Wir alle wünschen uns ein erfülltes und freudvolles Leben – und dennoch erleben wir immer wieder Momente, in denen Glück weit entfernt scheint. Wenn auch du dich fragst, wie wahres Glück entsteht, erhältst du in dieser Folge wertvolle Impulse für eine innere Ausrichtung, die diesen Zustand begünstigt.

Gelongma Jampa, die uns bereits in der vorherigen Folge einen berührenden Einblick in die buddhistische Sichtweise auf das Leben gegeben hat, stellt uns die sieben Ratschläge ihrer Lehrerin Thubten Chödrön vor. Sie laden dazu ein, das eigene Denken zu überprüfen, heilsame geistige Gewohnheiten zu stärken und Glück als einen Weg zu verstehen, der aus der Klarheit des eigenen Geistes entsteht.

Sravasti Abbey: https://sravastiabbey.org
Ven. Thubten Chodron: https://thubtenchodron.org/
Buddhistische Gesellschaft Hamburg: https://www.bghh.de
Tibetisches Zentrum: https://www.tibet.de

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Gelongma Jampa ist eine der wenigen voll ordinierten buddhistischen Nonnen im deutschsprachigen Raum. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrem ungewöhnlichen Lebensweg und gibt Einblicke in den Alltag eines Klosters, der von Klarheit, Disziplin und Mitgefühl geprägt ist.

Dabei entdecken wir bemerkenswerte Parallelen zwischen klösterlichen Strukturen und modernen Organisationen: Wie Entscheidungen getroffen werden, wie Gemeinschaft gelebt wird und welche Rolle Ethik und Eigenverantwortung in jeglichem Tun spielen.

Diese Folge lädt dazu ein, Inspiration jenseits vertrauter Denkmuster zu finden und Impulse für eine Unternehmenskultur zu entdecken, die auf Weisheit und gegenseitiger Wertschätzung beruht.

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Pünktlich zu Weihnachten wenden wir uns dem Thema Liebe zu und stellen uns die Frage, ob es so etwas wie bedingungslose Liebe tatsächlich geben kann – und wenn ja, wie wir sie in uns entwickeln können.
Wir teilen zwei Übungen aus der buddhistischen Psychologie, die unsere Wahrnehmung für die Bedürfnisse anderer öffnen und unser Gegenüber mit mehr Verständnis zu sehen.

Wir sprechen über die Meditation des Gebens und Nehmens (Tonglen) sowie über eine Praxis des inneren Perspektivwechsels, bei der wir uns symbolisch mit anderen austauschen. Beide Methoden stärken unser Herz und lassen Liebe entstehen, die weit über das Gewohnte hinausreicht.

Lass dich inspirieren von Wegen, die Liebe in deinem Leben zu vertiefen und sie zu einer Quelle echter Verbundenheit werden zu lassen.

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Was sind die tieferen Ursachen für echte Lebensfreude?
Dieser Frage widmet sich ein aktuelles Seminar von Diamond Management, in dem Geshe Michael Roach zwölf Gründe für Freude aus der Sicht der buddhistischen Geisteswissenschaft erläutert. Sabine nimmt an diesem Seminar teil und teilt in dieser Folge die ersten drei dieser „Lifetools“ – praktische Hinweise, die unmittelbar im Alltag anwendbar sind.

Wir betrachten, wie Lebensfreude nicht zufällig entsteht, sondern auf inneren Bedingungen beruht, die wir bewusst entwickeln können. Wenn wir verstehen, welche Samen wir pflanzen, beginnt Freude zu einem natürlichen Bestandteil unseres Lebens zu werden. Lass dich inspirieren und nimm Impulse mit, wie auch du deinen Weg zu mehr Freude gestalten kannst.

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Seit jeher erzählen Menschen Geschichten, um Erfahrungen weiterzugeben, Weisheit zu bewahren und das Leben zu verstehen. Geschichten schaffen Verbindung, Sinn und Orientierung. Sie ehren diejenigen, die vor uns gegangen sind, und inspirieren uns, unseren eigenen Weg bewusster zu gestalten.

In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Storytellings – im persönlichen wie im beruflichen Kontext. Wir beleuchten, wie Geschichten genutzt werden können, um Mitgefühl zu wecken, gemeinsame Werte zu stärken und Veränderung zu bewirken. Dabei erkunden wir, was eine Geschichte im Innersten berührt und warum sie ein so wirksames Werkzeug auf dem Weg zu einem bewussteren Miteinander ist.

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Wir alle sehnen uns nach Anbindung – an andere Menschen, an etwas Größeres oder an eine Vision, die uns trägt und erdet. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Inspiration und innere Kraft aus dieser Verbindung schöpfen können.

Joana erzählt von einer Praxis, die sich der grünen Tara widmet – der ersten weiblichen Buddha, die schon vor Jahrhunderten zeigte, dass Erleuchtung nicht vom Geschlecht abhängt. Ihr Leben und Wirken erinnern uns daran, dass Weisheit und Mitgefühl in jedem von uns schlummern.

Die bewusste Verbindung mit Tara kann uns helfen, das eigene Potenzial zu erkennen, Vertrauen zu stärken und die weibliche Kraft des Erwachens als Teil unseres Weges zu integrieren.

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In unserer gelebten Spiritualität folgen wir unterschiedlichen Wegen – und gerade darin liegt eine wertvolle Ergänzung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie jeder Mensch auf seiner Suche nach Antworten den großen Fragen des Lebens auf unterschiedliche Lehrer, Methoden und Traditionen trifft. Entscheidend ist, zur rechten Zeit zu erkennen, was uns nährt und was uns nicht weiterbringt.

Wir möchten all jene ermutigen, die sich auf den Weg gemacht haben. Denn eine klare Orientierung kann helfen, den eigenen Pfad mit mehr Vertrauen zu gehen, anstatt sich in unnötigem Umherirren zu verlieren.

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In dieser Folge begrüßen wir Alsu Neumann, die vor einem Jahr den mutigen Schritt ins Unternehmertum gegangen ist. Ihren Weg begann sie mit der Teilnahme an einem Seminar von Geshe Michael Roach bei Diamond Management. Das dort Gelernte setzte sie konsequent um – mit spürbaren Veränderungen in ihrer Ehe, in der Beziehung zu ihrem Vater und im beruflichen Umfeld.

Als Diamond Management 2024 eine neue Leitung suchte, fasste sie den Entschluss, die Verantwortung zu übernehmen. Heute sorgt sie dafür, dass die zeitlosen Weisheiten und die DCI-Seminare weiterhin im deutschsprachigen Raum zugänglich sind.

Am Ende der Folge berichtet Alsu außerdem über das kommende Seminar-Level im November, das sich dem Thema Lebensfreude widmet – eine wunderbare Gelegenheit, die eigenen Samen für Glück und Fülle zu vertiefen.

Mehr Infos zum Kurs findest du auf der Seite von Diamond Management