Dá se zpomalit stárnutí? A lze ho dokonce měřit?
V tomto rozhovoru s Petrem Šrámkem se dozvíte, jak český tým dokázal během pouhých dvou měsíců zpomalit stárnutí seniorů – ne pomocí zázračných pilulek, ale díky měřitelným datům o stavu těla.

👉 Projekt se dostal mezi 40 nejlepších vědeckých týmů světa v prestižní soutěži XPRIZE Healthspan, kde se hraje o 101 milionů dolarů.

🎯 O čem je toto video:

• jak probíhala studie se seniory (65+),

• co znamená zpomalení biologického stárnutí v praxi,

• proč tělo nestárne rovnoměrně,

• co je orgánový věk a jak se dá zjistit z odběru krve,

• proč nestačí „zdravý životní styl“ bez cílení,

• jak se o zdraví starat dřív, než přijde nemoc.

🧠 Co je orgánový věk?
Nejde o číslo v občance ani o pocit.
Orgánový věk ukazuje, jak staré jsou jednotlivé orgány a systémy těla – například srdce, mozek, plíce nebo trávení.
Díky tomu lze přesně zjistit, kde tělo stárne nejrychleji a na co se má smysl zaměřit, aby se zpomalil další úbytek zdraví.

Nejde o nesmrtelnost.
Jde o kvalitu života, prevenci a dlouhověkost ve zdraví.

🎥 Sledujte celý rozhovor a zjistěte, proč data mění pohled na stárnutí.

Vztahy a peníze. Dvě témata, která se ve veřejnosti nemají „míchat“ — a právě proto nám doma často vybuchují.S Michalem Nikodemem mluvíme o tom, jak finanční vzorce z dětství ovlivňují partnerství, proč se bojíme o penězích mluvit, a jak nastavit pravidla tak, aby posilovala lásku — ne konflikty.👉 V prvních 20 minutách se dozvíte:• proč se peníze ve vztahu tak snadno mění v emoce• jak poznat, že finance ve vztahu začínají být problém• kdy začít o penězích mluvit (a jak to udělat bezpečně)• čím si partneři často nevědomky ubližují🎧 Chcete vidět celý rozhovor?Pokračování je dostupné pouze pro členy:➡️ firstclass.cz/premiumUvnitř jdeme hlouběji — mluvíme o konkrétních modelech rozdělování peněz, o rodičovské dovolené jako „finančním dynamitu“, o pocitu tlaku u mužů, o neocenění u žen a o tom, jak se z toho společně dostat.Pokud vám rozhovor pomůže, budeme rádi, když mu dáte like, napíšete komentář a přihlásíte se k odběru. Pomůže to dostat podobná témata k dalším lidem, kterým mohou změnit život.

Stárnutí nemusí znamenat ústup ze života. Může znamenat zrání, svobodu a novou energii — pokud víme, jak o sobě přemýšlet a jak pečovat o své tělo i mysl.V rozhovoru s novinářkou Juditou Matyášovou mluvíme o „sandwichové generaci“, vyhoření pečujících, o tom, proč se u nás senioři často cítí zbyteční — a co dělají v Dánsku úplně jinak.Dozvíte se:• jak pečovat o rodiče, aniž přijdete o sebe• proč potřebujeme víc mezigeneračního kontaktu• jak média ovlivňují náš strach ze stáří• co můžeme začít dělat už dnes, aby stáří nebyl strašák👉 Velké téma rozhovoru je také kniha Vyzrajeme — sborník 26 autorů, který ukazuje, že stárnutí je proces, do něhož můžeme vědomě vstoupit. Nejde o rady „jak nezestárnout“, ale o inspiraci, jak žít smysluplněji, zdravěji a s větší odolností. Pokud hledáte nadhled, praktické tipy a pocit, že v tom nejste sami, tahle kniha stojí za přečtení.🎧 Poslechněte si celý rozhovor a napište do komentářů, co ve vás nejvíc zarezonovalo — rádi navážeme pokračováním.Časová osa00:00 Úvod02:30 Sandwichová generace – proč je tak přetížená06:45 Co se můžeme naučit z Dánska12:10 Mediální obraz seniorů18:40 Jak mluvit o péči v rodině25:00 Aktivní stáří a smysl32:15 Kniha Vyzrajeme – proč vznikla a komu pomůže40:00 Co můžeme změnit už dnesSledujte nás dál👍 Dejte LIKE, pokud vám to dalo smysl🔔 Přihlaste se k odběru, ať neunikne další díl💬 Sdílejte video s někým, komu může pomoct