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Was dich hält
- 33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
- Written by: Lea Banasch
- Narrated by: Lea Banasch
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
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Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet? Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb? Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst? Das Leben ist herausfordernd – nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Verlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den Anforderungen des Alltags bestmöglich umgehen und auch in Phasen der Veränderung die Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen stärken können, ergründet Lea Banasch in Was dich hält.
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Was dich hält
- 33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
- Narrated by: Lea Banasch
- Length: 9 hrs and 1 min
- Release Date: 18-02-26
- Language: german
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
- Written by: Doris Wolf, Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann, Beate Himmelstoß
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Abridged
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Wie Gefühle funktionieren – und wie sie uns helfen! Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
- Narrated by: Andreas Neumann, Beate Himmelstoß
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Release Date: 21-09-23
- Language: german
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8 Rules of Love (German edition)
- Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
- Written by: Jay Shetty
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten – ein Thema für die Ewigkeit. Niemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar unser Denken und Fühlen, doch oft genug stellen wir fest: Wir haben eigentlich keine Ahnung. Bis jetzt. Frei von Überhöhung und Klischees zeigt uns Jay Shetty einen Weg auf, wie wir unsere Gefühle besser verstehen und nachhaltiger lieben. Basierend auf alten Weisheiten ebenso wie neuesten psychologischen Studien erläutert er, wie wir Liebe finden und pflegen und auch nach ihrem Ende weitermachen können.
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8 Rules of Love (German edition)
- Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Release Date: 06-07-23
- Language: german
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Wie Gefühle entstehen
- Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
- Written by: Lisa Feldman Barrett
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 16 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Die Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett trägt in ihrem Bestseller Erkenntnisse aus fast 40 Jahren Forschung zusammen. Auf anschauliche und unterhaltsame Art zeigt sie wie, wie Gefühle entstehen und warum wir nicht machtlos gegen sie sind. Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verhalten auszudrücken und unabhängig von unserem Willen einfach zu "geschehen".
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Wie Gefühle entstehen
- Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 16 hrs and 48 mins
- Release Date: 13-06-23
- Language: german
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Problemzonen
- Über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach
- Written by: Ildikó von Kürthy
- Narrated by: Ildikó von Kürthy
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Abridged
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Liebe und ihr Ende, Freundschaft, Feindschaft, Elternschaft und nackte Oberarme. Problemzonen versammelt die besten Brigitte-Kolumnen von Ildikó von Kürthy. Radikal subjektive Texte, todernst und lebendig, amüsant, scharfsinnig, neurotisch und dramatisch - ein Reiseführer in die Krisengebiete des Alltags, ein Hörbuch zum Unterhaken für wunderbare Frauen, die über sich selbst lachen und mit ihren Freundinnen weinen können.
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Problemzonen
- Über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach
- Narrated by: Ildikó von Kürthy
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Release Date: 24-10-18
- Language: german
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Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt
- Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen
- Written by: Franca Parianen
- Narrated by: Dagmar Bittner
- Length: 16 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Hormon ist, wenn man trotzdem lacht! Obwohl wir "hormongesteuert" gern mit "hirnlos" übersetzen - ohne Hormone wären wir ziemlich konfus. Sie sind die wichtigsten Botschafter zwischen Körper und Gehirn. War der Geist willig, aber das Fleisch schwach, müssen Hormone wohl die schlechte Nachricht überbringen. Was also passiert, wenn wir durch Zeitzonen jetten, Kinder zeugen, am Handy daddeln und im Kino weinen? Warum sind uns hormonelle Schwankungen suspekter als hormonelle Wirkstoffe?
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Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt
- Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen
- Narrated by: Dagmar Bittner
- Length: 16 hrs and 45 mins
- Release Date: 10-03-20
- Language: german
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Wut und Ärger
- Gut umgehen mit starken Gefühlen
- Written by: Annette Auch-Schwelk
- Narrated by: Nora Schulte
- Length: 3 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Dieser TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein, und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer. Die TaschenGuides von Haufe - kompaktes Wissen für Beruf, Studium und Weiterbildung.
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Wut und Ärger
- Gut umgehen mit starken Gefühlen
- Narrated by: Nora Schulte
- Length: 3 hrs and 9 mins
- Release Date: 07-05-21
- Language: german
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Written by: Lukas Klaschinski
- Narrated by: Lukas Klaschinski
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Doch zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft. Durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken – der Griff zum Handy fällt leichter als der Blick in unsere Gefühlswelt. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt in seinem Hörbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühle und denen anderer besser umgehen kannst.
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Narrated by: Lukas Klaschinski
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Release Date: 01-02-24
- Language: german
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Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich
- Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern – Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit
- Written by: Tanja Köhler
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 3 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Lass dich von SPIEGEL-Bestsellerautorin Tanja Köhler auf 24 Zeitinseln entführen und schenke dir selbst Augenblicke der Achtsamkeit, Vorfreude und Reflexion. Für jeden Tag im Advent findest du eine stimmungsvolle und unterhaltsame Kurzgeschichte, Ideen für »Happy Moments«, inspirierende Leitgedanken, Coaching-Tipps und Reflexionsfragen, die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen.
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Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich
- Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern – Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 3 hrs and 8 mins
- Release Date: 25-09-25
- Language: german
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The Heartbreak Hotel (German edition)
- Dein Herz ist gebrochen, du bist es nicht
- Written by: Alice Haddon, Ruth Field, Sabine Längsfeld - Übersetzer
- Narrated by: Vanida Karun
- Length: 5 hrs and 17 mins
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The Heartbreak Hotel ist ein Refugium für Frauen mit gebrochenem Herzen. Ein Ort zum Innehalten, um zur Ruhe zu kommen, zum Heilen und Wachsen. Ein Ort, an dem die Hörerin das Gefühl hat, verstanden zu werden, unterstützt und umsorgt. Die meisten Frauen erleben mindestens einmal im Leben den Verlust einer geliebten Person – er trifft sie oft brutal, erschüttert sie in ihren Grundfesten, und es dauert häufig Monate, wenn nicht Jahre, bis sie wieder zu sich und einem stabilen Leben gefunden haben.
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The Heartbreak Hotel (German edition)
- Dein Herz ist gebrochen, du bist es nicht
- Narrated by: Vanida Karun
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Release Date: 16-04-24
- Language: german
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Sag deiner Angst, sie kann gehen!
- 33 Sätze gegen Angst und Panik
- Written by: Christina Hillesheim
- Narrated by: Christina Hillesheim
- Length: 4 hrs and 23 mins
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Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann. Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann. Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
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Sag deiner Angst, sie kann gehen!
- 33 Sätze gegen Angst und Panik
- Narrated by: Christina Hillesheim
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Release Date: 13-05-25
- Language: german
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Das Lebensfreude-Training
- 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden
- Written by: Doris Wolf, Maja Günther
- Narrated by: Hemma Michel
- Length: 1 hr and 8 mins
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Die Lebensfreude steckt in jedem Menschen. Lerne, sie in dir hervorzurufen! Erstmals als Hörbuch: das erfolgreiche Online-Trainingsprogramm von den Bestseller-Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders. Die erfahrenen Coaches und Therapeutinnen Maja Günther und Doris Wolf geben dir 16 einfache Strategien und Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen abgelegen und mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden in dein Leben lassen kannst.
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Das Lebensfreude-Training
- 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden
- Narrated by: Hemma Michel
- Length: 1 hr and 8 mins
- Release Date: 28-11-24
- Language: german
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