عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain] cover art

عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain]

أعد ضبط دماغك لتعزيزمستويات هرمونات السعادة

 Preview

Listen with Audible free trial

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain]

Written by: لوريت وينينج
Narrated by: هاجر شريف
Free with 30-day trial

₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹671.06

Buy Now for ₹671.06

كن على أهبة الاستعداد لتعزيز مستوى السعادة لديك خلال 45 يومًا فقط فهذا الكتاب يوضح لك كيفية إعادة تهيئة مخك حتى يفرز المواد الكيمائية التي تجعلك سعيدا، حيث تحتوي كل صفحة على أنشطة بسيطة من شأنها مساعدتك على فهم أدوار الهرمونات المسئولة عن مستوى سعادتك: السيرتونين، والدوبامين والأوكسيتوسين، والإندورفين. كما يعلمك كيفية اكتساب عادات جديدة من خلال إعادة توجيه الكهرباء في مخك بحيث تتدفق في مسار جديد، حتى يسهل تحفيز هذه المواد الكيميائية المسئولة عن السعادة، فيزداد لديك الشعور بالرضا عندما تكون في أمس الحاجة إليه.

من خلال عشرات التمارين التي من شأنها مساعدتك على إعادة ضبط مخك سيبين لك هذا الكتاب كيف تنعم بحياة تملؤها السعادة والصحة.

Please note: This audiobook is in Arabic.

©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore Emotions Self-Help
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet