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Written by: Act&Attract
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 Un podcast creado para acompañar en el proceso de sanar y desarrollo personal, donde venimos a compartir nuestra voz, nuestra alma y nuestras experiencias.Act&Attract Self-Help Success
Episodes
  • Ep #12: Estrés y Ansiedad: ¿Cómo lidiar con ellos?

    Ep #12: Estrés y Ansiedad: ¿Cómo lidiar con ellos?
    Mar 21 2023
    En este breve episodio, hablaremos sobre las diferencias entre el estrés y la ansiedad, como éstos nos afectan de distintas maneras y cómo podemos enfrentarlos o lidiar contra ellos. Todo esto a través de tips, comentarios y nuestras experiencias al respecto.
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    29 mins
  • Ep #11: Amor propio: El arte de amarte

    Ep #11: Amor propio: El arte de amarte
    Mar 14 2023
    Hoy hablaremos sobre el amor propio, un tema delicado y que actualmente se está reforzando y haciendo gran énfasis tanto en redes sociales como en la vida de las nuevas generaciones. Veremos las diferentes perspectivas que puede haber en base al tema y cómo podemos mejorar el trato que tenemos con nosotros y nosotras mismas. 
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    34 mins
  • Ep #10: Autosabotaje: La sombra de nuestras vidas

    Ep #10: Autosabotaje: La sombra de nuestras vidas
    Mar 7 2023

    El autosabotaje un tema del que no se habla demasiado. Sin embargo, está presente a diario en la vida de las personas de forma implícita en nuestras acciones. Nosotras decidimos compartir sobre cómo este afecta, y el peso que tiene en nuestro lenguaje interno. Su expresión en nuestras vidas nos puede llevar a caer en patrones similares y no recibir el amor que realmente merecemos sino el que creemos merecer.
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    34 mins
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