“ธรรมะในใจเรา” (Dhamma Within Us) cover art

“ธรรมะในใจเรา” (Dhamma Within Us)

“ธรรมะในใจเรา” (Dhamma Within Us)

Written by: Jar Joyous
Listen for free

About this listen

 🎯 ทำไมคุณควรฟังรายการนี้ 📌 เนื้อหาสั้น กระชับ เข้าใจง่าย ไม่ต้องรู้ศัพท์บาลี 🧘‍♂️ ฟังแล้วรู้สึกสงบ ไม่ตัดสินตัวเองหรือใคร 💡 ทุกตอนมีแนวคิดที่นำไปใช้ในชีวิตได้จริง 🎵 มีดนตรี Healing 428–963Hz ประกอบ เพื่อช่วยเยียวยาจิตใจ 🌱 เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเหนื่อย คิดมาก รู้สึกวุ่นวายภายในJar Joyous Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 🎧 EP.6: พักได้ ไม่ได้แปลว่าแพ้

    🎧 EP.6: พักได้ ไม่ได้แปลว่าแพ้
    May 28 2025

    ทำไมเราถึงรู้สึกผิด...แค่เพราะอยากพัก?
    พักไม่ได้แปลว่าแพ้
    และการหยุด...อาจเป็นหนทางเดียวที่ทำให้เราไปต่อได้อย่างแท้จริง

    ลองหยุดเพื่อฟังใจตัวเองดูสักครั้ง — ใจคุณอาจกำลังพูดเบา ๆ ว่า "แค่นี้ก็พอแล้ว"
    Show More Show Less
    1 min
  • 🎧 EP.5: แค่ยอมรับ ไม่ต้องชนะทุกเรื่อง

    🎧 EP.5: แค่ยอมรับ ไม่ต้องชนะทุกเรื่อง
    May 28 2025

    เคยไหม…ต้องพยายามอธิบายตัวเองให้ใครสักคนเข้าใจ
    ทั้งที่ในใจเราแค่ “อยากอยู่เงียบ ๆ” และ “อยากพอแล้วกับความพยายาม”

    ในโลกที่แข่งขันกันตลอดเวลา
    มีบางคนที่อยาก “หยุด” แต่กลัวจะถูกมองว่า “แพ้”
    แต่ธรรมะไม่ได้สอนให้เราชนะทุกอย่าง
    ธรรมะสอนให้เรา “รู้ทันใจ” และ “ยอมรับความจริง” แบบไม่ต้องกดทับตัวเอง

    บางครั้ง...การยอมรับว่า
    "ฉันเหนื่อยแล้ว"
    "ฉันยังไม่พร้อม"
    "ฉันผิดพลาดได้"
    คือการเดินออกมาจากกรอบความคาดหวังของโลก
    แล้วเลือกอยู่กับใจเรา...อย่างเมตตา

    เราจึงไม่ต้องพยายามเอาชนะทุกสถานการณ์
    แต่ขอแค่ “ไม่แพ้ใจตัวเอง”…ก็เพียงพอแล้ว

    เพราะที่สุดของการชนะ คือการวางได้ต่างหาก...
    Show More Show Less
    1 min
  • "เมื่อความคิด...ไม่ใช่เรา"

    "เมื่อความคิด...ไม่ใช่เรา"
    May 28 2025

    เคยไหม...ที่เสียงในหัวมันดังเกินไป?
    ความคิดบางอย่าง ทำให้เรารู้สึกเศร้า โกรธ หรือไม่ดีพอ ทั้งที่จริงแล้ว...เราคือผู้ฟัง ไม่ใช่ผู้พูดเหล่านั้น
    ในตอนนี้ เราจะพาคุณกลับมาเข้าใจความจริงว่า "ความคิด" คือสิ่งที่เกิดขึ้น...แต่ไม่ใช่ตัวเรา
    ขอเพียง "รู้ทัน" ก็ไม่ต้องวิ่งหนี และไม่ต้องติดกับดักของมันอีกต่อไป

    “คุณเคยมีความคิดที่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด โดยไม่รู้ว่ามันมาจากไหนไหม? แล้วคุณจัดการกับมันยังไง?”
    Show More Show Less
    1 min
No reviews yet