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Der Darm-Doc
- Wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
- Written by: Ulrich Selz
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 12 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Dr. Ulrich Selz liefert fundiertes medizinisches Wissen, entlarvt weit verbreitete Mythen und zeigt, wie Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig verbessern können. In klar strukturierten Kapiteln deckt Ulrich Selz das gesamte Spektrum der Darmgesundheit ab – von den Grundlagen der Darmfunktion über häufige Verdauungsprobleme bis hin zu modernsten Diagnosemethoden und ganzheitlichen Ansätzen. Jedes Kapitel räumt mit weit verbreiteten Irrtümern auf und bietet stattdessen praxiserprobte Lösungen.
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Der Darm-Doc
- Wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 12 hrs and 14 mins
- Release Date: 17-04-26
- Language: german
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müde?
- Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft
- Written by: Dr. med. Carsten Lekutat
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Ständig müde trotz viel Schlaf? Das neue Gesundheitsratgeber-Hörbuch des Bestsellerautors. Fühlen Sie sich ständig müde und ausgelaugt, ganz egal, wie lange Sie schlafen oder wie oft Sie versuchen, sich zu erholen? Diese Erschöpfung ist mehr als nur eine Phase oder eine Folge von zu wenig Schlaf. Sie ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren sollten. Müdigkeit und Erschöpfung selbst behandeln – mit dem neuesten Wissen aus Forschung und Praxis.
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müde?
- Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Release Date: 02-02-26
- Language: german
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11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke
- 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden
- Written by: Franziska Rubin
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Abridged
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Mit nur 11 Naturheilmitteln können Sie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden selbst behandeln. Mit ihnen können Sie Tees, Tinkturen, Salben, Öle und vieles mehr für äußerliche und innerliche Anwendungen leicht selbst herstellen. In diesem Naturheilkunde-Ratgeber mit über 200 einfachen Rezepten für die wichtigsten Beschwerden von A bis Z erklärt Franziska Rubin, wie die Hausmittel angewendet werden bei Arthrose, Bronchitis, Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Schlafstörungen oder Schmerzen.
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11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke
- 200 Anwendungen für fast alle Beschwerden
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Release Date: 15-01-26
- Language: german
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- Written by: Karoline Nuckel, Samad Berdjas
- Narrated by: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Was passiert, wenn wir erfahren, dass wir bald sterben werden? Wer im Jetzt lacht, lebt am besten von Karoline Nuckel und Samad Berdjas liefert eine tiefgründige Antwort auf die Frage, was am Ende wirklich zählt. Das Leben ist jetzt – Warum wir unsere persönliche Bucketlist nicht aufschieben sollten! "Sie werden sterben. Nicht heute, nicht morgen, aber mehr als fünf Jahre bleiben Ihnen nicht!" Als Karoline Nuckels Ärztin diesen Satz sagt, scheint alles verloren.
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- Narrated by: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Release Date: 29-08-23
- Language: german
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Von Viren, Fledermäusen und Menschen
- Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte
- Written by: Isabella Eckerle
- Narrated by: Sabine Lehrmann
- Length: 9 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Die weltweit renommierte Virologin Isabella Eckerle über die Sprengkraft von Virus-Infektionen - ein hochaktuelles Wissenschafts-Sachbuch über Zoonosen, Pandemien und die globale Gesundheit. AIDS, Ebolafieber, Rinderwahn, Vogelgrippe, Affenpocken, SARS-CoV-2 – allesamt gefährliche Virus-Erkrankungen. Und jedes Mal wurde das Virus von wildlebenden Tieren wie Fledermäusen auf Menschen übertragen, um dort sein zerstörerisches Werk zu beginnen.
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Von Viren, Fledermäusen und Menschen
- Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte
- Narrated by: Sabine Lehrmann
- Length: 9 hrs and 59 mins
- Release Date: 01-09-23
- Language: german
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Mach deine Schilddrüse stark
- Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
- Written by: Hannah Hauser
- Narrated by: Charlotte Puder, Hannah Hauser
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu bekommen. Dies gelang der studierten Ernährungswissenschaftlerin nicht nur durch Anpassung ihres Lebensstils, sondern auch durch die Ernährungsform des Pro-Metabolic-Eatings. Ihr Wissen gibt sie als Schilddrüsen-Empowerment-Coach mittlerweile in Kursen an die steigende Zahl an Schilddrüsenerkrankten – vorwiegend Frauen – weiter.
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Mach deine Schilddrüse stark
- Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
- Narrated by: Charlotte Puder, Hannah Hauser
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Release Date: 01-05-23
- Language: german
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- Written by: Alexander Srokovskyi
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben. Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen - auch nicht mit chronischen - abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden. Der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln.
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Release Date: 26-04-23
- Language: german
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Drei Jahre ohne Schlaf?!
- Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren
- Written by: Katharina Meier-Batrakow
- Narrated by: Charlotte Puder, Katharina Meier-Batrakow
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Die besten Erfahrungstipps von der Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf für maximale Entlastung und ausgeschlafene Eltern! Bekommt mein Kind genug Schlaf? Wie viele Stunden sind eigentlich normal? Und was ist mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät die Psychologin Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf und unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen.
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Drei Jahre ohne Schlaf?!
- Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren
- Narrated by: Charlotte Puder, Katharina Meier-Batrakow
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Release Date: 31-03-23
- Language: german
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Die Natur-Docs
- Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
- Written by: Andreas Michalsen
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Schmerzen lindern, Einschränkungen überwinden – mit der Heilkraft der Natur. Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen Hörbuch die besten Therapien der Naturheilkunde.
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Die Natur-Docs
- Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Release Date: 25-01-23
- Language: german
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- Written by: Dipl. Psych. Janina Rogoll, Univ. Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Prof. Dr. Thomas Fydrich
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen. Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not.
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release Date: 01-02-23
- Language: german
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Unser Essen - Killer und Heiler
- Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
- Written by: Dr. Matthias Riedl
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Falsche Ernährung ist eine der häufigsten Todesursachen. Als Ernährungsmediziner mit über 30-jähriger Expertise kennt Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl die wahren Hintergründe ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes – und fordert auf dieser Basis umfassende Veränderungen: "Unser Essen – Killer und Heiler" richtet den Blick aufs Ganze, deckt krankmachende Mechanismen in Industrie, Politik und Krankenkassen auf und bietet Lösungsvorschläge, die Millionen Betroffenen eine Last von den Schultern nehmen.
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Unser Essen - Killer und Heiler
- Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Release Date: 03-12-22
- Language: german
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Bis ins Mark
- Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
- Written by: Stefan Schwarz
- Narrated by: Stefan Schwarz
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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"Jeder Tag ist Bonus". Mit Mitte Fünfzig bekommt Stefan Schwarz Krebs. Besser gesagt, der Krebs bekommt ihn. Denn Schwarz ist erfahren im Umgang mit existentiellen Verwerfungen: "Wenn das Schicksal zuschlägt, schlage ich zurück!" Wie eine "Marie Kondo der Seele" beginnt er, sein Leben aufzuräumen. Von all dem erzählt Stefan Schwarz mit seinem einzigartigen Humor, in dem eine ganze Lebensphilosophie steckt. Ruhig, tief und mit wohltuender Selbstironie blickt er auf sein Dasein.
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Bis ins Mark
- Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
- Narrated by: Stefan Schwarz
- Length: 8 hrs and 1 min
- Release Date: 18-10-22
- Language: german
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Written by: Ralph Skuban
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release Date: 28-09-22
- Language: german
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- Written by: Ralph Skuban
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können.
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Release Date: 02-05-22
- Language: german
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Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
- Written by: Julia Baird
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Wie können wir Hoffnung schöpfen und Kraft finden, wenn wir mit Krankheit, Kummer, Schmerz oder Tod konfrontiert sind? Diese Frage beschäftigt auch Julia Baird, als sie schwer an Krebs erkrankt. Im Phänomen der Phosphoreszenz findet sie schließlich die geeignete Metapher für das, was uns in dunklen Stunden Licht bringt: So, wie es die Phosphoreszenz Glühwürmchen, Quallen und sogar ganzen Ozeanen ermöglicht, aus sich selbst heraus zu leuchten, können auch wir Menschen unsere eigene Phosphoreszenz erschaffen.
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Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Release Date: 12-04-22
- Language: german
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Pandemien
- Wie Viren die Welt verändern
- Written by: Philipp Kohlhöfer
- Narrated by: Richard Barenberg
- Length: 16 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Anfang 2020 hält die Fachwelt den Atem an - aus Wuhan in China werden schwere Lungenentzündungen gemeldet. Die Virologen sind nervös, was, wenn es wieder ein Virus wie SARS ist? In den nächsten Wochen bewahrheitet sich diese Befürchtung: Eine neue Seuche zieht um die Welt... Vor dem Hintergrund des neuartigen Coronavirus erzählt dieses Hörbuch davon, wie Pandemien entstehen und wieso sogenannte Zoonosen immer öfter auftauchen: Neue Krankheiten, die von Tieren auf Menschen überspringen und extrem gefährlich werden können.
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Pandemien
- Wie Viren die Welt verändern
- Narrated by: Richard Barenberg
- Length: 16 hrs and 44 mins
- Release Date: 27-10-21
- Language: german
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Immunbooster Selbstliebe
- Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
- Written by: Ulrike Scheuermann
- Narrated by: Jutta Ribbrock
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Allen voran durch Selbstfürsorge. Ulrike Scheuermann bietet in diesem Hörbuch auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie viele praktische Hilfestellungen. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
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Immunbooster Selbstliebe
- Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
- Narrated by: Jutta Ribbrock
- Series: Immunbooster-Reihe
- Length: 1 hr and 24 mins
- Release Date: 27-01-21
- Language: german
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Darüber spricht man nicht
- Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
- Written by: Yael Adler
- Narrated by: Tessa Mittelstaedt
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Als Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten sind Tabus das tägliche Brot von Yael Adler. Nichts Menschliches ist ihr fremd. Doch jeden Tag begegnet sie in ihrer Praxis Menschen, die lange still vor sich hin leiden, sich schämen und schweigen. Da geht es um Hautausschläge an sehr privaten Stellen, um Juckreiz am Po, den Verdacht auf eine Geschlechtskrankheit oder Probleme im Bett, um Körpergerüche, Blähungen und Verstopfungen, um übermäßigen Haarwuchs oder Fußpilz. Diesen Menschen kann geholfen werden! Hier erzählt Yael Adler unverkrampft und humorvoll von allen Tabuzonen des menschlichen Körpers.
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Darüber spricht man nicht
- Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
- Narrated by: Tessa Mittelstaedt
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Release Date: 03-09-18
- Language: german
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Die wertvolle Medizin des Waldes
- Wie die Natur Körper und Geist stärkt
- Written by: Qing Li
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Abridged
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Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen gemildert und das Immunsystem gestärkt. Das Waldbaden bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.
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Die wertvolle Medizin des Waldes
- Wie die Natur Körper und Geist stärkt
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Release Date: 25-07-18
- Language: german
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Written by: Yael Adler
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Abridged
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Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Release Date: 01-09-16
- Language: german
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