Nos cuesta aceptar que algunas experiencias, relaciones y etapas de nuestra vida pueden llegar a su fin. Tanto, que a veces el miedo a perderlas termina influyendo en nuestras decisiones.

En este episodio exploramos por qué nos resistimos tanto a las pérdidas y cómo podemos aprender a convivir con esa posibilidad sin dejar que nos impida disfrutar, querer y atrevernos a vivir.

A propósito del mes del terror... ¡hablemos de nuestros miedos más grandes!

¿Lo quieres tú? ¿Te enseñaron a quererlo otros? ¿Lo eliges tú? ¿Permites que lo elijan otros? De eso trata este episodio. De cómo construir, decisión por decisión, una vida que se sienta propia.

La ansiedad es parte de nuestra vida. Pero ¿qué pasa cuando empieza a ocupar demasiado espacio? En este episodio hablo de cómo funciona, cómo puede manifestarse y qué podemos hacer si la reconocemos en nosotros o en alguien cercano.

Si vives con más ansiedad de la que te hace bien, deseo para ti entendimiento y mucha autocompasión.

Dime qué tan larga es tu lista de cosas por hacer y te diré qué tan productivo eres. O no. Tal vez sólo te diré qué tan ocupado estás, que son cosas diferentes.

No digo que villana despiadada. No digo que no tengas límites o hagas lo que no te gustaría que te hicieran. Digo que hagas lo que te gustaría hacer y seas quien te gustaría ser.

¡Bravo a las mujeres que desean ser un poquito más villanas y a los hombres que las empujan a serlo!

La gente no va a saber quién eres si tus actitudes, palabras y acciones cotidianas no lo dicen por ti...

Un pequeño episodio sobre un concepto grande: la marca personal.

Cuando todo se mueve y no sabemos qué sigue, nuestro primer impulso es recuperar el control. Pero ¿y si el caos no fuera siempre algo de lo que tenemos que salir corriendo? Te cuento tres historias para mirar con otros ojos la incertidumbre, los planes que cambian y lo que puede aparecer cuando las cosas no salen como esperábamos.