EP 9. Aunque creas que tu infancia fue normal, así está afectando a tus relaciones
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EP 9. Aunque creas que tu infancia fue normal, así está afectando a tus relaciones
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Si cuando oyes hablar de infancia piensas que la tuya fue normal, puede que haya cosas de tus relaciones de hoy que vengan de ahí y no lo sepas.
Por ejemplo, que alguien llegue con la cara seria y, antes de que diga nada, ya estés pensando qué ha pasado o cómo arreglarlo. O que digas que sí y cambies tus planes casi sin darte cuenta, y cuando te preguntas qué preferías tú, ya hayas dicho que sí. Cosas así se viven como «yo soy así» o como lo normal en una relación, y muchas veces son adaptaciones que se formaron de pequeño, en la relación con quien te cuidaba, y que siguen funcionando solas.
Escúchalo para reconocer dónde te está pasando a ti y dejar de culparte por ello. También vas a entender por qué no cambia solo con proponértelo.
Si te reconoces y quieres trabajarlo, en la sesión de claridad me cuentas tu caso y te digo por dónde empezar. 30 minutos, gratis: https://calendly.com/evamartinezcoach/sesion-de-claridad
Eva Martínez Díaz · Psicoterapeuta relacional integrativa innerimram.com · Instagram @evamartinez.psicoterapia · TikTok @evamartinez.psicoterapia