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Written by: Ernane Assis
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 O PodCast do Instituto Fábrica de Homens.

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Episodes
  • A Mente Acelerada: Por que sua cabeça não desliga mais?

    A Mente Acelerada: Por que sua cabeça não desliga mais?
    Nov 26 2025
    A sua mente não está quebrada — ela está acelerada.No episódio de hoje, o Dr. Ernane explica por que nossa geração vive no maior nível de ansiedade já registrado, por que ninguém consegue mais ficar em paz em silêncio, e como o excesso de estímulos digitais, telas, notificações e dopamina artificial está causando um colapso silencioso no cérebro moderno.
    Você vai entender:• O que realmente é uma “mente acelerada”• Como o hiperestímulo dopaminérgico sequestra sua paz• Por que o Brasil é o país mais ansioso do mundo• Como as telas alteram sua memória, foco, sono e humor• Técnicas práticas para desacelerar sua mente e reconectar com sua essência
    Se você sofre com pensamentos acelerados, preocupação constante e dificuldade de desligar, esse episódio é para você.
    Siga nosso podcast para receber novos episódios toda quarta-feira às 10h.Instagram: @ernane | Instituto Menti: @institutomenti
    • ansiedade
    • dopamina
    • neurociência
    • mente acelerada
    • comportamento moderno
    • vícios digitais
    • insônia
    • saúde mental
    • foco
    • hiperestímulo
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    39 mins
  • Retomada

    Retomada
    Jun 15 2024
    Uma nova fase chegou! Vc precisa de ajuda? Conhece alguém que precisa? Escute e sejam muito bem-vindos!
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    7 mins
  • Tem que sobreviver pra perpetuar…

    Tem que sobreviver pra perpetuar…
    Feb 20 2023
    Episódio que falamos sobre o canibalismo social moderno, seus predadores e presas, e o dever do homem desperto perante a sua biologia masculina.
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    5 mins
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