EP - 02 "रोना बंद करो!" कहना क्यों गलत है? cover art

EP - 02 "रोना बंद करो!" कहना क्यों गलत है?

EP - 02 "रोना बंद करो!" कहना क्यों गलत है?

Listen for free

View show details
बच्चा गिर गया। टेस्ट में नंबर कम आए। खेल में किसी ने साथ नहीं लिया। और आँसू निकल आए।हमारी पहली प्रतिक्रिया अक्सर होती है—“रोना बंद करो।”“कुछ नहीं हुआ।”“इतनी सी बात पर क्यों रो रहे हो?”लेकिन क्या हम बच्चे को सच में शांत कर रहे हैं, या अनजाने में उसे यह सिखा रहे हैं कि उसकी भावनाएँ गलत हैं?When Unicorns Don’t Fly के इस एपिसोड में हम बात कर रहे हैं उन छोटे-छोटे वाक्यों की, जो हम बच्चों से रोज़ कहते हैं—अक्सर बिना बुरी नीयत के, लेकिन जिनका असर हमारी सोच से कहीं ज़्यादा हो सकता है।बच्चे को रोने से रोकने के बजाय हम उसे यह महसूस करा सकते हैं कि उसकी भावना देखी जा रही है, समझी जा रही है और उसे महसूस करना सुरक्षित है।इस एपिसोड में जानिए “रोना बंद करो” के बजाय कहने वाली पाँच आसान बातें:• “मैं देख रही हूँ कि तुम बहुत परेशान हो। मैं यहीं हूँ।”• “हाँ, जो हुआ उससे दुखी होना समझ में आता है।”• “तुम अपना समय लो। मैं कहीं नहीं जा रही।”• “तुम्हें गले लगना है या थोड़ी देर अकेले रहना है?”• और सबसे ज़रूरी—बच्चे की भावना को छोटा करने के बजाय उसे महसूस करने की जगह देना।क्योंकि बच्चे को हर बार तुरंत खुश करना ज़रूरी नहीं है।उसे यह जानना ज़रूरी है कि उदास होना भी ठीक है। रोना भी ठीक है। और मुश्किल भावनाओं के बीच भी वह अकेला नहीं है।और अगर कभी थकान, गुस्से या जल्दबाज़ी में आपके मुँह से “रोना बंद करो” निकल भी जाए—तो इसका मतलब यह नहीं कि आप एक बुरे माता-पिता हैं।आप वापस जाकर कह सकते हैं:“मुझे वो बात नहीं कहनी चाहिए थी। तुम्हारी feelings परेशानी नहीं हैं। मेरा दिन मुश्किल था।”बच्चों को ऐसे माता-पिता की ज़रूरत नहीं है जो हर बार बिल्कुल सही शब्द बोलें।उन्हें ऐसे बड़े चाहिए जो गलती के बाद वापस आएँ, सुनें और रिश्ता ठीक करें।यह एपिसोड When Unicorns Don’t Fly के “For the Grown-Ups” पिलर का हिस्सा है—क्योंकि बच्चों की मानसिक सेहत सिर्फ बच्चों को समझने से नहीं, बल्कि उनके आसपास के बड़ों को भी समझने से बेहतर होगी।बच्चे को रोने से रोकना हमारा लक्ष्य नहीं होना चाहिए।उसे यह सिखाना हमारा लक्ष्य होना चाहिए कि उसकी भावनाओं के लिए इस दुनिया में जगह है।🎙️ When Unicorns Don’t Fly — बच्चों और किशोरों की मानसिक सेहत को समझने की एक कोशिश।Author: Roohनए एपिसोड हिंदी और English में।
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet