• 48. Comment arrêter de subir sa vie ?
    Jan 22 2026

    Et si vos expériences de vies ne définissaient plus qui vous êtes ?
    On en parle, on décortique, en humour et avec beaucoup d’amour.


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    Mes méditations guidées & subliminaux 💫

    La musique en background 💃🏽


    Xoxo :)



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    7 mins
  • 47. Tes manifestations sont tes souvenirs.
    Jan 4 2026

    Un épisode court mais chargé, juste pour te rappeler de te choisir.

    Xoxo


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    Musique : vamula amapiano


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  • 46. Comment atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
    Dec 23 2025

    Dans cet épisode, je parle d’une manière plus juste d’avancer sans s’épuiser. Réaliser ses objectifs ne demande pas de se faire violence, mais de trouver un rythme aligné avec qui l’on est et la façon dont on crée.


    Musique : Summer breeze 🤌🏾🎵


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    3 mins
  • 45. Comment arrêter de se comparer aux autres ?
    Dec 7 2025

    Un épisode, pour déculpabiliser, se recentrer et se réaligner. C’est pour moi c’est cadeau 🎁


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    🎧 musique : Summer bretzel


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  • 44. On fait quoi quand on ne sait plus quoi faire ?
    Dec 6 2025

    On fait une pause ensemble, pour décortiquer sans prise de tête (promis) cette pression et cette envie qui poussent à la réaction. Parce que parfois, le meilleur des choix, c’est de ne pas en faire du tout.


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    Mes subliminaux & mes méditations guidées ✨


    🎧 Musique : Lo-fi ambient music with gentle rain sounds -DesiFreeMusic


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    5 mins
  • 43. C’est ton âme sœur.
    Nov 27 2025

    Les connexions rares.

    Les âmes qui se retrouvent.

    Les signes qui ne trompent pas.


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    Musique : ogi feel the beat - chilled wave


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    4 mins
  • 42. Tu as fait les bons choix, et ça va changer ta vie !
    Nov 24 2025

    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta guérison n’est pas un processus mais un choix, et comment ta transformation a déjà commencé.

    Disclaimer : Faites preuve de discernement. Il est important de continuer à suivre vos traitements et de consulter votre médecin si vous êtes suivi pour une maladie.
    Ici, je parle de la quête de perfection et de la positivité toxique.

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    Musique : Summer breeze ✨



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    3 mins
  • 41. Le jour où tu réalises que t’es plus la même personne.
    Nov 23 2025

    Le changement n’est pas toujours confortable, il est initiatique. 💌


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    2 mins