In der heutigen Folge spreche ich über eines meiner absoluten Lieblingsthemen (das seit einer Weile schon in aller Munde ist): unser (autonomes) Nervensystem!

Du erfährst hier kurz und knapp

• wie das Nervensystem aufgebaut ist;
• was das Nervensystem mit deinem Wohlbefinden zu tun hat;
• was die gesellschaftlichen Strukturen mit dem Zustand deines Nervensystems zu tun haben.

Weitere Infos & Blogartikel zu diesem Thema:

• Zum Breathing Blog
• Blogartikel: Das Nervensystem verstehen
• Blogartikel: Alltägliche Impulse für ein starkes Nervensystem
• Blogartikel: Nervensystem-Regulation in herausfordernden Momenten

Verbinde dich mit mir:

• Webseite: https://www.svenjatasler.com/
• Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching

Willkommen zurück bei Breathe, Feel & Grow!

Nach 2,5 Jahren Pause starte ich endlich in die 3. Staffel meines Podcasts. :-)

Ich freue mich auf einen wundervollen Austausch mit dir rund um unsere Atmung, unser Nervensystem und Trauma-, Gesellschafs- und Privilegien-bewusste Arbeit.

In dieser ersten Folge teile ich mit dir

• was zu der ungeplanten Podcastpause geführt hat und was in der Zeit bei mir passiert ist;
• worauf mein Fokus aktuell liegt;
• was dich in diesem Podcast in Zukunft erwartet.

Mehr über mich findest du hier:

• Meine Webseite: https://www.svenjatasler.com/
• Kostenloser Online-Kurs Take a Breath: https://www.svenjatasler.com/online-kurse/take-a-breath
• Anmeldung zu meinem Breathing Letter: https://subscribepage.io/breathing-letter

In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Michaela Layher, die Teilnehmerin meiner Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach im vergangenen Jahr war. Außerdem ist Michi aktuell Mentorin in der Ausbildung und unterstützt zukünftige Teilnehmer*innen auf ihrer Reise.

In unserem Gespräch reden wir darüber,

• was Breathwork für uns eigentlich ist;
• wie eine Atempraxis aussehen kann, wenn man keine Routinen mag;
• was die Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach bei Michi bewegt und verändert hat;

Mehr über Michi:

* Webseite: https://www.michaelalayher.com/

* Auf Instagram: https://www.instagram.com/michaela_calm_heart/

* Michi's Podcast: Michilog - Meine Gedanken

Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach: https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

Du kannst dich noch bis zum 17.11.23 für den aktuellen Ausbildungsdurchgang anmelden!

Alles Liebe

Deine Svenja