Unsere Mitmenschen sehen oft die Stärke in uns. Wir selbst denken, wir sind schwach.

Wenn wir uns kank und schwach fühlen, können wir nicht heilen und werden noch schwächer. Manchmal brauchen wir unsere Familie und engsten Freunde, welche uns daran erinnern, wie stark wir sind.

Ich sah mich am Anfang des Unfalls als unendlich hilflos und schwach. Ich wusste nicht mehr wer ich bin - habe ich mich doch über die Stärke meines Körpers definiert. Doch auch wenn wir unseren Körper nicht spüren - unser Spirit lebt trotzdem weiter.

Positive Gedanken zu haben ist die grösste Macht der Selbstbestimmtheit.

Ein sehr wichtiger Schlüsselmoment, welcher mir geholfen hat nicht aufzugeben, und weiter zu kämpfen.

Wenn man von einer Sekunde auf die andere querschnittsgelähmt ist, kann man nichts mehr selbst entscheiden. man muss alles Neu erlernen und braucht ständig Hilfe. Man ist auf andere Menschen angewiesen.

Ich wollte unbedingt das Frühstück - meine Lieblingsmahlzeit - auf dem Balkon im Paraplegikerzentrum geniessen. Doch das war gar nicht so einfach. Ich musste nämlich mit dem Rollstuhl und dem Tablar voller Essen über die Balkonschwelle gelangen... wenn man noch nie Rollstuhl gefahren ist - ist das eine riesen Challenge.

Jeden Tag startet man also mit einer Herausforderung auf dem Weg zur Selbstbestimmtheit.

Wenn man sich wohl und glücklich fühlt, kann man alles geben.

Nach meinem Unfall konnte ich nicht nach Hause. Ich musste für 5 Monate in eine Klinik. Auch wenn ich wusste, dass ich Glück habe, dass ich ins Paraplegikerzentrum in Nottwil gehen kann - wollte trotzdem am liebste nach Hause und in meinem Bett schlafen. In einem Spital / in einer Klinik fühlt man sich automatisch krank. Wenn man sich krank fühlt, dann ist es schwierig sich zu motivieren um an sich arbeiten zu können. Also musste ich meine Gedanken austricksen...

Ich konnte meine Beine nicht spüren. Dennoch sagte ich mir - hey ich kann meine Beine sehen und sie haben mich durch die Welt getragen. Sie waren so stark!

Was passiert wohl, wenn ich einfach drauf stehen? Vielleicht schaffe ich es und mache meine ersten Schritte? Ich muss meinem Körper vertrauen.

Die Ärzte meinten, ich sollte nie mehr gehen können...

Hör dir an, was passiert ist.

Nach einem Unfall war ich querschnittsgelähmt und sollte nie mehr gehen können.

In meinem Podcast - 3 More Steps - erzähle ich dir im Teil 1 "meine Geschichte" - wie ich überhaupt in diese Situation gekommen bin.

Im Teil 2 erzähle ich dir von meinen "Schlüsselmomenten" - Momente, welche mir geholfen haben, aus dieser Situation wieder heraus zu laufen.

mit 3 Schritten habe ich angefangen - heute, 4 Jahre später - sind es unzählige geworden.

3 More steps - never give up!

Die Dokumentation - wie ich in Nottwil, im Paraplegikerzentrum trainiert haben - findest du hier:

"Zurück in die Unabhängigkeit"

https://www.paraplegie.ch/de/blog/zurueck-die-unabhaengigkeit/

Der Bericht von Sanitas Healt Forecast

"ich war schon immer eine Kämpfernatur"

https://www.youtube.com/watch?v=v4nFdHWcFnc&t=3s

ich freue mich auf dein Feedback.