A volte i sensi di colpa sono un affare per gli altri | Liberarsi dai sensi di colpa
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A volte i sensi di colpa sono un affare per gli altri | Liberarsi dai sensi di colpa
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E se i tuoi sensi di colpa non fossero davvero tuoi? Se qualcuno avesse imparato a fabbricarli, a venderteli e a convincerti che devi portarli con te per tutta la vita? In questo episodio di “Dopo 20.000 sedute”, il Dott. Luca Saita riprende i temi del suo libro “Liberarsi dai sensi di colpa. Come smascherare i venditori dei sensi di colpa e ritrovare serenità”, pubblicato da FrancoAngeli. Viviamo immersi in un mercato invisibile nel quale genitori, partner, familiari e altre persone possono farci sentire responsabili della loro felicità, delle loro delusioni e persino delle loro scelte. E noi, spesso senza rendercene conto, compriamo questi sensi di colpa, rinunciando ai nostri desideri pur di non deludere nessuno. Dopo ventimila sedute ho imparato che sentirsi in colpa non significa necessariamente aver fatto qualcosa di sbagliato. A volte significa soltanto aver smesso di fare quello che qualcun altro si aspettava da noi. E allora la domanda diventa: chi ci guadagna dal tuo senso di colpa? Perché a volte, per ritrovare la propria libertà, bisogna smettere di comprare l'infelicità che gli altri cercano di venderci. #psicoterapia