Coucou,

Aujourd'hui, après plusieurs semaines (et mois!) en pause de communication, je te partage mon cheminement actuel, mes réflexions, mes expériences, mes interrogations.

Non pas pour t'apporter les réponses à tes questions (je ne prétendais pas détenir une vérité juste pour tous), mais pour te partager ma vision, mes prises de conscience et mes ressentis.

Mon objectif : te faire découvrir un autre angle de vue, le mien, pour peut-être éclairer, compléter ou inspirer le tien 😊

Bonne écoute et à bientôt !

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🌷Je suis Liz Perret, coach pour les femmes 🌷

💫 J'accompagne les femmes en quête de bien-être & les professionnelles de l'accompagnement à s'épanouir et s'aligner dans leur vie, leurs relations et leurs projets 💫

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"Inventer (et oser) son propre modèle de réussite" 💫

Dans ce podcast, je te partage une interview que m'avait si généreusement proposé Antoine Charlet sur le thème de l'entrepreneuriat du coeur 💖

J'ai eu plaisir à la retrouver, à la réécouter et je suis en joie de de la repartager 🙏

On y parle, entre autres, de réussite et de comment créer son propre modèle, et un modèle d'entreprise au service de notre vie, de nos valeurs et de nos priorités 😀

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Oublie ta mission de vie... Kiffe !

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Sur ce podcast, je te partage mon cheminement, mes expériences, mes apprentissages et mes rencontres sur ce chemin.
J'aborde de nombreuses sujets comme le bien-être, la parentalité, la féminité, le couple, la sexualité, l'entrepreneuriat...
Tout ce qui touche à l'épanouissement et l'accomplissement de soi en tant que femme !

Mon intention : Que toutes ces femmes pleines de rêves d'amour et d'intentions positives pour le monde et pour elles-mêmes, deviennent des inspiratrices de nouvelles voies pour leurs enfants, dans leur couple, et dans leur vie professionnelle.

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Dans ce podcast, nous parlerons de comment mieux se comprendre... pour trouver SON équilibre 🙏

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Dans ce podcast, je te partage mon retour sur 17 ans de "parentalité bienveillante" : Je te partage notamment mes erreurs et apprentissages à ce sujet !

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"COMMENT ALLEGER SA CHARGE MENTALE DE FEMME ET DE MAMAN?"

Comment tu l'as compris dans le titre, dans ce podcast, nous parlerons charge mentale !

Et si tu veux aller plus loin sur ce thème, clique ici pour découvrir mon article à ce propos : https://www.liz-perret.com/comment-alleger-sa-charge-mentale-de-femme-et-de-maman/

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"PRENDRE LE TEMPS DE SE DEMANDER CE DONT ON A VRAIMENT BESOIN" ✨

Je ne sais pas toi mais j'observe qu'il m'arrive souvent, dans le Flow de la vie, d'oublier de me demander : de quoi j'ai le plus besoin là maintenant ?

Enfin, plus exactement, sur les moments familiaux.

Concernant ma vie pro, travaillant en solo, c'est quelque chose de naturel chez moi : je suis à l'écoute de mes besoins et de mes envies.

Mais sur les moments familiaux, une part de moi oublie régulièrement de se le demander.

Si j'y regarde bien, je crois qu'il y a toujours cette petite part de culpabilité, celle qui se dit que je devrais être disponible pour les autres sur ces temps là.

Oui, parce que je travaille en journée, je devrais être capable d'être disponible pour les autres les soirs et les week-ends, non ?

Sauf, qu'en vrai, j'ai aussi besoin de temps seule, et de temps en amoureux hors de tout.

Je trouve souvent que ma vie de maman d'ados est plus faite de frustrations que de plaisirs.

Ok ok... Je sais, ça ne se dit pas ! On devrait tous dire qu'on adore notre vie de maman !

Mais si tu veux tout savoir, je trouve ça difficile la plupart du temps, même si j'adore mes enfants.

Alors cette année, c'est décidé, j'accepte de le regarder et je vais m'offrir ce dont mon âme a besoin pour se ressourcer et se déployer 💖

Ces temps tous doux pour mieux me retrouver 🙏

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"MIEUX SE POSITIONNER POUR ÊTRE MIEUX ENTENDU.E"

Dans ce podcast, j'ai envie d'aborder un sujet qui revient souvent dans mes accompagnements : celui du positionnement.

En fin de compte, si j'y réfléchis, c'est un peu la même chose en pro et en perso, il s'agit d'apprendre à mieux se positionner, à oser se positionner même je dirais.

Afin de développer ce sujet et de répondre à cette question en profondeur, j'ai enregistré une vidéo où je te partage un protocole pour mieux te positionner en relation.. pour être plus entendu, écouté.e et respecté.e.

Je te partage des étapes à suivre, mais aussi des indications pour mieux comprendre ce qui se joue dans ta relation à l'autre.

Ces éclairages t'aideront à voir si c'est à toi de mieux t'ajuster, ou si c'est l'autre qui n'est juste pas à l'écoute et qu'il vaut mieux laisser tomber!

C'est un sujet que la vie m'a énormément appris à muscler, et ayant vécu 9 ans dans une relation toxique, j'en ai appris toutes les ficelles pour ne plus rentrer dans les roues de culpabilisation intérieures et extérieures que je vivais.

J'ai aussi appris à vivre mes relations avec plus de discernement, à ne plus me laisser envahir par cette culpabilité et à savoir laisser aux autres leur responsabilité.

J'espère que ce podcast t'aidera, t'apportera des clés.

N'hésite pas à me partager ce qui aura résonné pour toi, mais aussi à me partager ta situation si tu as du mal à y voir clair. Si je peux, je t'aiderais avec plaisir à prendre du recul sur la situation pour l'analyser avec plus de clarté.

Et si cela t'intéresse, comme de nombreuses autres femmes, je pourrais t'aider à mieux te reconnecter à toi, pour enfin oser suivre tes propres pas, et t'autoriser à être toi, à te suivre et à te positionner en relation d'une façon où te sens pleinement entendue et respectée.

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