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Femmes Sacrées

Femmes Sacrées

Written by: Françoise BERNAD
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About this listen

Un podcast crée par une femme pour les femmes.💎 On va parler de la femme dans ces multiples rôles : de la mère, la fille de, la grand-mère, de la compagne . De tout ce qui entoure la femme de près et de loin, de ménopause/ de solitude / d’émotions / de cette peur du rejet et bien d’autre encore 💎Ma mission :c’est vraiment de te donner le plus possible des outils, de t’amener à travailler ta confiance, de t’ouvrir l’horizon des possibles, de t’apprendre aussi des tips pour dépasser une situation….Et puis de te faire du bien…. Te dire que tu n’es pas seule à vivre ces aléas. 💎Je suis Françoise Bernad, j'accompagne les femmes ménopausées qui s'oublient dans leur rôle de mère avec un charivari émotionnel afin d'assumer qui elles sont et de se respecter sans peur et sans culpabilité. 🌟Bienvenue dans mon podcast FEMMES SACREES https://www.facebook.com/francoise.bernad.3 https://www.instagram.com/francoise_bernad/ https://bernadfrancoise.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Françoise BERNAD Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #15 Je hais mon corps
    Jul 9 2023

    ✨Toi qui hais ton corps, je veux te dire une chose dans mon nouvel épisode de mon podcast de Femmes Sacrées✨


    💎Aujourd'hui, je veux t'emmener dans un voyage spécial : celui de l'amour pour ton corps. Peut-être que tu as déjà ressenti cette haine envers toi-même, mais je te promets qu'il y a une autre voie. Prête à découvrir des astuces légères et impactantes pour te reconnecter avec ton être profond ?


    Découvre dans cet épisode des exercices afin de faire amie avec ton corps.


    ✅ Rappelle-toi que tu es une femme forte, pleine de vie et d'expériences. Tu as tant à offrir au monde, et cela commence par t'aimer. Je suis là à tes côtés tout au long de ce merveilleux voyage vers l'acceptation de ton corps.


    Tu as tant à offrir au monde, et cela commence par t'aimer inconditionnellement. Je suis là à tes côtés, ma chère amie, tout au long de ce merveilleux voyage vers l'acceptation de ton corps et e ta féminité ✨❤️



    Pour échanger avec Françoise :

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    Les accompagnements :

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    14 mins
  • #14Prends ta place et deviens l'héroïne de ta vie
    Jul 2 2023

    🌟 Nouveau podcast en
    ligne ! 🎙️💪

    "Prends ta place et deviens l'héroïne de ta vie
    !"

    Hello Les Sublimes en devenir ! 🦸‍♀️
    Vous voulez libérer votre super-puissance intérieure et prendre votre place
    dans ce monde ? Alors ce podcast est fait pour vous ! 🎉

    Dans cet épisode, je vous donne 4 ressources incroyables
    pour vous aider ! 💪

    1️⃣
    Faites face à vos émotions : apprenez à reconnaître et à accepter ces émotions
    négatives qui vous traversent. Vous êtes plus forte que vous ne le pensez !

    2️⃣
    Cultivez votre cercle de soutien : entourez-vous de personnes positives et
    bienveillantes qui croient en vous. Ensemble, nous sommes plus forts !

    3️⃣
    Développez votre confiance en vous : prenez conscience de vos forces, de vos
    talents et de vos réussites passées. Vous êtes unique et vous méritez de
    briller !

    4️⃣
    Passez à l'action : fixez-vous des objectifs réalisables et faites un pas en
    avant chaque jour. Chaque petite action compte pour devenir l'héroïne de votre
    propre vie !

    Alors, prêtes à relever le défi ? Choisissez une petite
    action dès aujourd'hui et commencez à prendre votre place ! 💫

    Pour écouter l'épisode complet, rendez-vous sur mon
    podcast. Liens dans ma bio !

    🎧 N'oubliez pas de
    partager ce podcast avec d'autres Femmes Sublimes qui pourraient en avoir
    besoin ! 🌍💖

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    Les accompagnements :

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    #méditation #faireunepause #féminité #émotions #croyanceslimitantes
    #avancerensemble #lâcherprise #saccepter #saimer #saimersoimeme #etresoi

    #fémininsacré #danascita #francoisebernad #sophrologieaveyron



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    22 mins
  • #13 De la ménopause à la passion : Brisons les tabous §
    Jun 18 2023

    💫 Salut toi, merveilleuse femme ! ✨


    As-tu déjà pensé que la sexualité n'était plus de ton âge ? Eh bien, j'ai une nouvelle à te partager : la libido en berne et la ménopause ne signifient pas la fin de tes plaisirs ! 💃


    Dans mon tout dernier épisode du podcast "Femmes Sacrées", j’aborde ce sujet avec humour et bienveillance. Je t'assure, ça va te faire sourire et te redonner confiance en ta féminité !


    J'ai découvert que la ménopause peut être une véritable renaissance sexuelle. Oui, tu as bien lu ! C'est le moment idéal pour explorer de nouvelles sensations, prendre du temps pour toi et te reconnecter à ton corps d'une manière totalement nouvelle.


    ✅ Alors, si tu te sens concernée par cette question, je t'invite à écouter mon épisode. Tu y trouveras des conseils pratiques et surtout, une belle dose d'amour-propre.


    N'oublie jamais que tu es une femme sacrée, puissante et désirable à tous les âges. Rien ne peut éteindre cette flamme qui brûle en toi ! 🔥


    🎙 Clique sur le lien dans ma bio pour écouter dès maintenant l'épisode qui va réveiller ta sensualité et te faire sourire de la première à la dernière minute. ✨💖


    Françoise 💎🌸


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    10 mins
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