1. ​En este capítulo hablamos de la canción “you’re on your own, kid” como espejo de esos instantes donde nadie entra: solo tú y tus miedos, solo tú y tus heridas. Exploramos cómo duele darse cuenta, pero también cómo ese dolor se convierte en puerta. Si alguna vez te has sentido demasiado grande para tu propia piel, quédate; la música y las palabras se juntan para decirte que ya has aguantado antes y que seguirás.

¿cuántas veces has pensado “ya fue, no doy más” y después… lo intentaste otra vez?
este episodio es para los que vuelven a pegar el post-it aunque se haya caído mil veces.
porque la vida no es lineal, besties. es pegajosa… si tú lo decides. si sientes que hay demasiados post-its volando por tu cuarto, confusión, ideas a medias, viejos errores, es momento de sentarse y reordenar. esto es terapia barata en 9 minutos.

¡Nuevo episodio de Chaos! Sumérgete en una charla íntima y poderosa sobre el duelo: no solo el dolor de perder a alguien, sino el silencioso vacío de perderte a ti mismo. Descubre las capas de este proceso, desde soltar hasta reencontrarte, con reflexiones que llegan al alma y consejos para volver a brillar. ¡Atrévete a reconectar contigo en este viaje emocional!

En este episodio, exploramos qué es el amor propio y desenmascaramos el “fake self-love” que confunde ego con autoestima. Analizamos por qué caemos en trampas como buscar validación externa o frases motivacionales vacías, y te damos tres pasos prácticos para cultivar un amor propio genuino: reflexionar, aceptar imperfecciones y encontrar equilibrio. Te invitamos a diferenciar el crecimiento personal del ego disfrazado. ¡Un episodio para conectar contigo mismo!

Pocas veces se discute sobre la dificultad que implica ser el objeto de Idealización, es decir, enfrentarse a una representación creada por otra persona, la cual puede no corresponderse con la realidad, y asumir la responsabilidad de ello, ya que inevitablemente la persona idealizada termina afectada de alguna manera.

En este episodio, analizaremos la dependencia emocional, un fenómeno que afecta a muchas personas en distintas áreas de sus vidas. Exploraremos cómo se manifiesta en las relaciones interpersonales, sus posibles causas y cómo reconocer sus signos. Además, abordaremos estrategias para superar la dependencia emocional y fomentar relaciones más saludables. ¡Acompáñanos en este viaje introspectivo hacia el autoconocimiento y el crecimiento emocional!