Idealgewicht

Durch Basiswissen, praktische Ratschläge und Geführte Meditation zum Idealgewicht

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Idealgewicht

Written by: Rüdiger Dahlke

Narrated by: Rüdiger Dahlke

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About this listen

Dieses Audiobuch von Dr. Dahlke folgt einem ganzheitlichen Ansatz zur bewussten Gewichtsreduktion: Psychologisches Basiswissen und Deutungen des eigenen Körpermusters, bewährte praktische Ratschläge und neue Erkenntnisse der Hormon- und Ernährungslehre, sowie eine Geführte Meditation, in der es nicht nur darum geht, die seelischen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, sondern auch darum, einen neuen Essens- und Lebensstil zu entwickeln. Eine einmalige Chance, die Sie ganz gezielt darin unterstützt, ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten.

Inhalt:

1. Allgemeines Basiswissen,
2. Psychologisches Wissen,
3. Praktische Ratschläge,
4. Geführte Meditation,

Self-Help

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