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Publisher's Summary

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Editorial Sirio S.A. (P)2020 Editorial Sirio S.A.

Critic Reviews

“En el Código de Obesidad, el Dr. Jason Fung explica de forma brillante las causas subyacentes de la obesidad y logra hacerlo tan sencillo que cualquiera lo pueda entender. Si más médicos y personas de apie llegarana comprender estas causasy a implementar los consejos prácticos del Dr. Fung, entonces podríamos comenzar a revertir la epidemia de obesidad mañana mismo.” (Sam Feltham, USA Today Entrenador mundial de fitness Elite del año)

"Fung se centra en por qué la resistencia a la insulina se ha vuelto tan frecuente y ofrece soluciones específicas que se han convertido en la clave para maximizar la salud." (Jimmy Moore, co autor de la Guía completa del ayuno)

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  • Martvel
  • 20-09-20

El código de la obesidad

Me encanto increíblemente productivo en audio, demasiados consejos excelentes ya quiero reelerlo y tomar apuntes

1 person found this helpful

  • Overall
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  • Juan Fregozo
  • 22-04-21

Obesidad? Diabetes? Te preocupa tu salud? LEELO!

Me encantó, muy ligero y a la vez muy informativo. Da muchos ejemplos que te ayudan a empezar si no sabes como superar la obesidad e incluso la diabetes.

  • Overall
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Edson Marquez
  • 28-03-21

Excelente libro para combatir la obesidad

Me gustó mucho el libro, me ayudo a quitar muchos mitos, represento un cambio en mi manera de vivir respecto a la alimentación.

  • Overall
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Karina Olavarria
  • 31-10-20

Complementario

Un libro bastante completo, pone en perspectiva muchos temas que dejan las cosas más claras.
Aprendí bastante y dan ganas de continuar.