Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andrea Bonfim recebem o Dr. Bruno Netto para uma conversa profunda sobre a síndrome de burnout, utilizando o caso clínico de Marcos, um arquiteto de 35 anos que enfrenta exaustão, irritabilidade e sintomas digestivos.

O debate vai muito além do diagnóstico biológico tradicional. Os especialistas exploram como o burnout muitas vezes tem sua origem na perda de conexão com a identidade pessoal, onde o indivíduo passa a acreditar que seu valor reside exclusivamente em seu desempenho e produtividade. Dr. Bruno detalha a fisiologia do Eixo HPA (Hipotálamo-Hipófise-Adrenal), explicando como o desequilíbrio do cortisol afeta a energia, o sono e o metabolismo, levando a quadros de compulsão alimentar e aumento de gordura abdominal.

A conversa aprofunda-se na visão funcional e integrativa, defendendo que a verdadeira cura para o esgotamento emocional não reside apenas em suplementos ou dietas, mas na renovação da mente e das crenças. Com uma base espiritual sólida, os participantes discutem como a fé e o entendimento de que "o valor humano é definido por Deus" funcionam como o alicerce para a saúde, permitindo que o paciente saia do modo de sobrevivência para viver uma vida de propósito.

Entenda por que o burnout é uma síndrome de "mente dividida" e descubra como o acolhimento da espiritualidade no consultório médico pode ser a chave para acessar a raiz de problemas que a medicina convencional nem sempre consegue resolver.

Tópicos deste episódio:

00:00 Introdução ao Caso de Marcos

03:35 Análise do Paciente e Identidade

06:32 O Papel do Cortisol e Burnout

09:01 Crenças e Identidade no Burnout

12:00 Espiritualidade e Saúde

15:05 A Importância da Identidade Espiritual

17:15 O Impacto das Palavras e Crenças

19:58 A Conexão entre Mente e Espiritualidade

28:25 A Conexão Espiritual e a Saúde

31:09 O Poder do Amor e da Oração

32:25 A Importância do Amor Próprio

33:43 Identidade e Autoestima na Saúde

36:57 Servir e a Busca por Recompensas

40:12 Espiritualidade e Saúde Mental

43:40 Reflexões Finais e Conexão Espiritual

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Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim mergulham no complexo universo da saúde feminina na perimenopausa, utilizando o caso prático de uma paciente com obesidade, resistência à insulina e fadiga crônica.Analisando o caso de uma mulher de 40 e poucos anos, que mesmo com melhora nos marcadores metabólicos e uso de canetas emagrecedoras, mantinha um quadro de exaustão profunda, as especialistas discutem como a medicina tradicional muitas vezes falha ao ignorar sintomas funcionais. Elas explicam que a dor de estômago e o cansaço na perimenopausa podem ocorrer mesmo com exames de imagem (como endoscopia) normais, devido a alterações motoras e enervação do trato digestivo influenciadas pelas quedas hormonais.As especialistas detalham a importância da visão funcional e integrativa, defendendo que "estar dentro do valor de referência" do laboratório não é sinônimo de saúde ótima. Elas discutem a importância de níveis ideais de Vitamina B12, Folato e Vitamina D, conectando a homocisteína alta ao risco cardiovascular e a falhas no processo de metilação e reparo do DNA. O episódio aprofunda a necessidade de olhar para a paciente além da estética, focando na preservação da massa muscular e no equilíbrio hormonal (estrogênio e progesterona) que começa a declinar a partir dos 35 anos.Descubra estratégias de tratamento que vão além da "receita de bolo", incluindo a suplementação estratégica de metilfolato, metilcobalamina e magnésio, e entenda por que a fadiga nesta fase da vida não é "preguiça", mas um sinal de que o corpo precisa de um suporte bioquímico e acolhimento especializado.Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução ao Caso da Paciente03:17 Desafios na Suplementação e Tratamento06:17 A Importância da Vitamina B12 e Folato09:14 O Papel da Vitamina D e Outros Nutrientes11:45 Fadiga e Perimenopausa: Compreendendo os Sintomas14:53 Estratégias para Acalmar Sintomas na Perimenopausa17:51 Considerações Finais e ConclusõesInscreva-se no canal e ative o sininho para receber novos episódios. Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Perimenopausa #SaudeFeminina #MedicinaFuncional #NutricaoIntegrativa #FadigaCronica #Metabolismo #VitaminaD #SaudeHormonal

Neste episódio especial do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim trazem um caso clínico clássico e revelador sobre SIBO (Supercrescimento Bacteriano no Intestino Delgado).

A discussão se baseia no caso de uma gerente de banco de 34 anos com um estilo de vida estressante , que apresenta distensão abdominal intensa, fezes moles/mal formadas e um diagnóstico de hipotireoidismo com uso irregular de medicação.

Após um histórico de sinusites (uso de antibióticos) e uma dieta pobre em fibras , o teste respiratório para SIBO veio positivo.

A Nutricionista Andréa Bonfim desvenda a abordagem funcional em quatro pilares :

1) Reduzir a fermentação com dieta Low-FODMAP (tirando o "combustível");

2) Corrigir carências nutricionais, como B12 e Ferro, pois o SIBO impede a absorção (o "atapetamento");

3) Restabelecer a motilidade (corrigindo o hipotireoidismo) ; e

4) Trabalhar hábitos como mastigação, sono e sedentarismo.

As especialistas também debatem a famosa pergunta:

O que veio primeiro, SIBO ou Hipotireoidismo? E alertam: SIBO é uma condição multifatorial e não se trata apenas com antibióticos, é preciso mudar o "terreno" (o intestino).

Descubra como o estilo de vida, o estresse , a baixa mastigação e o uso de análogos de GLP-1 (canetas emagrecedoras) influenciam diretamente a proliferação bacteriana e a cura duradoura.

Lembre-se: Comida de verdade é o melhor caminho.

Tópicos deste episódio:

00:00 Introdução ao Caso de SIBO

04:59 Abordagem Nutricional e Funcional

09:42 A Relação entre SIBO e Hipotireoidismo

14:13 Importância da Alimentação e Hábitos Saudáveis

21:21 Tratamento e Prevenção do SIBO

27:46 Considerações Finais e Conclusões

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