Dans l'épisode 19 d'Entre 2 Set, nous avons une séance de questions/réponses spéciale avec Steven et Megane. Rejoignez-nous pour une discussion interactive où nous répondrons à vos questions brûlantes sur le fitness, la nutrition, la santé mentale et bien plus encore. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness chevronné, cet épisode offre une opportunité unique d'obtenir des conseils personnalisés et des perspectives expertes pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante avec Steven et Megane, où aucun sujet n'est tabou et où chaque réponse est conçue pour vous aider à progresser sur votre chemin vers une vie plus saine et plus épanouissante.

Dans l'épisode 18 d'Entre 2 Set, nous avons l'honneur d'accueillir Tommy Clément-Fournier, coach chez Minotaure Nutrition, pour une discussion captivante sur la place des réseaux sociaux dans le domaine du fitness. Rejoignez-nous alors que Tommy et Megane explorent l'impact des médias sociaux sur la culture fitness, partageant des perspectives uniques sur leur rôle dans l'inspiration, la motivation et la diffusion de connaissances. Découvrez les avantages et les pièges des plateformes en ligne, ainsi que des conseils pratiques pour naviguer avec succès dans cet univers numérique en constante évolution. Que vous soyez un passionné de fitness ou simplement curieux des tendances actuelles, cet épisode promet une réflexion approfondie sur le pouvoir des réseaux sociaux dans notre parcours vers une vie plus saine et plus active. Ne manquez pas cette conversation stimulante avec Tommy Clément-Fournier et Megane.

Explorez l'importance vitale de la récupération et du sommeil dans notre dernier épisode d'Entre 2 Set. Nous plongeons dans l'univers de la régénération physique et mentale Découvrez les mécanismes de la récupération, l'impact du sommeil sur la santé globale et des stratégies pratiques pour maximiser votre repos, que vous soyez un athlète de haut niveau ou simplement soucieux de votre bien-être. Rejoignez-nous pour une conversation éclairante où nous démystifions l'importance cruciale de la récupération et du sommeil pour une vie équilibrée et épanouissante.