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  • Ego vs Autostima. Sono la stessa cosa? - Academy Autostima Podcast - Puntata n°24

    Ego vs Autostima. Sono la stessa cosa? - Academy Autostima Podcast - Puntata n°24
    May 1 2026
    Uè, dico a te! Ti sei mai chiesta perché alcune persone sembrano sicure di sé e invece sono solo dei palloni gonfiati, mentre altre, nel loro silenzio, spaccano il mondo? In questa puntata di "Academy Autostima", facciamo pulizia.

    Parliamo di Ego e Autostima: sono la stessa cosa?
    Ma neanche per idea! È come confondere il vino buono con l'aceto. Oggi ti spiego in "Fornei-style" la differenza, smantellando l'arroganza dell'ego per costruire una fiducia in te stessa incrollabile. Zero fuffa, tanta sostanza.

    In questo episodio scoprirai:
    • Perché l'Ego è come un pavone con le piume di plastica.
    • Perché l'Autostima è il tuo motore silenzioso e come allenarlo.
    • Le 3 differenze pratiche per non fare figuracce: focus, relazioni e gestione dei fallimenti.
    • Come smettere di nutrire l'immagine e iniziare a vivere per la tua sostanza.


    Ami ascoltare? Ti invito ad ascoltare il mio audio libro "Come vivere alla grande" (lo trovi su Audible)
    • Preferisci ascoltare delle pillole brevi? Ascolta il Podcast Pillole Motivazionali
    • Trovi "Autostima Zero", l'ultimo libro di Giancarlo Fornei, anche su Amazon
    Giancarlo Fornei è un mental coach esperto di crescita personale femminile. Lavora con le donne da oltre 17 anni. Le aiuta a vincere: nella vita, nel lavoro, nello sport. Autore di ben 16 libri ed oltre 45 infoprodotti (fra ebook e audio corsi in formato Mp3).
    • Trovi maggiori informazioni su di lui visitando la pagina: Chi è Giancarlo Fornei sul suo blog personale Coachingperdonne.com
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    5 mins
  • Stai sbagliando tutto! Ecco perché i tuoi problemi non si risolvono mai - Academy Autostima Podcast - Puntata n°23

    Stai sbagliando tutto! Ecco perché i tuoi problemi non si risolvono mai - Academy Autostima Podcast - Puntata n°23
    Apr 29 2026
    In questo episodio, il mental coach Giancarlo Fornai affronta uno degli ostacoli più comuni al successo personale: l'ossessione per il problema. Esistono solo due modi per affrontare una sfida: concentrarsi sulla difficoltà o focalizzarsi sulla soluzione.

    Se ti concentri sul problema, rischi di ingigantirlo fino a farlo sembrare insormontabile. Al contrario, spostare il focus sulle opportunità obbliga inconsciamente il cervello a cercare e trovare una via d'uscita.

    Attraverso la Legge dell'Attrazione, Giancarlo spiega perché continuiamo ad attrarre ciò che temiamo — come debiti o solitudine — e come invertire questa tendenza concentrando l'energia solo su ciò che vogliamo davvero.

    Cosa imparerai in questo podcast:
    • Perché il tuo focus attuale potrebbe stare "nutrendo" i tuoi problemi.
    • Come inviare il messaggio corretto al tuo cervello per attivare risorse nascoste.
    • Il paradosso della Legge dell'Attrazione: perché dire "non voglio debiti" ne attira di nuovi.
    • L'importanza di attingere al "pozzo" di idee e capacità che già possiedi.
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    4 mins
  • Chi ha rubato il sorriso al bambino? (i Killer dell’Autostima) - Academy Autostima Podcast - Puntata n°22

    Chi ha rubato il sorriso al bambino? (i Killer dell’Autostima) - Academy Autostima Podcast - Puntata n°22
    Apr 15 2026
    Ti sei mai chiesto dove sia finito quel bambino che sorrideva alla vita senza paura del giudizio? In questa seconda puntata del format "La crescita personale che fa bene", il mental coach Giancarlo Fornei ti accompagna in un viaggio profondo alla scoperta dei "ladri di autostima".

    Non sono mostri delle fiabe, ma spesso sono le persone che ci amano di più, la scuola o la società, che senza volerlo ci hanno appiccicato etichette che oggi sentiamo come verità assolute. In questo episodio scoprirai:
    • 🎯 Il Killer del Confronto: Perché paragonarti agli altri è la trappola più pericolosa per la tua felicità [01:46].
    • 🏷️ Le Etichette che ci definiscono: Come i giudizi ricevuti da piccoli diventano la nostra identità da adulti [02:41].
    • 🗣️ Il Dialogo Interno: Come riconoscere se la voce critica nella tua testa è davvero la tua o un "disco rotto" del passato [03:58].
    • 💪 Riconquistare il Sorriso: La storia personale di Giancarlo e come è possibile imparare a difendersi e riprendere in mano la propria vita [05:22].
    Non permettere a nessuno di dirti che non sei all'altezza. È il momento di staccare quelle vecchie etichette e riscoprire la tua intelligenza e il tuo valore unico. Ascolta la puntata e lasciami un commento: qual è l'etichetta che ti hanno dato da piccolo e che ancora oggi fatichi a toglierti?📌




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    7 mins
  • Silvia, ecco perché non ti senti mai abbastanza (e come uscirne) - Academy Autostima Podcast - Puntata n°21

    Silvia, ecco perché non ti senti mai abbastanza (e come uscirne) - Academy Autostima Podcast - Puntata n°21
    Jan 19 2026
    Perché hai paura del giudizio degli altri? E dimmi: ti capita mai di sentirti un 'tappetino' o di non riuscire mai a dire di no? Voglio che tu sappia che non sei sola. In questa ventunesima puntata del Podcast Academy Autostima ho risposto a Silvia, una mia lettrice. E, forse, le mie risposte possono essere utili anche a te.

    Silvia mi ha scritto per capire meglio come si manifesta l'insicurezza e io ho risposto con una guida pratica ai 7 segnali della bassa autostima femminile. È ora di smettere di cercare conferme dagli altri e iniziare a trovarle dentro di te. Ascolta il Podcast con molta attenzione...



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    7 mins
  • Come si impara a pensare positivo! - Academy Autostima Podcast - Puntata n°20

    Come si impara a pensare positivo! - Academy Autostima Podcast - Puntata n°20
    Oct 22 2025
    Sei pronta/o a scoprire come dare una svolta ai tuoi pensieri? Il mental coach Giancarlo Fornei ti svela un trucco fondamentale per imparare a pensare positivo.

    In questa puntata n°20 del Podcast "Academy Autostima", Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come il coach delle donne per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile), ti svela un segreto per cambiare il focus della tua mente usando un metodo molto pratico: l'"elenco delle cose belle".

    Ti mostrerà come creare la tua lista e usarla ogni sera e ogni mattina per 45 giorni di fila.È un esercizio di pura costanza che ti aiuterà a spostare l'attenzione dai pensieri negativi a quelli che ti fanno bene. Iniziamo subito a nutrire la mente in modo positivo!


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    6 mins
  • L'elenco delle cose belle per nutrire la tua mente! - Academy Autostima Podcast - Puntata n°19

    L'elenco delle cose belle per nutrire la tua mente! - Academy Autostima Podcast - Puntata n°19
    Aug 8 2025
    La mente umana pensa continuamente e si nutre delle informazioni che gli dai. Domandati: la stai nutrendo di cose positive e potenzianti o di cose brutte, limitanti e negative?

    In questa puntata n°19 del Podcast, il mental coach Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come il coach delle donne per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile), ti insegna a nutrire positivamente la tua mente, usando uno strumento semplice e potente: l'elenco delle cose belle!


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  • Come posso aumentare l'autostima di mio figlio? Academy Autostima Podcast - Puntata n°18

    Come posso aumentare l'autostima di mio figlio? Academy Autostima Podcast - Puntata n°18
    Jul 26 2025
    In questa puntata n°18 del Podcast, il mental coach Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come il coach delle donne per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile), risponde ad una giovane mamma che ha timore di trasmettere i suoi dubbi, paure e scarsa autostima al suo bambino...


    Se sei una mamma o un papà anche tu, ascolta il Podcast con molta attenzione: il mental coach di Carrara suggerisce un pratico metodo per aumentare l'autostima nei bambini...


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    7 mins
  • Sveglia! La responsabilità della tua vita è solo tua! Academy Autostima Podcast - Puntata n°17

    Sveglia! La responsabilità della tua vita è solo tua! Academy Autostima Podcast - Puntata n°17
    Jun 5 2025
    In questa puntata n°17 del Podcast, (che lo renderà antipatico a molte persone), il mental coach Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come il coach delle donne per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile), ti spiega perché devi smetterla di incolpare gli altri e assumerti la responsabilità della tua vita…

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