• Ep. 5: Aiutare i ragazzi ad avere fiducia in se stessi
    Apr 27 2026

    In questo episodio del Change Your Life Lab parliamo di fiducia in se stessi nei giovani: come si costruisce nel tempo, cosa la mina e qual è il ruolo degli adulti nel trasmetterla o toglierla, spesso senza rendersene conto.


    Parliamo di autonomia, responsabilità, paura di sbagliare, linguaggio che incoraggia e ambienti che fanno crescere, dentro e fuori dalla famiglia.


    In questo episodio diamo la parola a una ragazza: non solo il punto di vista del genitore, ma anche quello di chi sta vivendo questa fase dall'interno.


    Se ti interessano i temi di fiducia nei ragazzi, educazione all'autonomia e sviluppo interiore in adolescenza, questo episodio ti aiuta a capire come fare la differenza nella vita di un giovane.


    Scrivici nei commenti la tua esperienza e iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi.


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    26 mins
  • Ep. 4: La comunicazione, quel muro invisibile tra genitore e figlio
    Apr 20 2026

    In questo episodio del Change Your Life Lab parliamo di comunicazione in famiglia: perché a volte sembra impossibile farsi capire dai propri figli, dove si inceppa il dialogo e cosa si può fare concretamente per abbattere quel muro invisibile.


    Parliamo di ascolto attivo, conflitti generazionali, linguaggio emotivo, silenzi, reazioni difensive e strumenti pratici per aprire conversazioni vere con ragazzi che sembrano chiusi.


    Se ti interessano i temi di comunicazione genitori figli, dialogo in famiglia e relazione con gli adolescenti, questo episodio ti dà strumenti concreti da usare subito.


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    31 mins
  • Ep. 3: Sono una brava mamma?
    Apr 13 2026

    In questo episodio del Change Your Life Lab parliamo del dubbio più silenzioso e più diffuso tra i genitori: quello di non essere abbastanza.
    Quando nasce questa domanda, cosa dice di noi e come possiamo trasformarla in una risorsa invece che in un peso.
    Parliamo di senso di colpa genitoriale, aspettative, perfezionismo e come ritrovare fiducia nel proprio modo di educare senza perdere la bussola.
    Se ti interessano i temi di genitorialità consapevole, benessere dei genitori e relazione con i figli, questo episodio parla direttamente a te.
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    32 mins
  • Ep. 2: Come aiutare i ragazzi ad avere maggiore autostima
    Apr 6 2026

    In questo episodio del Change Your Life Lab parliamo di autostima nei ragazzi: come si forma, cosa la erode, e cosa possono fare genitori ed educatori per aiutare i giovani a credere davvero in se stessi.
    Parliamo di insicurezza adolescenziale, confronto sociale, critica costruttiva, errori e fallimenti come strumenti di crescita, e strategie concrete per rafforzare la fiducia nei ragazzi giorno dopo giorno.
    Se ti interessano i temi di autostima nei giovani, crescita personale in adolescenza e relazione educativa, questo episodio ti offre un punto di vista pratico e profondo.
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    25 mins
  • Ep. 1: Ragazzi e cellulare - come farne uno strumento e non una prigione
    Mar 30 2026

    Ragazzi e cellulare: come farne uno strumento e non una prigione
    In questo episodio del Change Your Life Lab parliamo di adolescenti, smartphone e uso consapevole della tecnologia: come aiutare i ragazzi a gestire il cellulare senza dipendenza, senza demonizzarlo e senza perdere il controllo.
    Parliamo di abitudini digitali, social, attenzione, concentrazione e regole pratiche per usare il telefono in modo più sano a casa e nella vita quotidiana.
    Se ti interessano i temi di ragazzi e smartphone, educazione digitale e benessere tecnologico, questo episodio ti aiuta a trovare un approccio più equilibrato.
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    29 mins
  • Trailer del Change Your Life Lab
    Mar 21 2026

    Ascolta il trailer del podcast dedicato a tutti i genitori e gli educatori del terzo millennio.

    In ogni puntata affrontiamo temi importanti come:


    📱 L'impatto dei cellulari e della tecnologia

    🌱 Lo sviluppo dell'autostima

    🤖 Le sfide dell'Intelligenza Artificiale

    🗣️ La comunicazione efficace in famiglia

    🤝 La costruzione della fiducia


    Un nuovo episodio ti aspetta ogni lunedì sera, ovunque ascolti i tuoi podcast.


    Per approfondire:

    👉 Change Your Life Academy

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    1 min