Avez-vous déjà ressenti cette douleur lancinante dans le dos qui semble ne jamais disparaître ?

Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde", nous nous penchons sur le mal de dos, souvent qualifié de mal du siècle. Pourquoi tant de personnes à travers le globe souffrent-elles de ce problème, et que pouvons-nous faire pour y remédier? Rejoignez-nous alors que nous explorons des solutions potentielles pour soulager cette douleur omniprésente.

Notre invité, Stéphane André, est un praticien éducateur au parcours fascinant. Originaire de la banlieue parisienne, il a commencé sa carrière comme danseur professionnel, voyageant à travers le monde avec des compagnies de ballet prestigieuses. C'est sa découverte du Pilates en 1988 qui a transformé sa vie, le poussant à se former auprès de grands noms comme Cathy Grant. Aujourd'hui, il partage ses connaissances pour aider les autres à mieux comprendre leur corps et à prolonger leur longévité corporelle. Actuellement basé au Vietnam, Stéphane se prépare à déménager au Cambodge pour entraîner l'équipe paralympique pour les Jeux Olympiques de Los Angeles 2028.

Dans cet épisode, Stéphane nous éclaire sur les causes courantes du mal de dos et propose des solutions pratiques pour le soulager, notamment via son site byebyebackpain.com. Il souligne l'importance de l'activité physique régulière et de la compréhension de son propre corps pour prévenir et traiter les douleurs dorsales. Le Pilates, selon lui, peut jouer un rôle crucial dans cette démarche, à condition d'être pratiqué correctement. Stéphane insiste sur l'importance de bouger suffisamment et de choisir des professionnels certifiés pour guider cette pratique. Enfin, il partage son enthousiasme pour son nouveau projet avec l'équipe paralympique, une aventure qui promet d'être aussi enrichissante que stimulante.

► Podcast n°2947 (juillet 2026)

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Avez-vous déjà pensé à l'impact du football sur l'intégration et la diplomatie internationale ?

Dans cet épisode de "Français dans le Monde", le média de la mobilité internationale, nous explorons ce sujet fascinant à travers le parcours inspirant d'Hugo Sanudo. Rejoignez-nous pour découvrir comment le football peut être un vecteur puissant d'échanges culturels et d'opportunités professionnelles à travers le globe.

Notre invité, Hugo Sanudo, est un passionné de football avec une riche expérience internationale. Né en France de parents argentins, Hugo a grandi à Paris avant de poursuivre ses études en Argentine et en Inde. C'est en Inde qu'il a découvert sa passion pour le réseau international du football, un domaine où il s'est investi pour mettre en lumière les entraîneurs français travaillant à l'étranger. Il a fondé un réseau qui soutient plus de 500 entraîneurs dans 50 pays, avec l'objectif de valoriser leur expertise et leur rôle dans le développement du football à l'échelle mondiale.

Dans cet épisode, nous discutons du rôle crucial des entraîneurs français à l'étranger et des défis qu'ils rencontrent, notamment en matière de reconnaissance diplomatique et d'accès aux diplômes nécessaires. Hugo partage sa vision optimiste pour l'avenir du football international et souligne l'importance de créer des liens solides entre les entraîneurs expatriés. Il met en avant les valeurs de formation et d'éducation que ces professionnels apportent aux jeunes talents du monde entier, tout en soulignant le besoin d'un soutien institutionnel accru pour maximiser leur impact.

► Podcast n°2959 (juillet 2026)

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Avez-vous déjà pensé à l'impact de l'expatriation sur l'identité linguistique et culturelle des enfants ?

Dans cet épisode de "Français dans le monde" réalisé en partenariat avec le Podcasthon, nous explorons cette question fascinante avec notre invitée Audrey Wüst, qui a fait le choix audacieux de quitter Grenoble pour s'installer à Cologne. Elle partage avec nous son parcours inspirant d'expatriée et son engagement envers la transmission de la langue française à travers son projet "Franco-Expats".

Audrey Wüst est la fondatrice de "Franco-Expats", une école en ligne dédiée aux enfants francophones vivant à l'étranger. Elle propose des cours pour aider ces jeunes à maintenir et développer leurs compétences en français, tout en cultivant leur identité culturelle. Audrey est également la créatrice du podcast Franco Expats, où elle aborde des sujets liés au bilinguisme, à l'expatriation familiale, et à la parentalité à l'étranger. Elle invite des professionnels et des expatriés à partager leurs expériences et leurs connaissances, enrichissant ainsi chaque épisode de perspectives variées.

Dans cet épisode, Audrey discute de son implication dans le Podcaston, un concours de podcasts mettant en lumière des associations. Elle a choisi de soutenir Ratatouille, une association qui aide les familles francophones expatriées victimes de violences intrafamiliales, un sujet souvent tabou. Audrey partage son désir de continuer à utiliser le podcast comme un moyen de sensibilisation et de soutien aux associations, tout en explorant de nouveaux thèmes pour ses futurs épisodes. Elle évoque également ses projets pour 2027, espérant mettre en avant des initiatives autour du handicap, démontrant ainsi son engagement continu envers des causes importantes.

► Podcast n°2934 (juillet 2026)

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