Nos han contado que ser madre es lo más bonito del mundo.

Que es amor incondicional.

Que todo merece la pena.

Que es la mejor etapa de tu vida.

Pero nadie te habla de lo que pasa dentro:

De cómo cambia tu identidad, de la carga mental que aparece, de la culpa por querer más en la vida que solo ser madre.

En este episodio especial de Entre Madres y Metas, Marta Giménez y Paloma hablan sin filtros sobre la maternidad real.

La que no siempre se enseña.

La que se vive en silencio.

La que mezcla amor profundo… con momentos de duda, cansancio y transformación.

En este episodio hablamos de:

• Lo que nadie te cuenta antes de ser madre

• Cómo cambia tu identidad cuando llega un hijo

• La sensación de perderte… y volver a encontrarte

• La culpa por querer seguir creciendo como mujer y empresaria

• La presión social sobre cómo “debería” ser una madre

• Cómo encontrar tu propio equilibrio sin hacerlo perfecto

Este episodio no va de idealizar la maternidad.Va de mirarla de frente, de entenderla y de permitirte vivirla a tu manera.

Porque no hay una única forma de ser madre y no necesitas dejar de ser tú para serlo bien.

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No elegimos la familia en la que nacemos, pero sí elegimos qué hacemos con lo que hemos vivido.

Porque muchas de las decisiones que tomamos hoy: desde cómo amamos, cómo trabajamos o cómo nos relacionamos no nacen de quién somos, sino de lo que aprendimos.

Y muchas veces, sin darnos cuenta, repetimos: patrones, creencias, formas de vivir que ni siquiera cuestionamos.

En este episodio de Entre Madres y Metas hablamos con Marta Parella, coach especializada en sistema familiar y dinámicas emocionales, sobre cómo el entorno en el que crecemos marca profundamente nuestra vida y cómo empezar a romper con ello.

Pero esta conversación va un paso más allá.

Porque Marta Parella no solo habla desde su conocimiento, sino desde su propio proceso y desde un momento vital muy concreto con el que las madres empresarias se pueden llegar a encontrar:

el de estar construyendo su proyecto de vida y deseando una maternidad desde la consciencia.

En este episodio hablamos de:

• Cómo influye tu historia familiar en quién eres hoy

• Los patrones invisibles que repites sin darte cuenta

• Qué significa realmente “romper con tu historia”

• Por qué puedes tener éxito fuera y sentir vacío dentro

• El miedo a repetir lo vivido cuando te planteas ser madre

• Cómo empezar a elegir desde la consciencia y no desde el piloto automático

Este episodio no va de culpar al pasado. Va de entenderlo, de mirarlo de frente y de decidir qué quieres hacer tú con él.

Porque no puedes cambiar de dónde vienes…pero sí puedes elegir hacia dónde vas.

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Todos hemos creído en algún momento que el amor lo puede todo.

Que si quieres a alguien, todo encaja.

Que el apoyo vendrá solo.

Que una pareja siempre suma.

Pero cuando empiezas a crecer, cuando empiezas a construir algo… te das cuenta de que no es tan simple.

Porque no es solo amor, es energía, es visión, es cómo te sientes cuando estás con esa persona.

En este episodio de Entre Madres y Metas, Marta Giménez y Paloma hablan sin filtros sobre el impacto real de la pareja en la vida de una mujer empresaria.

De lo que suma, de lo que resta y de lo que muchas veces cuesta reconocer.

En este episodio hablamos de:

• Cómo influye tu pareja en tu crecimiento personal y profesional

• Señales de que estás con alguien que te impulsa

• Señales silenciosas de que una relación te está frenando

• La culpa de querer crecer cuando tu entorno no va al mismo ritmo

• Qué pasa cuando tú evolucionas… y la relación no

• Cómo tomar decisiones desde la honestidad contigo misma

Este episodio no va de juzgar relaciones. Va de hacerte preguntas incómodas para mirarte de verdad y entender que elegir con quién compartes tu vida, también es una decisión estratégica.

Porque la persona adecuada no es solo la que te quiere, es la que te acompaña en quien estás construyendo.

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Nos han enseñado a pensar que el problema está en la comida:

Que si comes con ansiedad es porque no tienes fuerza de voluntad.

Que si pierdes el control, te falta disciplina.

Que la solución es empezar otra dieta, restringirte más o volver a prometerte que “mañana sí”.

Pero muchas veces el problema no está en el plato.

Está en el estrés.

En la ansiedad.

En una vida vivida en automático, donde comes para calmar lo que no sabes cómo sostener.

En este episodio de Entre Madres y Metas hablamos con Medalavida, la comunidad creada por Estefanía y Pepa, especializada en nutrición emocional y gestión del estrés, para entender qué hay realmente detrás de la ansiedad con la comida y por qué tantas mujeres viven atrapadas en ese bucle de impulso, culpa y frustración.

En este episodio hablamos de:

• Qué papel juega el estrés en nuestra relación con la comida

• Por qué muchas veces no es hambre, sino ansiedad

• Cómo funciona el bucle ansiedad → impulso → culpa

• Qué es la regulación emocional y por qué cambia tanto

• Por qué la fuerza de voluntad no suele ser la solución

• Cómo empezar a recuperar el control sin dietas extremas ni castigo

Este episodio no va de prohibirte nada, va de entenderte mejor, de dejar de luchar contra ti y de aprender a cuidarte desde un lugar mucho más amable y mucho más real.

Porque a veces no necesitas más control, necesitas más calma.

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Se cree que cuando consigues cosas, deberías sentirte segura.Que si tienes resultados, experiencia o reconocimiento… la duda desaparece, que llega un momento en el que te lo crees, pero la realidad es otra.Porque hay momentos en los que todo va bien y aun así sientes que no eres suficiente.Que en cualquier momento alguien va a descubrir que no sabes tanto.Que lo que has conseguido ha sido suerte.Que no estás a la altura.En este episodio de Entre Madres y Metas, Marta Giménez y Paloma hablan sin filtros sobre el síndrome de la impostora, cómo lo han vivido ellas en su camino como mujeres empresarias y por qué aparece incluso cuando “todo parece ir bien”.En este episodio hablamos de:- Qué es realmente el síndrome de la impostora y por qué aparece- De dónde vienen esos pensamientos de “no soy suficiente”- Cómo afectan las experiencias del pasado y las invalidaciones- Por qué muchas de esas inseguridades no son reales, solo mentales- Cómo diferenciar intuición de miedo- Qué hacer cuando tu mente te está frenandoEste episodio no va de eliminar la duda. Va de aprender a convivir con ella sin dejar que te pare. Porque el problema no es sentirte impostora, es creerte esa historia y frenar tu crecimiento.🔗 Síguenos y forma parte de la comunidad de madres empresarias:📸 Instagram: https://www.instagram.com/entremadresymetas_/▶️ TikTok: https://www.tiktok.com/@entremadresymetas_🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3Srz7oyCAn79gCJqBxNab2?si=Wlm4vtNXQe6M98b2Jm9LPg

En este episodio hablamos sin filtros sobre dinero, decisiones importantes y realidad.

¿Quién pide más hipotecas hoy en día?

¿Qué errores pueden costarte miles de euros sin darte cuenta?

¿Y cómo se gestiona un negocio mientras crías hijos adolescentes?

Además, contamos con una invitada especial que aporta una visión real y necesaria sobre todo esto.

Un episodio que te va a hacer pensar… y tomar mejores decisiones.

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Nos han hecho creer que cuidarse es superficial.Que ir a un centro de estética es un lujo.Que dedicarte tiempo es algo secundario.Que primero va todo lo demás… y luego tú.Pero la realidad es otra.Detrás de cada tratamiento, de cada cita, de cada momento frente al espejo…hay una mujer que necesita parar, reconectar y volver a sentirse ella.En este episodio de Entre Madres y Metas hablamos con Rocío Sanz, fundadora de su propio centro de estética en Elche (Alma Centro Estética), una mujer que acompaña a otras mujeres cada día en uno de los espacios más íntimos: el cuidado personal.Y lo que nos cuenta va mucho más allá de la belleza.En este episodio hablamos de: • Lo que realmente buscan las mujeres cuando entran a un centro de estética • Las inseguridades, pensamientos y emociones que hay detrás del cuidado personal • Por qué nos cuesta tanto priorizarnos • La relación entre autoestima, cuerpo y autocuidado • Qué significa cuidarte de verdad (más allá de lo estético) • Cómo puede cambiar tu vida cuando empiezas a dedicarte tiempoEste episodio no va de maquillaje, ni de tratamientos.Va de algo mucho más profundo:de volver a ti.Porque cuidarte no es egoísmo.Es una forma de recordarte que también importas.🔗 Síguenos y forma parte de la comunidad de madres empresarias:📸 Instagram: https://www.instagram.com/entremadresymetas_/▶️ TikTok: https://www.tiktok.com/@entremadresymetas_🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3Srz7oyCAn79gCJqBxNab2?si=Wlm4vtNXQe6M98b2Jm9LPg

Nos han vendido una imagen muy concreta del éxito.Que las personas que llegan lejos tienen claro el camino desde el principio.Que toman decisiones perfectas.Que siempre saben lo que están haciendo.Pero cualquiera que haya construido algo desde cero sabe que la realidad es muy distinta. El camino está lleno de errores, decisiones equivocadas, momentos en los que dudas de ti misma y de todo lo que estás haciendo.En este episodio de Entre Madres y Metas, Marta Giménez y Paloma hablan con total honestidad sobre los errores más importantes que han cometido en su trayectoria como empresarias.Errores que afectaron a su autoestima, a sus decisiones profesionales, a su forma de liderar y confiar en sí mismas. Pero también errores que terminaron convirtiéndose en algunos de los aprendizajes más valiosos de su vida.En este episodio hablamos de: • Los errores que más les marcaron al empezar a emprender • Cómo afecta equivocarse a tu autoestima cuando lideras un proyecto • Decisiones que hoy harían de forma completamente diferente • La presión de tener que demostrar que “puedes con todo” • Qué pasa cuando un error cambia tu forma de ver los negocios • Por qué equivocarse es una parte inevitable de construir algo grandeEste episodio no romantiza el emprendimiento.Habla de la parte incómoda, de las caídas y de cómo muchas veces los errores son precisamente lo que nos empuja a crecer. Porque al final, los mayores avances rara vez nacen de hacerlo todo bien, nacen de aprender a levantarte después de haberte equivocado.🔗 Síguenos y forma parte de la comunidad de madres empresarias:📸 Instagram: / entremadresymetas_ ▶️ TikTok: / entremadresymetas_