Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute.

Toute ma vie, on m'a dit la même chose : "C'était sûr que c'était toi, ça faisait 20 ans que je ne t'avais pas entendue, j'ai juste reconnu ta voix." Ma voix, apparemment, elle est unique — comme tout le monde, mais alors particulièrement reconnaissable. Et je me dis que si on m'a donné cette voix-là, c'est peut-être justement pour prendre la parole. Alors aujourd'hui, je la prends. Pour vous.

Bienvenue dans Cindy en vrai.

Ce podcast, c'est pour toutes les femmes. Tout simplement.

Pour celles qui veulent se lancer dans l'entrepreneuriat, comme pour celles qui sont très bien dans leur CDI et qui ont juste besoin d'un peu de sororité dans leur vie. Pour toutes les mamans.

Parce qu'ici, on va parler business — mais on va aussi parler de notre rôle de maman, de femme, de copine, de sœur, de tante.

Tous les sujets ont leur place, o jugement, 0 tabou.

Ici, toute femme a sa place.

Sans filtre. Sans case. Sans jugement.

C'est Cindy… en vrai.

🎧 Nouvel épisode tous les lundis. Abonne-toi, c'est ce qui m'aide le plus.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ÉPISODE 1 — Je sais pas trop comment on commence un truc pareil…

Un épisode pour oser être soi-même, parler vrai et se lancer, même quand on ne sait pas par où commencer. Bienvenue dans un podcast authenticité pour toutes les femmes. Voilà. J'appuie sur enregistrer, et je sais pas trop par où commencer. Premier épisode d'un podcast pour femmes qui veut parler de la vraie vie, sans filtre.

Alors je commence par le début : pourquoi j'avais besoin de faire ça. Trop de choses dans la tête, trop de trucs qu'on garde pour soi, et l'envie de faire quelque chose de vrai. Un espace pour parler de la vraie vie des femmes, du quotidien de maman à l'entrepreneuriat au féminin, pour oser être soi-même.

Pas un truc lisse, pas un truc de comm'. Ici, on parle d'authenticité, sans filtre et sans jugement, parce qu'être soi-même, ça se travaille. C'est ce que j'appelle un podcast authenticité : du vrai, rien que du vrai.

Je te raconte d'où ça vient, ce qu'on va faire de cet espace, et pourquoi j'ai choisi de parler plutôt que de me montrer. Un podcast au féminin, un podcast pour femmes, avec des témoignages, des doutes et des histoires de femmes.

Si t'as déjà eu envie de dire un truc tout haut sans oser : celui-là est pour toi. Que tu sois maman, indépendante, multipotentielle ou simplement en quête de sororité, tu as ta place ici.

Au programme de ce podcast : le quotidien d'une femme et le quotidien de maman, la charge mentale, la confiance en soi, le perfectionnisme, le lâcher prise, l'entrepreneuriat au féminin et la vraie vie, celle qu'on ne montre pas toujours. Chaque lundi, un nouvel épisode pour te sentir moins seule, te reconnecter à toi et oser être soi-même, sans filtre.

Si tu cherches un podcast qui parle vrai, où les femmes se racontent sans jouer un rôle, tu es au bon endroit. Cindy en vrai, c'est un espace de soutien entre femmes, pour toutes celles qui veulent arrêter de faire semblant et se sentir libres d'être soi-même. Un podcast authenticité, chaque lundi.

C'est Cindy… en vrai.

🎧 Nouvel épisode tous les lundis 8h30. Abonne-toi, c'est ce qui m'aide le plus.

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ÉPISODE 2 — Je ne veux pas qu'on me regarde ..

Toute ma jeunesse, j'ai fait en sorte qu'on ne me remarque pas. Quand on est une femme sensible, être regardée peut peser très lourd.

Je détestais être regardée.

Le regard des autres, le jugement, cette impression d'être évaluée avant même d'avoir ouvert la bouche. Pour une femme hypersensible, c'est un poids de tous les jours.

Alors je me planquais.

Et puis j'ai fini par comprendre un truc : ce que je fuyais, c'était le regard. Une leçon pour toute femme sensible qui a appris à se cacher.

Pas l'attention.

C'est l'épisode qui explique tout le reste — pourquoi un podcast et pas une vidéo, pourquoi la voix, pourquoi ce titre. Un épisode pour comprendre pourquoi une femme sensible choisit la voix plutôt que l'image, et ce que ça change dans sa vie de tous les jours.

Si tu ne dois en écouter qu'un pour comprendre d'où je parle, c'est celui-là. Si tu es une femme sensible, hypersensible ou simplement mal à l'aise sous le regard des autres, tu t'y reconnaîtras.

Au programme de cet épisode : la peur du regard et du jugement, l'hypersensibilité, la confiance en soi, le perfectionnisme, le syndrome de l'imposteur, l'envie d'être soi-même et de se reconnecter à soi. Un épisode sans filtre, pour toutes celles qui se sont déjà senties observées, évaluées, jugées avant même d'avoir pris la parole, et qui cherchent leur place dans la vraie vie.

Dans ce podcast au féminin, on parle de la vie d'une femme sensible, de sororité, de soutien entre femmes et de tout ce qu'on n'ose pas toujours dire. Si tu cherches un podcast pour femmes qui parle vrai, de la charge mentale à l'entrepreneuriat au féminin, Cindy en vrai est un espace pensé pour toi.

Alors prends ta voix, mets tes écouteurs, et laisse-toi porter : ici, on ne te regarde pas, on t'écoute.

« Je ne veux pas qu'on me regarde. Je veux qu'on m'écoute. »

C'est grâce à cette phrase que tout a commencé!

C'est Cindy… en vrai.

🎧 Tous les lundis 8h30. Abonne-toi.

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ÉPISODE 3 — Maman, maman, maman...

Attends. Avant que tu montes au créneau : c'est pas que les papas ne font rien. Absolument pas et souvent même, ils participent vachement plus qu'avant aux activités et l'entretien de la maison !

C'est que le cerveau qui sait où sont les affaires de piscine, la date de la photo de classe, la pointure du moment et le cadeau de la maîtresse — c'est toujours le même.

On parle de la charge mentale, des interruptions toutes les quarante secondes, et de ce travail que personne ne voit parce qu'il n'apparaît nulle part sur le planning familial.

Avec le sourire, hein.

Parce qu'on les adore quand même.

Si t'as déjà répondu « oui » à un « maman » pour la quatorzième fois en dix minutes : t'es exactement au bon endroit.

C'est Cindy… en vrai.

🎧 Tous les lundis 8h30. Abonne-toi, ça m'aide beaucoup !

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ÉPISODE 4 — Le tunnel de la rentrée

On est début septembre. Ça fait trois jours qu'ils ont repris. Et t'as déjà l'impression d'avoir couru un marathon.

Le tunnel de la rentrée ne commence pas le jour de la rentrée. Il commence mi-août, avec la liste de fournitures.

Les étiquettes à coller à 23h.

Les activités déjà complètes depuis juin. Les chaussures qui ne font plus.

Et le boulot qui redémarre en même temps, avec tous les clients qui reviennent la même semaine.

La rentrée des enfants, c'est un projet. Avec un budget, un rétroplanning et un chef de projet.

Et le chef de projet, c'est toujours la même.

On parle aussi du moment où on se plante.

Et de cette fatigue de septembre dont personne ne parle, parce que « t'as eu des vacances ».

C'est Cindy… en vrai.

🎧 Tous les lundis 8h30. Abonne-toi, ça ne coûte rien (oui oui c'est gratuit) et ça aide beaucoup les jeunes entrepreneures ✨

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Voilà.

C'était Cindy… en vrai.

À lundi prochain et abonne toi pour ne rien louper !

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