الإقلاع عن التدخين بالتنويم الإيحائي: جلسات موجّهة لإعادة برمجة الرغبة الملحّة في التدخين، وكسر حلقة العادة، والتنفّس بحرية مدى الحياة
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Listen with Audible free trial
New to Audible Prime Member exclusive: 2 credits with free trial
الإقلاع عن التدخين بالتنويم الإيحائي: جلسات موجّهة لإعادة برمجة الرغبة الملحّة في التدخين، وكسر حلقة العادة، والتنفّس بحرية مدى الحياة
Buy Now for ₹375.00
-
Narrated by:
-
Virtual Voice
-
Written by:
-
سارة أبوعودة
This title uses virtual voice narration
أعد برمجة عقلك الباطن للتخلص من إدمان النيكوتين، واستبدل التوتر المتراكم باسترخاء عميق يحررك من قيود العادة. سواء كنت تقود سيارتك وسط زحام مروري أو تستعد لنوم هادئ، ستجد هنا مساحة آمنة ورحيمة ترافقك لتجاوز نوبات الرغبة الملحّة دون صراع قاسي مع قوة الإرادة.
يتجاوز هذا المسار الصوتي النصائح المعتادة ليغوص في جذور الارتباط العاطفي، محولاً لحظات الضعف اليومية مع القهوة أو الضغوط الاجتماعية إلى فرص للوعي. من خلال التنويم الإيحائي والتنفس الواعي، ستتمكن من بناء هوية جديدة لشخص يتنفس بحرية، متقبلاً ذاتك بلا لوم.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• جلسات استرخاء وتخيل موجّه تفك ارتباط التوتر بالمحفزات اليومية لتجاوز الرغبة بسلام.
• فهم عميق لاستجابتك الشرطية وكيفية تحويل الامتناع من معركة استنزاف إلى خيار طبيعي ومريح.
• أدوات عملية للتعامل مع لحظات الفراغ أو الحزن التي قد ترافق التخلي عن ارتباطك القديم.
• تمارين تنفس فورية تعمل كمرساة أمان لتهدئة جسدك وعقلك أثناء ضغوط العمل أو أوقات الوحدة.
• إطار نفسي رحيم لمعالجة الانتكاسات وتحويلها إلى خطوات داعمة نحو التعافي المستدام.
رئتيك تنتظران هذه اللحظة الفارقة لتستعيدا عافيتهما ويمتلئ صدرك بهواء نقي متجدد. اضغط على زر التشغيل الآن، واسمح لهذا الصوت المطمئن أن يقودك برفق نحو استعادة حريتك المطلقة، وصناعة حياة أكثر صحة وسلامًا بدءًا من هذا النفَس.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU