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Der 5 Minuten Coach

Der 5 Minuten Coach

Written by: Marion Lemper-Pychlau
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Hier bekommst du handfeste Tipps für deinen Alltag. Dieser Podcast ist für alle, die schnell mal einen psychologischen Impuls brauchen, um weiterzukommen. Ich heiße Marion Lemper-Pychlau und weiß aus meiner Arbeit als Psychologin und Coach um die vielen kleinen und großen Probleme, die uns im Alltag belasten. Manchmal braucht es nur eine andere Sichtweise oder eine neue Idee, und du hast die Sache wieder im Griff. Diese Impulse findest du hier.info@lemper-pychlau.de Philosophy Social Sciences
Episodes
  • 602 – Wie Ausreden dein Wachstum behindern
    Jan 28 2026

    Wir alle greifen hin und wieder zu Ausreden. Das ist nur menschlich. Denn Ausreden haben eine Schutzfunktion. Wer sich allerdings gar zu oft auf diese Weise schützt, tut sich selbst nichts Gutes.

    Wenn du mehr zum Thema „inneres Wachstum“ wissen möchtest, empfehle ich dir mein neues Hörbuch „Viele Menschen werden alt. Wenige werden erwachsen.“ Ab Mitte Februar 2026 findest du es überall, wo es Hörbücher gibt.

    Aber vielleicht möchtest du auch gleich mit mir über dieses wichtige und spannende Thema sprechen.

    Dann kannst du dich hier für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

    Kontakt für Fragen und Anregungen

    info@lemper-pychlau.de

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  • 601 – „Alt“ ist nicht „reif“
    Jan 21 2026

    Lebenserfahrene Menschen werden nicht automatisch weise und junge Menschen sind nicht automatisch unreif. Wie kommt das? Was bedeutet es, erwachsen zu sein? Wie gelangt man zu persönlicher Reife und welchen Nutzen hat Weisheit?

    Wenn dich das Thema auch interessiert, empfehle ich dir mein neues Hörbuch „Viele Menschen werden alt. Wenige werden erwachsen.“ Ab Mitte Februar überall, wo es Hörbücher gibt.

    Aber vielleicht möchtest du auch gleich mit mir über dieses wichtige und spannende Thema sprechen.

    Dann kannst du dich hier für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

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  • 600 – Gelassenheit im Hamsterrad
    Jan 14 2026

    Meeting-Marathons, Deadlines und schwierige Kollegen: Der moderne Arbeitsalltag gleicht oft einem Schlachtfeld. Doch wie wäre es, wenn du inmitten des Chaos die Ruhe eines römischen Kaisers bewahren könntest?

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Stoizismus ein. Du erfährst, warum die Lehren von Mark Aurel und Epiktet über 2.000 Jahre später die ultimative Lösung gegen Burnout und Überforderung im Job sind.

    Hör auf, dich von deinen Umständen kontrollieren zu lassen, und werde zum Gestalter deiner eigenen Gelassenheit.

    Vertiefe dein Wissen: Du möchtest stoische Gelassenheit zu deiner Superkraft im Beruf machen? In meinem Hörbuch „Der Stoizismus-Hack für den Berufsalltag“ erfährst du alles über die praktischen Strategien von Mark Aurel und Epiktet für deinen Gamechanger im Alltag. Du findest den Titel ab Februar 2026 überall da, wo es Hörbücher gibt.

    Aber vielleicht möchtest du auch gleich mit mir sprechen.

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