Episodes

  • 219 Selbstreflexion - ein Ausdruck von Liebe für Dich selbst

    219 Selbstreflexion - ein Ausdruck von Liebe für Dich selbst
    Feb 23 2026
    Selbstmitgefühl, Wahrnehmung und über das eigene Handeln und Fühlen nachdenken
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    18 mins
  • 218 Komfortzone - einmal neu auflegen bitte!

    218 Komfortzone - einmal neu auflegen bitte!
    Feb 19 2026
    Folge 1 recovered - fast 3 Jahre später und aus anderen Blickwinkeln
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    14 mins
  • 217 Sport - warum ein aktiver Lebensstil nicht verhandelbar ist

    217 Sport - warum ein aktiver Lebensstil nicht verhandelbar ist
    Feb 16 2026
    Die positiven Effekte von Sport - und wie besser es mit ihm Deinem Körper gehen wird
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    22 mins
  • letz balance by bella - loslassen und vergeben

    letz balance by bella - loslassen und vergeben
    Feb 15 2026
    🌀 Let’s Balance – by Bella 💫
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    13 mins
  • 216 Kintsugi - durch Heilung etwas Bedeutungsvolles erschaffen

    216 Kintsugi - durch Heilung etwas Bedeutungsvolles erschaffen
    Feb 12 2026
    Scheitern, zerbrechen und wieder reparieren - was die japanische Kunstform für dein Leben bedeutet
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    13 mins
  • 215 Wie Du mit Alkohol Dein Krebsrisiko deutlich erhöhen kannst! (mach lieber nicht)

    215 Wie Du mit Alkohol Dein Krebsrisiko deutlich erhöhen kannst! (mach lieber nicht)
    Feb 9 2026
    Schluss mit verharmlosen, Fakten und ein klarer Apell: Gesund leben braucht ein klares NEIN zu Alkohol
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    26 mins
  • 214 Sober Power: Was Alkohol Dir klaut – und wie Du es zurückholst!

    214 Sober Power: Was Alkohol Dir klaut – und wie Du es zurückholst!
    Feb 5 2026
    Was Alkohol in Deinem Körper macht - und warum Du damit aufhören musst
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    21 mins
  • #22 letz cash! - Kinder

    #22 letz cash! - Kinder
    Feb 2 2026
    Warum Du mit Deinen Kindern über Geld sprechen solltest!
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    17 mins