Avez-vous déjà ressenti cette douleur lancinante dans le dos qui semble ne jamais disparaître ?

Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde", nous nous penchons sur le mal de dos, souvent qualifié de mal du siècle. Pourquoi tant de personnes à travers le globe souffrent-elles de ce problème, et que pouvons-nous faire pour y remédier? Rejoignez-nous alors que nous explorons des solutions potentielles pour soulager cette douleur omniprésente.

Notre invité, Stéphane André, est un praticien éducateur au parcours fascinant. Originaire de la banlieue parisienne, il a commencé sa carrière comme danseur professionnel, voyageant à travers le monde avec des compagnies de ballet prestigieuses. C'est sa découverte du Pilates en 1988 qui a transformé sa vie, le poussant à se former auprès de grands noms comme Cathy Grant. Aujourd'hui, il partage ses connaissances pour aider les autres à mieux comprendre leur corps et à prolonger leur longévité corporelle. Actuellement basé au Vietnam, Stéphane se prépare à déménager au Cambodge pour entraîner l'équipe paralympique pour les Jeux Olympiques de Los Angeles 2028.

Dans cet épisode, Stéphane nous éclaire sur les causes courantes du mal de dos et propose des solutions pratiques pour le soulager, notamment via son site byebyebackpain.com. Il souligne l'importance de l'activité physique régulière et de la compréhension de son propre corps pour prévenir et traiter les douleurs dorsales. Le Pilates, selon lui, peut jouer un rôle crucial dans cette démarche, à condition d'être pratiqué correctement. Stéphane insiste sur l'importance de bouger suffisamment et de choisir des professionnels certifiés pour guider cette pratique. Enfin, il partage son enthousiasme pour son nouveau projet avec l'équipe paralympique, une aventure qui promet d'être aussi enrichissante que stimulante.

► Podcast n°2947 (juillet 2026)

Français dans le Monde (FDLM): le média de la mobilité internationale
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Avez-vous déjà pensé à l'impact du football sur l'intégration et la diplomatie internationale ?

Dans cet épisode de "Français dans le Monde", le média de la mobilité internationale, nous explorons ce sujet fascinant à travers le parcours inspirant d'Hugo Sanudo. Rejoignez-nous pour découvrir comment le football peut être un vecteur puissant d'échanges culturels et d'opportunités professionnelles à travers le globe.

Notre invité, Hugo Sanudo, est un passionné de football avec une riche expérience internationale. Né en France de parents argentins, Hugo a grandi à Paris avant de poursuivre ses études en Argentine et en Inde. C'est en Inde qu'il a découvert sa passion pour le réseau international du football, un domaine où il s'est investi pour mettre en lumière les entraîneurs français travaillant à l'étranger. Il a fondé un réseau qui soutient plus de 500 entraîneurs dans 50 pays, avec l'objectif de valoriser leur expertise et leur rôle dans le développement du football à l'échelle mondiale.

Dans cet épisode, nous discutons du rôle crucial des entraîneurs français à l'étranger et des défis qu'ils rencontrent, notamment en matière de reconnaissance diplomatique et d'accès aux diplômes nécessaires. Hugo partage sa vision optimiste pour l'avenir du football international et souligne l'importance de créer des liens solides entre les entraîneurs expatriés. Il met en avant les valeurs de formation et d'éducation que ces professionnels apportent aux jeunes talents du monde entier, tout en soulignant le besoin d'un soutien institutionnel accru pour maximiser leur impact.

► Podcast n°2959 (juillet 2026)

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Avez-vous déjà pensé à l'impact de l'expatriation sur l'identité linguistique et culturelle des enfants ?

Dans cet épisode de "Français dans le monde" réalisé en partenariat avec le Podcasthon, nous explorons cette question fascinante avec notre invitée Audrey Wüst, qui a fait le choix audacieux de quitter Grenoble pour s'installer à Cologne. Elle partage avec nous son parcours inspirant d'expatriée et son engagement envers la transmission de la langue française à travers son projet "Franco-Expats".

Audrey Wüst est la fondatrice de "Franco-Expats", une école en ligne dédiée aux enfants francophones vivant à l'étranger. Elle propose des cours pour aider ces jeunes à maintenir et développer leurs compétences en français, tout en cultivant leur identité culturelle. Audrey est également la créatrice du podcast Franco Expats, où elle aborde des sujets liés au bilinguisme, à l'expatriation familiale, et à la parentalité à l'étranger. Elle invite des professionnels et des expatriés à partager leurs expériences et leurs connaissances, enrichissant ainsi chaque épisode de perspectives variées.

Dans cet épisode, Audrey discute de son implication dans le Podcaston, un concours de podcasts mettant en lumière des associations. Elle a choisi de soutenir Ratatouille, une association qui aide les familles francophones expatriées victimes de violences intrafamiliales, un sujet souvent tabou. Audrey partage son désir de continuer à utiliser le podcast comme un moyen de sensibilisation et de soutien aux associations, tout en explorant de nouveaux thèmes pour ses futurs épisodes. Elle évoque également ses projets pour 2027, espérant mettre en avant des initiatives autour du handicap, démontrant ainsi son engagement continu envers des causes importantes.

► Podcast n°2934 (juillet 2026)

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Avez-vous déjà ressenti l'envie de vous évader grâce à la musique ?

Français dans le Monde, le média de la mobilité internationale reçoit un artiste qui a su capturer l'essence du voyage dans ses compositions. La musique a ce pouvoir unique de nous faire voyager sans quitter notre siège, et c'est précisément ce que nous allons découvrir aujourd'hui.

Notre invité du jour est Arnold Turboust, un nom bien connu de la scène pop française. Avec des succès comme "Adélaïde", Arnold a marqué l'univers musical par sa capacité à fusionner des influences variées et à créer des mélodies intemporelles. Au cours de cet épisode, Arnold partage avec nous son parcours exceptionnel, de ses débuts à Londres à ses collaborations fructueuses avec Étienne Daho. Il nous parle également de ses expériences d'enregistrement à Bruxelles et au Brésil, révélant comment ces voyages ont enrichi sa musique et sa vision artistique.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème de l'évasion musicale et du romantisme, à travers les histoires et les réflexions d'Arnold Turboust. Alors que le monde moderne est souvent synonyme de stress et d'incertitude, Arnold nous invite à retrouver un peu de romantisme et de rêve dans nos vies. Avec son nouvel album "La Vie Romantique", il propose une pause poétique et musicale dans un quotidien parfois trop pragmatique. Rejoignez-nous pour cette exploration inspirante de la musique comme moyen de s'évader et de redécouvrir la beauté du monde qui nous entoure et découvrez "Laurie Sky", son dernier single sr La radio des Français dans le monde.

► Podcast n°2958 (juillet 2026)

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Quel livre allez-vous emporter avec vous sur la plage cet été ?

C'est la question que nous posons à nos auditeurs dans cet épisode de "Français dans le Monde, le média de la mobilité internationale". Avec l'été qui s'installe, c'est le moment idéal pour se détendre avec un bon livre. Rejoignez-nous pour une discussion inspirante avec nos invités Emma et Clémence de Lireka.com, qui partagent leurs recommandations littéraires pour petits et grands.

Emma est la fondatrice de Lireka.com, une librairie en ligne créée fin 2021 qui propose une vaste sélection de livres en français, et désormais en anglais, disponibles pour une livraison rapide et gratuite partout dans le monde. Avec Clémence, elles sont passionnées par la lecture et ont à cœur de rendre les livres accessibles à tous, même à ceux qui vivent à l'étranger. Dans cet épisode, elles partagent leurs coups de cœur littéraires pour l'été, en se concentrant sur des ouvrages pour enfants et adolescents.

L'épisode explore les différentes étapes de la vie des enfants à travers la lecture, en commençant par des livres humoristiques pour les tout-petits qui abordent des sujets comme l'apprentissage de la propreté, jusqu'aux aventures captivantes pour les adolescents. Emma et Clémence recommandent également des activités créatives comme les coloriages et les cahiers de vacances pour occuper les enfants pendant les vacances. Pour les adultes, elles suggèrent des livres de poche pratiques à emporter partout. Cet épisode est une invitation à profiter de l'été pour créer des moments de lecture partagés en famille, loin des écrans, et à instaurer des habitudes de lecture qui pourront perdurer tout au long de l'année.

► Podcast n°2954 (juillet 2026)

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Avez-vous déjà réfléchi à l'impact que les expatriés français peuvent avoir sur la politique et la société française ?

Dans cet épisode exclusif proposé par Français dans le Monde, le média de la mobilité internationale, nous explorons ce sujet fascinant avec une invitée spéciale, qui nous offre un aperçu précieux de la vie politique et des défis auxquels sont confrontés les Français de l'étranger :
Notre invitée du jour est Mathilde Ollivier, sénatrice et fervente militante écologiste. Originaire de Bretagne, Mathilde a été sensibilisée très jeune aux questions environnementales, notamment lors des marées noires de l'Erika en 1999. Avec un parcours académique et professionnel riche en expériences internationales, elle incarne une vision européenne et écologiste qui guide son engagement politique actuel. À seulement 29 ans, elle est devenue la plus jeune sénatrice française, apportant une perspective rafraîchissante et dynamique au Sénat.

Dans cet épisode, nous abordons des sujets cruciaux tels que la protection des océans, le changement climatique et la mobilité internationale. Mathilde Olivier partage ses réflexions sur l'importance de maintenir et de développer des lignes de train de nuit en Europe, un projet essentiel pour réduire notre empreinte carbone. Elle discute également du rôle des Français de l'étranger dans le rayonnement culturel et politique de la France, et de la nécessité de mieux intégrer cette diaspora dans les politiques nationales. Enfin, elle met en lumière les défis financiers auxquels font face les réseaux éducatifs français à l'étranger (l'AEFE), soulignant l'importance d'un soutien accru pour préserver la langue et la culture françaises à travers le monde.

► Podcast n°2956 (juillet 2026)

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Saviez-vous que Bruxelles est souvent appelée le Washington de l'Europe ?

Pourquoi cette ville, souvent associée à la pluie et aux institutions européennes, attire-t-elle autant de ressortissants français? Sur Français dans le monde, le média de la mobilité internationale, en partenariat avec Lepetitjournalcom, ,nous explorons les raisons de cette fascination et ce qui rend Bruxelles si unique et séduisante pour les expatriés, notamment les Français. Rejoignez-nous pour découvrir les charmes cachés de cette capitale cosmopolite et comprendre pourquoi elle est un véritable carrefour culturel et politique.

Notre invité du jour est Nicolò Tissier, un journaliste franco-italien qui a décidé de poser ses valises à Bruxelles après un parcours riche en expériences internationales. Né à Paris et fort d'une double culture italienne, Nicolò a voyagé de Bologne à Tokyo, en passant par le Cambodge, avant de s'établir en Belgique. Avec une formation en journalisme européen, il est aujourd'hui à la tête de l'édition belge "LePetitJournal", un média destiné aux expatriés. Sa perspective unique nous offre un aperçu précieux de la vie en Belgique et des défis et surprises que réserve cette destination.

Dans cet épisode, nous abordons la richesse culturelle et la diversité linguistique de la Belgique, un pays où plusieurs communautés coexistent et interagissent quotidiennement. Nicolò nous parle des subtilités administratives et linguistiques qui surprennent souvent les nouveaux arrivants, ainsi que de l'importance de comprendre ces différences pour une intégration réussie. Nous explorons également la scène culturelle dynamique de Bruxelles, avec ses nombreux festivals et événements, et comment ces éléments contribuent à faire de la Belgique un endroit fascinant pour vivre et travailler.

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Avez-vous déjà réfléchi à la complexité de préparer votre retraite lorsque vous avez vécu et travaillé dans plusieurs pays à travers le monde ?

C'est une question cruciale pour de nombreux expatriés français qui ont passé une partie de leur vie professionnelle à l'international. Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde", nous abordons ce sujet essentiel avec notre invitée, qui partage ses connaissances et conseils pour mieux anticiper cette étape importante de la vie.

Nathalie Nikitenko, la nouvelle directrice du CLEISS, un établissement public dédié à l'information des citoyens sur leurs droits, notamment en matière de retraite. Originaire de Paris avec une riche expérience internationale, Nathalie a travaillé au Brésil et à Bruxelles. Elle a une compréhension approfondie des défis auxquels sont confrontés les expatriés français, notamment en ce qui concerne la mobilité internationale et la préparation à la retraite.

Dans cet épisode, nous explorons les outils disponibles pour faciliter la préparation de la retraite pour ceux qui ont vécu à l'international. Nathalie souligne l'importance de s'informer dès le début de sa carrière internationale et de conserver tous les documents pertinents. Elle explique comment le Cleiss aide les citoyens à naviguer dans les complexités administratives, en particulier pour ceux qui ont travaillé dans des pays sans convention de sécurité sociale avec la France. L'épisode met en lumière les efforts de dématérialisation en Europe et les défis persistants pour les expatriés hors d'Europe, tout en offrant des pistes pour anticiper et organiser sa retraite de manière optimale.

► Podcast n°2951 (juin 2026)

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