Get Your Free Audiobook

  • J'ai rendez-vous avec moi

  • Corps, cœur, cerveau : le triptyque essentiel à votre équilibre
  • Written by: Laetitia Olivier
  • Narrated by: Marine Royer
  • Length: 7 hrs and 18 mins

Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.
J'ai rendez-vous avec moi cover art

J'ai rendez-vous avec moi

Written by: Laetitia Olivier
Narrated by: Marine Royer
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹452.00

Buy Now for ₹452.00

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.

Publisher's Summary

Corps, cœur, cerveau: le tryptique magique, source de votre équilibre durable ! Pourquoi est-il primordial d'apprendre à bien respirer ? Quels sont les secrets d'une alimentation saine ? De quelle manière peut-on booster son intelligence émotionnelle ? Comment appliquer la psychologie positive au quotidien ? Peut-on muscler ses neurones autant que ses abdos ? Comment la méditation peut-elle aider à s'inscrire dans le présent ?

Tout le monde connaît l'adage "Un esprit sain dans un corps sain". Il signifie que notre bien-être et notre vitalité reposent sur un équilibre global de notre être, fait d'un corps, d'un cœur et d'un cerveau : les "3C". Trop souvent, nous privilégions, par expérience, par préférence ou par contrainte, une de ces dimensions. Or c'est bien notre équilibre global qui est la garantie d'une santé et d'une énergie durable ! 

Ce livre audio se veut un compagnon du quotidien bienveillant, compréhensif et utile. Laetitia Olivier a beaucoup testé, lu et questionné, et beaucoup pratiqué pour vous faire partager son cocktail dynamisant, compatible avec une vie très active ! Découvrez avec elle les coulisses du bien-être, ainsi qu'une multitude d'exercices malins et de conseils d'experts.

©2021 Vuibert (P)2022 Audible Studios

What listeners say about J'ai rendez-vous avec moi

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.