Der Autor hat an der Hochschule für Wirtschaft und Politik in Hamburg BWL, VWL, Rechtswissenschaften und Soziologie studiert.

Wusstest du, dass über 90% der Diäten scheitern und Menschen oft nach einer Diät noch mehr wiegen, als davor? Es ist Zeit für die Anti-Diät Revolution! Mit dieser einzigartigen Sammlung von Meditationen, Affirmationen und Selbsthypnose, möchte ich dir helfen, dein Wohlfühlgewicht auf eine leichte, natürliche und nachhaltige Weise zu erreichen. Gemeinsam werden wir durch Achtsamkeitsübungen, tiefer Entspannung und Visualisierungen deinen Körper und Geist auf eine gesunde und ausgewogene Art und Weise unterstützen.

Eine Hypnose für all diejenigen, die ihre Ernährung auf eine pflanzenbasierte Ernährungsform umstellen möchten. Du möchtest Dich rein pflanzenbasiert ernähren, hast es aber bislang nicht geschafft, den Schritt zum Veganer zu wagen? Dann kann diese Hypnose genau das Richtige für Dich sein. Ganz unabhängig, was Deine Beweggründe für den Umstieg auf die vegane Ernährungsweise sein mögen - diese Einschlafhypnose bietet Dir Unterstützung bei der Umsetzung Deines Vorhabens.

Bist du auf der Suche nach Glück, Zufriedenheit und Freude? Möchtest Du Blockaden lösen und Zufriedenheit erfahren? Sehnst Du dich nach innerer Führung und Orientierung? Verbinde Dich mit dieser geführten Meditation für Erwachsene mit Deinem höheren Selbst und erkenne Deine wahre, innere Kraft. Erlebe wie Ängste verschwinden und Dein Selbstvertrauen von Tag zu Tag wächst. Wende Dich Dir selbst zu und erfahre Frieden & Selbstliebe. Du hast es verdient.

Sexualität ist noch immer eines der größten Tabuthemen und oft läuft es anders, als wir es uns wünschen. In unserer Gesellschaft wird zu oft vermittelt, wie wir uns sexuell begegnen und wie tiefe Verbundenheit und Intimität im körperlichen Kontakt erlebt werden können. Das Prinzip der Achtsamkeit in Sexualität und Beziehung zu integrieren, kann ein entscheidender Schlüssel zur Veränderung sein. Denn es ist möglich, ein erfülltes Liebesleben mit mehr Sinnlichkeit, Genuss und Freude zu erfahren. Ganz unabhängig vom persönlichen Alter oder der Dauer einer Beziehung.

Warum erreichen die Erfolgreichen zuverlässig ihre Ziele, während die Erfolglosen oft schon am Start stolpern? Der Unterschied: Fokus und Konzentration. Immer mehr Menschen mangelt es an diesen Schlüsselfähigkeiten. Es gelingt ihnen nicht, an einem begonnenen Projekt dranzubleiben. Es fällt ihnen schwer, ihre Aufmerksamkeit auf eine einzige Sache zu richten, ohne ihre Energie auf Nebenschauplätzen zu verschwenden.

Treten Sie für einen heiligen Moment aus dem Geschehen der äußeren Welt heraus - erlauben Sie es sich, sich zurückzuziehen und voll und ganz Ihrer Selbstheilung zu widmen. Erleben Sie Ur-Vertrauen und die heilsame Selbstliebe, die aus der Kraft Ihres wahren Seins kommt. Diese Fantasiereisen Meditation für Erwachsene unterstützt Ihre Gesundheit, Vitalität und Regeneration. Sie dürfen sich voller Vertrauen hingeben und durch die heilsamen Klänge der geführten Heilmeditation wieder Zuversicht, Liebe und Hoffnung spüren.

Erleben Sie Frieden und innere Ruhe mit dieser wunderschönen Fantasiereise zum Einschlafen. Die heilende Entspannungsmusik lässt das Gedankenkarussell des Tages zur Ruhe kommen und Sie können endlich Tiefenentspannung, Regeneration und absolute Geborgenheit erfahren. Durch gezielte, positive Affirmationen für Selbstliebe & Entspannung finden Sie den Ort Ihres Ur-Vertrauens und können wieder in eine Welt aus Selbstliebe, Gesundheit und Selbstbewusstsein eintauchen und Ihre Kräfte der Selbstheilung im Schlaf aktivieren.

Sehnen Sie sich nach Frieden im Herzen und Ruhe in Gedanken? Möchten Sie sich WIRKLICH entfalten, um Kraft, Begeisterung und Vitalität leben zu können? Dann lassen Sie sich von Dieser geführten Traumreise an Ihr wahres Sein erinnern und in die Mitte bringen. Diese Fantasiereisen Meditation für Erwachsene führt Sie zu der Quelle Ihrer unendlichen Weisheit und hilft Ihnen dabei, Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstbewusstsein aufzubauen.

Sehnen Sie sich nach Urlaub für Körper, Geist und Seele? Nach einer kurzen und absolut regenerativen Auszeit in der Sie innere Ruhe und Harmonie erfahren? Tauchen Sie in Freude und Hingabe in Ihre eigene Welt. Diese geführte Meditation und Traumreise für Erwachsene lädt Sie ein, nach innen zu blicken und sich vollkommen Ihrer eigenen Regeneration, Tiefenentspannung und Heilung zu widmen.

Halte inne - Atme durch & erlebe tiefe Entspannung und inneren Frieden in deinem ganzen Sein. Lasse Dich von dieser Phantasiereise zum Entspannen durch eine wunderschöne Landschaft führen, um schließlich Deine innere Schatzkiste zu entdecken - Dich selbst: die reinste Form der Liebe. Positive Selbstliebe-Affirmationen und besondere Bilder schenken dir Impulse für Harmonie, sodass sich Liebe, Glück und Freude in Dir entfalten können.

Sehnst Du nach Liebe in Dir - Deinem Leben - mit Deinem Partner und den Menschen um dich herum? Möchtest Du selbstbewusst und kraftvoll sein, um Dich glücklich und voller Freude zu erfahren? Diese wunderschöne und einzigartige Phantasiereise für Erwachsene hilft Dir dabei, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu aktivieren. Lasse Dich durch positive Affirmationen und heilende Bilder in Deine Liebe führen.

"Bescheidenheit ist eine Zier!" ist ein Satz, den unsere Großmütter noch zu unseren Müttern gesagt haben. Weil sie tatsächlich daran geglaubt haben, dass man damit als Frau besser durchs Leben kommt. Sie glaubten, wenn wir Frauen möglichst unauffällig und angepasst bleiben, dann würde uns die Gemeinschaft besser annehmen, wir hätten eine größere Chance auf das Gefühl von Zugehörigkeit, und wir würden mehr Liebe von außen erfahren. Was mit anderen Worten hieß, dass der Charakter einer Frau vielfach damit bemessen wurde, wie zufrieden sie mit nichts war. Wie bescheiden sie sein konnte.

Bettina Greschner hat sich lange Zeit ihres Leben nicht erwünscht und nie gut genug gefühlt. Das Leben ging nicht gerade zimperlich mit ihr um. Aufgewachsen mit einem alkoholabhängigen Elternteil, der tödliche Verlust des Lebenspartners kurz vor der geplanten Hochzeit, 2011 die Diagnose "Brustkrebs" und zeitgleich die Selbständigkeit mit einem Möbelgeschäft, welche damals unter keinem guten Stern stand. Was nun? Warten bis es noch schlimmer wird und noch weiter bergab geht? Nein! Das war keine Option.

Beim Zuhören entstressen, lautet hier die Devise. Der diplomierte Psychologe Thomas Eckardt fokussiert sich auf herausfordernde Lebenssituationen, in deren Umgang wesentliche Fehler begangen werden. Es ist das ideale Hörbuch für Menschen, die nicht auf Anhieb aus der Perfektionsfalle herauskommen und dennoch einen Weg brauchen, um Stress richtig abbauen zu können. Ein reflektierender Selbstcheck deckt zu Beginn persönliche Stressfaktoren auf und führt den Hörer an die eigentlichen Funktionen von Stress heran.

"Das geheime Tor zum Erfolg" – im Original "The Secret Door of Success" – ist ein faszinierendes Buch. Es wurde kurz vor dem Tod der Autorin Florence Scovel Shinn im Jahr 1940 veröffentlicht. Dennoch hat es bis heute nichts von seiner Gültigkeit und Brisanz verloren. In der Übersetzung von Herausgeberin Katrine Hütterer (und in diesem Hörbuch gelesen von Herbert Schäfer) findest du Florence Scovel Shinns Anweisungen und Empfehlungen für persönlichen und materiellen Erfolg, möglichst nah an ihren eigenen Worten.

Einfach einmal abschalten. Zeit für Dich haben. Den Alltag für wenige Minuten einmal an Dir vorbeiziehen lassen und wieder neue Kraft tanken. Wer möchte das nicht? Mit diesem Hörbuch möchte ich Dir unkomplizierte Möglichkeiten und Wege in die Hand geben mit denen Du Dir Deine Zeit nehmen kannst. Wenn Du diese Übungen einige Male wiederholt hast, dann wirst Du Dich wundern, wie wenig Zeit sie Dich nur kostet: Deine innere warme Dusche der Entspannung. Die beiden ersten Atemübungen sind sehr einfach zu erlernen. Du hörst Dir den Text an und schon kannst Du beginnen.

Eine Sekunde kann das ganzes Leben verändern. Ein Unfall, ein medizinischer Eingriff, ein Anruf. Wenn deine Welt von jetzt auf gleich Kopf steht, dann gilt es, Ruhe zu bewahren, das Bestmögliche aus der Situation zu machen und sich zu erkundigen, wie du bei einem Pflegefall am klügsten vorgehst. Pflegebedürftigkeit sorgt oft für ein riesiges Fragezeichen.

Die elterliche Trennung und "Trennungskinder" gehören mittlerweile zu den meist tabuisierten Themen unserer "modernen" Gesellschaft, mit fatalen und verheerenden Folgen für die gesamte öffentliche Gemeinschaft.