Episodes

  • Sådan hjælper du dine pårørende (4 konkrete råd)

    Sådan hjælper du dine pårørende (4 konkrete råd)
    Jan 19 2025
    Her får du de 4 bedste råd til at hjælpe dine pårørende, så du også hjælper dig selv mere✅


    SOCIALE MEDIER:
    YouTube
    Instagram


    LINKS:
    Gratis værktøj til at håndtere din angst

    Gratis værktøj til at håndtere tankemylder

    Matchsamtale 1:1 forløb
    Show More Show Less
    10 mins
  • 3 årsager til du ikke får det bedre med din angst

    3 årsager til du ikke får det bedre med din angst
    Jan 8 2025
    Her får du de 3 typske årsager til, at du ikke får det bedre med din angst samt hvad du kan gøre ved det.


    SOCIALE MEDIER:
    YouTube
    Instagram


    LINKS:
    Gratis værktøj til at håndtere din angst

    Kursus: bliv fri af angsten

    Matchsamtale 1:1 forløb
    Show More Show Less
    14 mins
  • Sådan undgår du, at dine nytårsforsæt fejler (5-trins metoden)

    Sådan undgår du, at dine nytårsforsæt fejler (5-trins metoden)
    Dec 27 2024
    Skal 2025 være dit år, hvor du når i mål med dine nytårsforsæt? Så er episoden her til dig. Jeg deler min 5-trins metode, som sikrer dig, at du skriver konkrete mål, som gør at det bliver nemmere at tage action mod det du ønsker for dig selv i 2025.


    SOCIALE MEDIER:
    YouTube
    Instagram


    LINKS:
    Gratis værktøj til at håndtere din angst

    Kursus: bliv fri af angsten

    Matchsamtale 1:1 forløb


    TRACKING:
    Download gratis skabeloner her
    Show More Show Less
    16 mins
  • 5 måder at minimere din skærmtid på (så du får mere overskud)

    5 måder at minimere din skærmtid på (så du får mere overskud)
    Nov 17 2024
    Her går jeg i dybden med 5 metoder, som du kan bruge til at minimere din tid på telefonen, så du får mere overskud.

    Sociale medier
    YouTube
    Instagram

    Booking af foredrag
    Læs mere her

    Fearless Academy
    Se gratis video
    Show More Show Less
    28 mins
  • 7 simple råd til at øge dit mentale helbred (i dag)

    7 simple råd til at øge dit mentale helbred (i dag)
    Nov 11 2024
    Her får du helt 7 simple råd, til at øge dit mentale helbred, som du kan tage action på med det samme.
    Det er konkrete værktøjer, som du kan tage action på hver dag.

    Sociale medier
    YouTube
    Instagram

    Booking af foredrag
    Læs mere her

    Fearless Academy
    Se gratis video
    Show More Show Less
    34 mins
  • 6 råd til at forstå en, som lever med autisme

    6 råd til at forstå en, som lever med autisme
    Apr 8 2024
    Her får du helt konkret 6 råd, som kan bruges til at forstå en, som lever med autisme.

    Rådene er ikke noget jeg tilfældigt lige har googlet mig frem til, men de kommer direkte fra personer, som lever med autisme. Husk på - at alt kan opleves og føles forskelligt fra person til person, så hvis du nogensinde er i tvivl om noget - så spørg.

    Livet med AUTISME (video)
    Se den her

    Booking af foredrag:
    Læs mere her
    Show More Show Less
    13 mins
  • Lær 90/10 reglen (sammenlign dig selv med andre på en sund måde)

    Lær 90/10 reglen (sammenlign dig selv med andre på en sund måde)
    Mar 19 2024
    I dagens episode dykker jeg ned i 2 måder hvorpå vi sammenligner os selv med andre på, og hvordan 90/10 reglen kan lære dig, at det kan være sundt, at sammenligne dig med andre. Det kræver blot det rette fokus og den rette forståelse.

    Booking af foredrag:
    Læs mere her


    Kram fra mig
    MM
    Show More Show Less
    17 mins
  • Fra hospice til eventyr (Cecilias nye lunger)

    Fra hospice til eventyr (Cecilias nye lunger)
    Mar 13 2024
    I denne episode, der har jeg Cecilia fra Vilslevgruppen med som gæst. Jeg dykker ned i Cecilias historie, hvor du bl.a. lærer, at hun er 1 ud af 11 i hele verden med en unik gensygdom, som har gjort at hun har ligget på hospice, og ventet på hendes liv skulle slutte, da hendes lunger ikke virkede mere. Men efter transplantationen, så har hun det fantastisk og har allerede rejst 27 gange, og nyder hvert et åndedrag.

    Jeg håber, at denne episode vil give et unikt indblik i, hvad et nyt organ kan gøre for et menneske - og at du vil mærke efter og tage stilling til organdonation med den beslutning, der føles allermest rigtig for netop dig. Du kan tage stilling på linket her:
    Tag stilling her

    Følg Vilslevgruppen her:
    Instagram

    Følg Cecilia her:
    Instagram

    Og et stort tak skal gives til Markus Skytte, for at have filmet dagens episode.
    Følg ham her:
    Instagram
    Website
    Show More Show Less
    42 mins