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  • CAP 13. AMISTAD

    CAP 13. AMISTAD
    Nov 5 2025
    La amistad es un tesoro que pocos pueden tener, pero todos anhelan.
    Este capítulo lo comparto con una de las personas más importantes para mí, esa persona que me ha acompañado en las diferentes pendientes de mi vida.
    Deseo que cuando escuchen o vean este capítulo puedan pensar en todos aquellos seres que nos han apoyado en nuestros caminos y que al igual que yo lo puedan sentirse agradecidos de tenerlos.
    Un fuerte abrazo y ¡Hasta la próxima caja!

    L'amicizia è un tesoro che pochi possiedono, ma che tutti desiderano ardentemente.
    Condivido questo capitolo con una delle persone più importanti della mia vita, qualcuno che mi è stato accanto nelle varie sfide del mio percorso.
    Spero che quando ascolterete o guarderete questo capitolo, penserete a tutti coloro che ci hanno sostenuto lungo il nostro cammino e, come me, vi sentiate grati di averli.
    Un forte abbraccio e alla prossima!


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    27 mins
  • CAP 12. FELICIDAD

    CAP 12. FELICIDAD
    Oct 22 2025
    Este es un tema difícil de abordar porque nadie tiene las respuestas.
    Compartimos con todos ustedes nuestra humilde y muy personal manera de concebir este concepto.
    Nuestras experiencias y la manera en que hemos buscado llegar a esta tan anhelada FELICIDAD.
    Gracias a todos aquellos que compartieron sus opiniones con nosotros.
    Un abrazo y ¡Hasta la próxima caja!
    Questo è un argomento difficile da affrontare perché nessuno ha le risposte.
    Condividiamo con voi la nostra umile e personale comprensione di questo concetto.
    Le nostre esperienze e il modo in cui abbiamo cercato di raggiungere questa FELICITÀ tanto attesa.
    Grazie a tutti coloro che hanno condiviso le loro opinioni con noi.
    Un abbraccio e arrivederci alla prossima!

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    42 mins
  • CAP 11. DE SUBIDA

    CAP 11. DE SUBIDA
    Oct 14 2025
    Después de caer, solo queda levantarnos. Antes de que empiece la mañana, viene el momento más oscuro de la noche y este es nuestro amanecer.
    Iniciaremos nuevamente a calentarnos con el solecito del optimismo. Hablaremos de qué es lo que nos hace salir de la cama cada día, lo que nos impulsa a ser un poquito mejor, de nuestro motor.
    ¿Qué es la motivación y cómo podemos sentirnos motivados en este escabroso camino? Esperamos les llegue y les ayude. Un fuerte abrazo y ¡Hasta la próxima caja!

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    20 mins
  • CAP 10. MONTAÑA RUSA

    CAP 10. MONTAÑA RUSA
    Oct 7 2025
    Hoy estamos con las emociones alborotadas, vamos en caída libre y el aire golpea nuestros rostros. Los sentimientos nos hacen humanos y el poder compartirlos nos hace amigos.
    No me siento tan positiva y quiero en esta ocasión darle la mano a todos los que pasan también por días oscuros, la luz volverá a brillar.

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    14 mins
  • CAP 9. MIGRACION

    CAP 9. MIGRACION
    Sep 24 2025
    En un mundo donde las fronteras no existen para muchos, donde nuestro hogar se encuentra donde decidimos ir, donde no hay barreras que nos detengan, hablaremos de aquellos que nos hemos marchado.
    Hablaremos de nosotros los que dejamos parte de nuestro corazón en alguna parte del mundo para buscar algo diferente en otra. Los migrantes y nuestro proceso de cambio. Todos vivimos experiencias diferentes, pero compartimos la misma esencia.
    Está a nuestra caja, la de nuestra extraordinaria invitada y la mía. sabemos con el corazón que muchos podrán encontrar algunos aspectos en común con su experiencia.
    Un abrazo a la distancia y ¡Hasta la próxima caja!

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    40 mins
  • CAP 8.2 SALUD MENTAL PARTE 2

    CAP 8.2 SALUD MENTAL PARTE 2
    Sep 10 2025
    Para organizar esta caja contamos con la compañía de nuestra amiga y psicóloga de cabecera Natalia Castellanos. Ella nos ayudara a tener una visión más profunda y aun así amigable de qué es y cómo conseguir una buena salud mental.
    Recuerden que este es un espacio donde los amigos podemos sentarnos y compartir nuestras ideas.
    Disfrútenlo y ¡Nos vemos en la próxima caja!

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    26 mins
  • CAP 8.1 SALUD MENTAL PART 1

    CAP 8.1 SALUD MENTAL PART 1
    Sep 10 2025
    Para organizar esta caja contamos con la compañia de nuestra amiga y psicologa de cabecera Natalia Castellanos. Ella nos ayudara a tener una visión más profunda y aun así amigable de qué es y cómo conseguir una buena salud mental.
    Recuerden que este es un espacio donde los amigos podemos sentarnos y compartir nuestras ideas.
    Disfrutenlo y ¡Nos vemos en la proxima caja!

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    24 mins
  • CAP 7. AUTOESTIMA

    CAP 7. AUTOESTIMA
    Sep 9 2025
    Compañeros de cuarto esta caja esta llena de amor, amor del bueno.
    Hablamos de la autoestima y cómo esta afecta nuestra vida diaria.
    Espero les llegue al corazón así como a mi. Me encanta poder compartir estos momentos especiales con cada uno de ustedes. Y no lo olviden ¡Nos vemos en la siguiente caja!

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    18 mins