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Am Brunnen des Lebens
- Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.
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Am Brunnen des Lebens
- Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 34 mins
- Release Date: 15-01-16
- Language: german
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Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs
- Grundstufe nach J. H. Schultz
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Zur Ruhe kommen und tiefe Entspannung erleben, wann immer du es brauchst - das ist gerade in stressigen, herausfordernden Zeiten eine wichtige Fähigkeit, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Unser dreiwöchiger Kurs "Autogenes Training nach J. H. Schultz" zeigt dir, wie es geht: Nach und nach übst du alle sechs Übungen der Grundstufe und lernst so, willentlich eine Entspannungsreaktion einzuleiten - ideal, um Stress im Alltag abzubauen und Kraft zu tanken.
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Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs
- Grundstufe nach J. H. Schultz
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release Date: 28-01-16
- Language: german
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Nein sagen will gelernt sein
- Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.
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Nein sagen will gelernt sein
- Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Release Date: 15-01-16
- Language: german
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Phantasiereise "Gesund abnehmen"
- Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Abnehmen mit Tiefenentspannung und Hypnose: Diese Phantasiereise kombiniert angenehme Entspannung mit kraftvollen inneren Bildern, damit du leichter dein Wunschgewicht erreichen kannst. Positive Suggestionen motivieren dich, nach und nach deine Ernährung umzustellen und alte Essgewohnheiten aufzugeben. Abnehmen kann auch Spaß machen, denn es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Neues auszuprobieren und bisher unbekannte Genüsse zu entdecken.
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Phantasiereise "Gesund abnehmen"
- Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 37 mins
- Release Date: 18-04-16
- Language: german
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Gute Besserung! Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie ein warmer Sonnenstrahl an einem Regentag: Die start2dream-Phantasiereise "Gute Besserung!" bietet tiefe Entspannung und positive innere Bilder für Tage, an denen man sich ganz und gar nicht wohl fühlt. "Gute Besserung!" lenkt den Geist vom Kranksein ab, macht Mut und Zuversicht, um den Genesungsprozess zu unterstützen. Tiefenentspannung, angenehme Erinnerungen und Gefühle wirken sich nachweislich positiv auf das Immunsystem aus und regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an.
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Gute Besserung! Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Release Date: 13-04-15
- Language: german
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Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 2
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.
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Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 2
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 30 mins
- Release Date: 09-10-14
- Language: german
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Kaffeepause 1
- Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stressabbau am Arbeitsplatz - ganz einfach in einer zwanzigminütigen Pause: "Kaffeepause 1" besteht aus zwei Phantasiereisen, die wirkungsvolle Entspannungstechniken nutzen, um Stressbelastungen zu reduzieren und Ihnen Schwung für die zweite Hälfte des Arbeitstages zu geben. Die erste Reise führt Sie in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihre Kraftreserven auftanken.
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Kaffeepause 1
- Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Series: Kaffeepause, Book 1
- Length: 44 mins
- Release Date: 16-04-14
- Language: german
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Kurzform und Langform
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird.
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Kurzform und Langform
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 45 mins
- Release Date: 01-10-14
- Language: german
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Phantasiereise der Dankbarkeit
- Mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude im Hier und Jetzt erfahren
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Franca Pilz
- Length: 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Zur Lebensfreude gehört die Fähigkeit, unbeschwert genießen zu können und die schönen Seiten des Lebens intensiv wahrzunehmen...
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Phantasiereise der Dankbarkeit
- Mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude im Hier und Jetzt erfahren
- Narrated by: Franca Pilz
- Length: 29 mins
- Release Date: 06-09-12
- Language: german
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Das Leben genießen
- Eine wohltuende Phantasiereise als Genußtraining
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit allen Sinnen genießen - das ist eine Fähigkeit, die im stressigen Alltag nur leider allzu oft zu kurz kommt. Unsere Phantasiereise "Das Leben genießen" ist Genusstraining pur - ein Fest für alle fünf Sinne. An exotischen Schauplätzen begleitet unser Sprecher Sie durch intensive und angenehme Vorstellungsbilder, die wohltuende Empfindungen und angenehme Erinnerungen wecken. Ein idealer Abschluss für einen anstrengenden Tag!
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Das Leben genießen
- Eine wohltuende Phantasiereise als Genußtraining
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Release Date: 01-11-13
- Language: german
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Phantasiereise am Meer: Trauminsel der Entspannung
- Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Written by: Frank Hoese, Nils Klippstein
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Sorgen des Alltags abstreifen und hinter sich lassen, aufbrechen zu einer traumhaften Insel und Kraft tanken: Wer möchte das nicht? Die Phantasiereise "Trauminsel der Entspannung" führt zu einer sonnendurchfluteten, friedlichen Insel mitten im Meer. Dort erleben Sie Natur und Entspannung pur und machen eine überraschende Entdeckung - und wer weiß, vielleicht bringen Sie von Ihrer Trauminsel noch ein wertvolles Geschenk mit? Eine Phantasiereise, die alle Sinne anspricht, für all diejenigen, die den Alltagsstress eine Weile vergessen möchten und neuen Schwung und Optimismus in ihr Leben bringen möchten.
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Phantasiereise am Meer: Trauminsel der Entspannung
- Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 28 mins
- Release Date: 16-12-11
- Language: german
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Glitzern im Sand - Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela 1
- Written by: Nils Klippstein
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In dieser Entspannungsgeschichte für Erwachsene mit speziell dazu komponierter binauraler Entspannungsmusik nimmt dich eine angenehme Flüsterstimme in die wunderbare Welt von Sanuela mit. Du machst einen kleinen Strandspaziergang und wanderst über einen leeren Sandstrand mit wundervollem weißen Sand, der vor deinen Augen magisch funkelt und glitzert.
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Glitzern im Sand - Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela 1
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 44 mins
- Release Date: 15-01-16
- Language: german
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Phantasiereise - Palast des Reichtums: Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Written by: Frank Hoese, Nils Klippstein
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Phantasiereisen für Erwachsene können mit gezielten Vorstellungsbildern unser Denken verändern...
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Phantasiereise - Palast des Reichtums: Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Release Date: 16-12-11
- Language: german
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Achtsamkeit mit dir selbst
- Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Wandelt Daniel
- Length: 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Empfinden des Gegenwartsaugenblicks - hat heilsame Wirkungen für Körper und Psyche. Oft sind wir von unseren Aufgaben so in Anspruch genommen, dass wir gar nicht mehr registrieren, was wir spüren, denken oder fühlen. Zeitdruck, Hektik und eine Vielzahl von Verpflichtungen bringen uns dazu, die eigenen Grenzen zu vernachlässigen und den Kontakt mit uns selbst zu verlieren.
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Achtsamkeit mit dir selbst
- Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
- Narrated by: Wandelt Daniel
- Length: 37 mins
- Release Date: 22-07-16
- Language: german
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Selbstklärung - Dein inneres Team
- Gedanken, Gefühle, Ideen und Wünsche im Einklang
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Wandelt Daniel
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Geht es in deinen Gedanken und Gefühlen auch manchmal drunter und drüber, und du bist uneins mit dir selbst? Gerade wenn es darum geht, wichtige Entscheidungen zu treffen, gehen Kopf und Bauch oft getrennte Wege. Unsere Phantasiereise macht dich mit einer Technik vertraut, um in tiefer, angenehmer Entspannung Klarheit über deine Ängste, Wünsche, Ziele und Befürchtungen zu erhalten: Du lädst die Bewohner deiner Innenwelt - deine Gefühle und Gedanken - an einen runden Tisch ein, hörst ihnen zu.
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Selbstklärung - Dein inneres Team
- Gedanken, Gefühle, Ideen und Wünsche im Einklang
- Narrated by: Wandelt Daniel
- Length: 33 mins
- Release Date: 23-09-16
- Language: german
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Mit Bäumen sprechen - Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela 2
- Written by: Nils Klippstein
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine ASMR-Entspannungsreise mit speziell komponierter binauraler Entspannungsmusik und sanfter Flüsterstimme. In der wunderbaren Welt von Sanuela ist vieles anders. Du wirst lernen, mit Bäumen zu sprechen, und du kannst einen riesigen Felsen zum Schweben bringen, während du auf ihm sitzt.
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Mit Bäumen sprechen - Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela 2
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 30 mins
- Release Date: 15-01-16
- Language: german
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Die Burg im Schattensumpf - Phantasiereise für Kinder. Entspannung & Abenteuer
- Sanjada
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es ist eine Katastrophe: Der Drache Ruruck, der im Knusperschloss die Heizungen und Öfen befeuert, ist verschwunden! Der Hofzauberer Simsus hat in seiner Kristallkugel gesehen, wo Ruruck steckt: Ausgerechnet in der Schattensumpf-Burg - einem finsteren Gemäuer mitten im Sumpf. Traust du dich, den geheimnisvollen Schattensumpf-Zauberer herauszufordern - zusammen mit deinem Löwenwandler-Freund Manu und seiner Schwester Salama?...
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Die Burg im Schattensumpf - Phantasiereise für Kinder. Entspannung & Abenteuer
- Sanjada
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 17 mins
- Release Date: 22-07-14
- Language: german
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Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela - Einfach einschlafen 1
- Written by: Nils Klippstein
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Probleme beim Einschlafen? Lass dich von einer sanften Flüsterstimme in die wunderbare Welt von Sanuela mitnehmen. Während du der speziell zum Einschlafen komponierten binauralen Entspannungsmusik zuhörst, entstehen durch die geflüsterten Worte ganz von selbst Bilder von einem wundervollen Sandstrand vor dir. Schon bald spürst du warmen Sand unter deinen Füßen, riechst die würzige Meeresluft und hörst das gleichmäßige Kommen und Gehen der sanften Wellen.
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Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela - Einfach einschlafen 1
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 30 mins
- Release Date: 15-01-16
- Language: german
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gelassenheitstraining und wirkungsvolle Tiefenentspannung zugleich: Diese start2dream-Phantasiereise lässt dich deinen Arbeitsplatz als Ort erleben, an dem du genauso gelassen bleiben kannst wie an jedem anderen. Positive innere Bilder und Suggestionen unterstützen dich dabei, konzentriert und gelassen deinen Aufgaben nachzugehen, auch wenn es einmal hektisch zugeht.
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Release Date: 20-06-15
- Language: german
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Chancen sehen und nutzen
- Phantasiereise für mehr Mut bei günstigen Gelegenheiten
- Written by: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Angst, Unsicherheit und Zweifel führen oft dazu, dass man günstige Gelegenheiten nicht beim Schopf packt. Diese Phantasiereise macht Mut, sich selbstbewusst und zuversichtlich auf neue Erfahrungen einzulassen: In tiefer Entspannung begleitet dich die angenehme Stimme des Sprechers durch eine märchenhafte Reise, in der kraftvolle innere Bilder und Symbole deinen Blick auf deine Stärken und dein Selbstvertrauen lenken. So übst du, dich mental auf günstige Gelegenheiten vorzubereiten, während Körper und Geist Ruhe und Erholung finden. Ein Hörerlebnis, das dir den Rücken stärkt und die Bereitschaft weckt, etwas zu wagen, um neue Wege einzuschlagen.
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Chancen sehen und nutzen
- Phantasiereise für mehr Mut bei günstigen Gelegenheiten
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 30 mins
- Release Date: 13-04-15
- Language: german
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