Becoming Nobody. cover art

Becoming Nobody.

Becoming Nobody.

Written by: Ragna Pingel
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About this listen

 Hi- ich bin Ragna. Dipl. Psychologin. Psychotherapeutin. Medium. Reisende zwischen den Welten. Ich begleite Menschen seit vielen Jahren – in Praxen, in Kliniken, in Stille. Und ich habe immer tiefer verstanden: Wahre Wandlung geschieht nicht im Reden. Sondern im Erleben. Im Fühlen. Im Loslassen. Deshalb öffne ich Räume für Transformation – für das, was tiefer wirkt als Worte. Ich liebe es, wenn Menschen sich erinnern, wer sie wirklich sind. Wenn sie alte Häute abstreifen und im Herzen aufwachen. Möge dich dieser Podcast immer wieder daran erinnern, wer du wirklich bist. Jenseits deiner Identifikationen, deiner Ideale und Bestrebungen. Und dir helfen, deiner Stimme im Herzen, deiner Seele zu folgen und alles, was dir nicht mehr dient, weiter loszulassen. Schön, dass du hier bist, beautiful soul. Schön, dass du mutig immer weiter gehst. Höre nicht auf an dich zu glauben- denn ich tue es auch. Very welcome, du wunderschönes Licht diser Welt. Very welcome at home. Deine Ragna Weitere Infos und Impulse findest du auch auf meinem Instagramprofil https://www.instagram.com/ragnapingel/ und auf meiner Webite www.becomingnobody.de Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Spirituality Success
Episodes
  • Von emotional verletzt zu klar bei dir – wie du dich nach einem persönlichen Angriff wieder aufrichtest.

    Von emotional verletzt zu klar bei dir – wie du dich nach einem persönlichen Angriff wieder aufrichtest.
    Dec 22 2025
    Vielleicht hörst du diese Folge in einer Zeit, in der es stiller wird. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und oft ist es genau jetzt, wo das, was uns getroffen hat, noch einmal spürbar wird. Worte, die weh getan haben. Blicke, die entwertend waren. Angriffe – offen oder subtil – die etwas in dir verletzt haben. Vielleicht bist du stark weitergegangen. Hast funktioniert. Hast es weggeschoben. Und trotzdem ist da etwas geblieben. Traurigkeit. Wut. Erschöpfung. Oder dieses leise Zusammenziehen in deinem Inneren. In dieser letzten Podcastfolge dieses Jahres möchte ich dich einladen, innezuhalten. Zurück zu dir zu kommen. Und dir zu zeigen, wie du dich nach einem persönlichen Angriff wieder aufrichten kannst – nicht aus Kampf, sondern aus innerer Klarheit, Würde und Selbstanbindung. Ich spreche darüber, warum uns Angriffe oft tiefer treffen, als wir glauben was alte Wunden damit zu tun haben und wie du Schritt für Schritt zurück in deine Kraft findest ohne hart zu werden und ohne dich weiter zu verlieren. Diese Folge ist ein Geschenk an dich. Zum Jahresabschluss. Zum Nachnähren. Zum Heimkommen. und am Ende erzähle ich dir auch, was sich bei mir gerade persönlich verändert und welche Angebote ich im nächsten Jahr für dich habe. Ich wünsche dir von Herzen besinnliche, sanfte Weihnachten. Und einen Übergang in das neue Jahr, der dich näher zu dir bringt – nicht weiter weg.
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    33 mins
  • Die unsichtbare Mauer zwischen euch – der emotionale Schutz, der euch langsam voneinander trennt

    Die unsichtbare Mauer zwischen euch – der emotionale Schutz, der euch langsam voneinander trennt
    Dec 14 2025
    "soll ich mich trennen? Oder lohnt es sich noch weiter zusammen zu bleiben?" in fast jeder Therapie landen wir irgendwann in der Partnerschaft. und das sie nicht so erfüllt ist, wie gewünscht. Und ja, oft steht auch die Trennungsfrage im Raum. ich kann das gut verstehen, denn ganz ehrlich: woher sollen wir auch wissen, wie es eine erfüllte Partnerschaft geht. Denn: was hattest du denn für Vorbilder? Und wie sieht es bei deinen Freundinen aus? Meist auch nicht anders. Zudem halten uns eigenen innere Wunden, Glaubenssätze und negative Erfahrung davon ab. Und so sitzen viel unglücklich und hilflos und frustriert zu Hause und hoffen. . Auf Besserung. Auf ein Wunder. Oder dass die Kinder älter werden. . Und ich will dir sagen: selten geschieht dieses Wunder einfach so. Ich kenne aktuell über 10 Paare, bei denen noch nicht alles verloren ist, aber der Frust schon sehr sehr hoch ist. Und irgendwie stecken sie fest. Doch kein Paar davon findet von selbst den Weg raus. . Denn da ist diese Mauer zwischen ihnen. manchmal schon sehr dick. Und sehr hoch. und so lebt ihr nebeneinander her. Funktioniert. Redet über Alltag, Termine, Kinder, Arbeit. Aber ein Liebespaar? Das war einmal. . Da ist diese Leere. Diese stille Sehnsucht nach Nähe. Nach Berührung- nicht nur körperlich, sondern im Herzen. Aber ihr findet keinen Weg diese Sehnsucht zu leben. Seid eher wie eingerostet. Unbeholfen. . Diese Distanz, diese Mauer, die nicht aus Lieblosigkeit entstanden ist – sondern aus Schutz. In dieser Folge spreche ich darüber, wie diese Mauer entsteht, warum sie oft ein Zeichen von tiefem Schmerz ist und warum so viele Paare an diesem Punkt glauben, Trennung sei die einzige Lösung. Ich teile mit dir, was es wirklich braucht, um diese Mauer nicht weiter zu verstärken – sondern sie langsam, würdevoll und ehrlich zu lösen. Wenn du dich fragst, ob ihr euch verloren habt oder ob unter all den unglücklichen Verwicklungen noch Liebe atmet, dann ist diese Folge für dich. und wenn du ganz mutig bist, dann buche dir auch gerne ein kostenfreies Kennlerngespräch. und schaut, ob die Paartherapieräume, die ich mit meinem Partner Nathanael und mir anbiete, euer Weg raus aus dem Frust sind. Wir haben ab Januar noch einen freien Platz in unserem intensiven 12-wöchigen Begleitprogramm (Kosten 5,5k). ja, ich weiß, dass ist ein hoher Preis. Aber ich kann dir sagen, getrennt leben, Anwaltskosten, 2 Wohnungen, plus der ganze Kummer und Stress für die Kids- das wird nicht billiger. Und schöner meistens auch nicht. Aber vielleicht hilft euch auch unser Magic Love Tool, das ich dir am Ende der Folge verrate. Es braucht nur ein paar Minuten und hat schon einigen Paaren zu mehr Nähe und Verbindung geholfen. ich freue mich, wenn du diese Folge teilst und liked. Du weißt ja, bei uns Creatoren ist der "Daumen nach oben" und ein Kommentar unter dem Video die Währung, die du geben kannst, wenn du den Inhalt magst. ganz viel Liebe zu dir und habe noch eine besinnliche Adventszeit. Ragna
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    24 mins
  • Wie du endlich aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen

    Wie du endlich aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen
    Nov 23 2025
    Es gibt Phasen in deinem Leben, in denen du nur noch kämpfst. Gegen Situationen. Gegen Menschen. Gegen deine eigenen Gefühle. Gegen das, was du nicht haben willst – und gegen das, was du verzweifelt festhalten willst. Du versuchst, es anders zu machen. Dich mehr anzustrengen. Mehr zu wissen. Mehr zu heilen. Mehr zu leisten. Mehr zu „verstehen“. Doch irgendwann kommt der Moment, an dem du spürst: Dieser Kampf kostet dich dein Leuchten. Deine Kraft. Deinen Frieden. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du in diesem November- – der energetisch wie geschaffen ist für Abschied, Stille und innere Klärung – den Punkt findest, an dem du nicht mehr gegen das Leben arbeitest, sondern mit ihm. Du erfährst: warum es so befreiend ist, etwas sterben zu lassen wie du dich von Erwartungen, Sehnsüchten und festgehaltenen Wünschen verabschiedest wie tief der Frieden ist, der entsteht, wenn du sagst: „Es ist, wie es ist.“ und warum genau durch das Loslassen etwas neues beginnen kann Diese Folge ist eine Einladung, die Waffen niederzulegen. Den inneren Krieg zu beenden. Dein Herz zu entspannen. Und wieder in die sanfte, wahrhaftige Bewegung deines eigenen Lebens zurückzufinden. Es wird leichter, wenn du nicht mehr kämpfst. Und genau dort beginnt deine Freiheit. In tiefer Verbundenheit, Ragna
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    13 mins
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