El músculo sí importa
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El músculo sí importa
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Desafía el Envejecimiento: Musculos de Hierro a Cualquier Edad.
¿Sabías que cada año tu cuerpo podría estar perdiendo silenciosamente su fuerza? La fisioterapeuta Laura Esteban desvela los secretos para no solo frenar este declive, sino para transformar el proceso de envejecimiento en una oportunidad de vitalidad y bienestar.
Descubre cómo preservar tu masa muscular, mantener tu independencia y vivir con la energía de siempre. Un episodio que no querrás perderte - porque envejecer no significa rendirse, ¡significa reinventarse!
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