A veces, la vida no pide respuestas… pide silencio.
Silencio para sanar, para entender, para simplemente estar.
En este episodio hablamos de esos momentos donde no hay palabras suficientes, y de cómo el silencio —lejos de ser vacío— puede convertirse en un refugio.

Porque a veces, hacer silencio también es una forma de amor. 🌙

Fluir entre la vida y la muerte.

Este año estoy viviendo de cerca estos dos polos opuestos que inevitablemente se convierten en inseparables. Disfruten este episodio y permitanse fluir. Los quiero, gracias por estar aquí.

✨ Todo pasa ✨
Hay momentos en los que sentimos que el dolor nunca va a terminar, o que la felicidad nos va a durar para siempre. Pero la vida tiene un recordatorio constante: nada es eterno. En este episodio hablamos sobre la impermanencia, el apego y la resiliencia. Porque aprender a soltar lo que duele y a disfrutar lo que alegra es la mejor forma de vivir con conciencia.

Gracias por estar aquí.

Musicalización: Freddy Molano.

💬 Una pantalla abierta puede cambiarlo todo.
¿Dónde trazamos la línea entre confianza y privacidad?En este episodio hablamos de esas historias donde la desconfianza lleva a romper relaciones y a dañar la mente de quien anda buscando lo que no se le ha perdido violentando en la intimidad de su pareja.

Y, en tiempos digitales, ¿es más fácil ser infiel o simplemente más fácil ser descubierto?

Un episodio para reflexionar sobre lo que realmente sostiene una relación: la honestidad.

💭 Hablar de la muerte para aprender a vivir 🌿

La muerte es el único hecho seguro de la vida, y sin embargo, seguimos evitando hablar de ella. En este episodio exploramos qué es la tanatología, cómo nos ayuda a comprender los procesos de duelo —tanto por la pérdida de un ser querido como por esas “muertes simbólicas” que atravesamos— y por qué aceptar nuestra finitud puede cambiar la manera en que vivimos el presente.

Porque hablar de la muerte no es oscurecer la vida, es darle más sentido.

✨ Dale play y acompáñame en esta reflexión necesaria.

Empezamos Agosto con una historia muy personal: cómo llegué a colaborar con LET’s Talk Podcast y por qué decidí decirle que sí a esa oportunidad, incluso con miedo.

En este episodio te hablo del poder de escuchar lo que te inspira, de esas decisiones que no siempre se planean, pero que cambian algo dentro de ti.

A veces lo único que necesitamos es eso: el permiso de intentarlo.
¿Y si este fuera el momento de decirle que sí a lo que te mueve?

¿Te suena esa presión de decir siempre “todo bien”, incluso cuando no lo estás sintiendo? Estudios recientes muestran que esta exigencia de felicidad constante puede aumentar la ansiedad y el agotamiento emocional. En este episodio exploro cómo la supresión emocional y el trabajo emocional (o fingir estar bien) impactan nuestra salud mental, y comparto herramientas para permitirte ser genuino sin culpa. Escucha y regálate permiso de sentir.

Gracias a Freddy Molano por la composición musical que escuchan de fondo.

No siempre es necesario hablar con la persona que nos hizo daño. No todo tiene que convertirse en una gran conversación.
Pero lo que sentimos… sí necesita salir de alguna forma.

Este episodio es una invitación a reconocer lo que callamos y preguntarnos si lo hemos sentido de verdad o solo lo hemos escondido.
Porque no se trata de decirlo todo, sino de no dejar que se quede enterrado.

💬 Tal vez no puedas decirlo afuera todavía… pero ¿te lo estás diciendo a ti?