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Familienrad

Familienrad

Written by: Melanie Wunderling Julia Schubert-Lücke
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Familienrad ist dein Podcast, wenn du Kinder nicht nur erziehen, sondern wirklich verstehen möchtest – als Mama, Papa oder Fachkraft. Die Freundinnen Melanie und Julia sprechen über das, was Familien im Alltag oft still mit sich tragen: Stress, Wutanfälle, Geschwisterdynamik, Schuldgefühle, Schulprobleme, Überforderung, Selbstfürsorge, Diagnosen, Neurodivergenz – und darüber, warum Familie von außen oft leichter aussieht, als sie sich innen anfühlt. Der Name Familienrad ist ganz bewusst gewählt: Das Rad dreht sich weiter – auch an Tagen, an denen Eltern nicht mehr können. Manchmal läuft es rund, manchmal eiert es, manchmal muss man es anhalten, schmieren, neu justieren. Und während viele Familien das Gefühl haben im Hamsterrad festzustecken, möchte Familienrad genau das Gegenteil sein: ein Moment des Anhaltens. Ein Raum, in dem du kurz aussteigst, hinschaust, zuhörst, durchatmest. Melanie verbindet ihre eigene Erfahrung als Mama mit ihrem Fachwissen aus Pädiatrie, Nervensystemarbeit und Reflexintegration. Julia bringt die Innenperspektive einer Mama mit neurodivergentem Kind ein – sie spricht nicht von oben, sondern aus der Mitte des Familienalltags. Dieser Podcast ist kein perfekter Elternratgeber mit schnellen Tipps aus der Schublade. Familienrad ist ein Gesprächsraum für echte Geschichten, verständliche fachliche Einordnung und kleinen entlastenden Impulsen für den Familienalltag. Wenn du Kinder – und dich selbst im Familienalltag – besser verstehen willst, dann dreh mit uns eine Runde im Familienrad! Parenting Relationships Social Sciences
Episodes
  • Warum Mama alles abbekommt – und Entlastung braucht

    Warum Mama alles abbekommt – und Entlastung braucht
    Oct 12 2026
    Bei Oma, in der Kita oder in der Schule klappt alles – und zu Hause kommen Wut, Tränen und Verweigerung. Warum bekommen Mamas scheinbar alles ab? Melanie und Julia betrachten die Kinderseite und die Erschöpfung der Eltern: Welche Rolle können Reizüberflutung, Nähe und Vertrauen spielen? Und warum bedeutet ein sicherer Ort zu sein nicht, alles auffangen zu müssen? Ein Gespräch über Grenzen, Pausen und die Frage, wie sich emotionale Begleitung auf mehrere Schultern verteilen lässt.
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    29 mins
  • Aber gestern hast du das doch gekonnt!

    Aber gestern hast du das doch gekonnt!
    Oct 6 2026
    Gestern hat dein Kind noch allein die Jacke angezogen, heute geht ohne Hilfe nichts. Schnell taucht die Frage auf: „Was mache ich falsch?“ Melanie und Julia nehmen diesen vertrauten Gedanken unter die Lupe und sprechen darüber, warum etwas einmal zu schaffen nicht bedeutet, es jederzeit abrufen zu können. An Beispielen vom Anziehen, Schreiben und Schlafen zeigen sie, welche Rolle Tagesform, Müdigkeit, äußere Reize und Erwartungen spielen können. Sie erzählen von eigenen Selbstzweifeln, anstrengenden Nächten und dem Druck, der entsteht, wenn wir die Entwicklung unserer Kinder mit anderen vergleichen. Diese Folge lädt dich ein, weniger auf das Gestern und mehr auf dein Kind im Heute zu schauen: Welche Unterstützung braucht es gerade? Was ist diesmal anders? Und wie können wir Kindern helfen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen? Ein ehrliches Gespräch über Fortschritte, Erwartungen und einen verständnisvolleren Blick auf Kinder und uns selbst.
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    26 mins
  • In der Kita klappt es doch! - und Nachmittags Wut & Explosion

    In der Kita klappt es doch! - und Nachmittags Wut & Explosion
    Sep 28 2026
    Kennst du das Gefühl, wenn dein Kind in der Kita funktioniert, aber zu Hause alle Dämme brechen? In dieser Folge nehmen wir auseinander, warum Ausraster daheim oft ein Zeichen von Vertrauen sind – und kein Erziehungsfehler. Wir sprechen über die unsichtbaren Leistungen unserer Kinder, die Anpassung an den Kita-Alltag und wie wichtig es ist, die eigenen Erwartungen zu reflektieren. Wir teilen persönliche Erfahrungen, erklären, warum Grenzen trotzdem ihren Platz haben, und geben praktische Einblicke, wie wir als Eltern ruhiger durch den Familienalltag kommen. Lass uns gemeinsam hinter die Fassade des ‚funktionierenden‘ Kindes blicken und entdecken, wie Verständnis und kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können. Komm mit uns in den Familienrat!
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    29 mins
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