Get Your Free Audiobook

  • Il metodo Ongaro

  • L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
  • Written by: Filippo Ongaro
  • Narrated by: Filippo Ongaro
  • Length: 8 hrs and 21 mins

Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.
Il metodo Ongaro cover art

Il metodo Ongaro

Written by: Filippo Ongaro
Narrated by: Filippo Ongaro
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹420.00

Buy Now for ₹420.00

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.

Publisher's Summary

Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini?

In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro.

Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi.

Con questo audiolibro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.

©2019 Sperling & Kupfer (P)2020 Sperling & Kupfer

What listeners say about Il metodo Ongaro

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.