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Frei wie Luft

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Written by: Julie
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 In diesem Podcast geht es um Themen die dich frei machen. Ich interessiere mich schon seit Jahren für die Themen Yoga, unser Bewusstsein, Minimalismus, vegane Ernährung, die Natur und wie wir es schaffen das Leben richtig zu spüren und Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben zu empfinden. Wenn du mich kontaktieren möchtest dann gerne über Instagram @travelvano https://www.instagram.com/travelvano/Julie Social Sciences
Episodes
  • Cosy Herbst-Folge. Tee, Bücher und kleines Update

    Cosy Herbst-Folge. Tee, Bücher und kleines Update
    Oct 25 2023

    In dieser Folge gebe ich euch ein kleines Update zum Sozial Media Detox und zur Wohnung.

    Außerdem erzähle ich welche Bücher ich in letzter Zeit gelesen habe, also schnappt euch eine kuschelige Decke und ein Getränk und viel Spaß mit der Folge.


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    13 mins
  • Kompletter Sozial Media Detox. Wie es mir damit ging.

    Kompletter Sozial Media Detox. Wie es mir damit ging.
    Sep 26 2023

    Hast du das schonmal gemacht ?

    Kein YouTube, Snapchat, Twitter, Tiktok, Instagram und auch kein WhatsApp ?

    Ich habe gemerkt, dass ich mal eine komplette Pause brauche von allem. Deswegen habe ich kuerzerhand mein Handy in den Ultraenergiesparmodus versetzt und nur noch wenige Apps benutzt.

    In dieser Folge spreche ich darüber welche Auswirkungen es auf mich hatte.


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    17 mins
  • Bullet journaling! Kopf befreien durchs Schreiben

    Bullet journaling! Kopf befreien durchs Schreiben
    Sep 12 2023

    In dieser Folge dreht sich alles ums journaling.

    Kontinuirlich schreiben kann dich von Gedankenmüll befreien und bietet dir eine Gelegenheit dich auszudrücken.

    Ich erzähle dir wie ich zum journaln gekommen bin und was mir diese Bücher bedeuten.


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    16 mins
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