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GENERATION GREEN

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Written by: Susan Grahl Sergej-Kasimir Ross
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 In diesem Podcast von VitalityPattern dreht sich alles um nachhaltige Vitalität im Business und Privatleben. Susan Grahl (VP Co-Founderin und Headcoach ‎ f o o d ‎ & ‎ m i n d) und Sergej Ross (VP Co-Founder und Headcoach ‎m o v e) sprechen offen und authentisch über das Thema Vitalität im Kontext der neuen Arbeitswelt, die Inspiration des skandinavischen Lebensstils auf ihre Philosophie und was es bedeutet, Gesundheit ganzheitlich im (New) Work-Life-Kontext zu leben. Website: www.vitalitypattern.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susangrahl/ | https://www.linkedin.com/in/sergejross/Susan Grahl, Sergej-Kasimir Ross Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #5 - Slow Living: Die Kunst, langsam zu leben - Interview mit Fabian Facklam

    #5 - Slow Living: Die Kunst, langsam zu leben - Interview mit Fabian Facklam
    Apr 7 2025

    Wie lebt man langsam?


    Slow Living-Konzepte gibt es mittlerweile einige: Slow Fashion, Slow Food, sogar Slow Parenting.

    Welcher zentrale Kern dahinter steckt und wie Slow Living Deinen Alltag bereichern kann - ob in der deutschen Großstadt oder auf dem schwedischen Land - das erfährst Du in dieser Folge.


    Zu Gast im Interview ist Fabian Facklam, Coach für Vitalität und Gelassenheit aus Hamburg, der u.a. diesen Sommer ein 10-tägiges Vipassana (Schweige-Retreat) in Schweden besucht.


    Mehr zu Fabian:

    Website: https://fabian-facklam.com

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabian-facklam-35478411b/


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    48 mins
  • #4 - Vital statt nur gesund: m o v e

    #4 - Vital statt nur gesund: m o v e
    Mar 12 2025

    Klassisches Krafttraining und Joggen mag nett sein

    und trägt definitiv zu unserer Gesundheit bei.


    Aber reicht das wirklich aus, um uns vital und voller Energie zu fühlen?


    In der ersten Folge dieser vitalen Trilogie erfährst Du, was den Unterschied zwischen klassischem Sport und ganzheitlicher Bewegung ausmacht. Und wie Du die für Dich optimale und vitale Bewegungsroutine finden kannst.


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    31 mins
  • #3 - Woran Du erkennst, dass Du nicht nur gesund sondern vital bist

    #3 - Woran Du erkennst, dass Du nicht nur gesund sondern vital bist
    Feb 20 2025

    Gesundheit bedeutet für viele Menschen, nicht krank zu sein.

    Aber reicht das wirklich aus, um ein erfülltes, glückliches Leben zu führen?

    Vitalität setzt dem ganzen noch eine Schippe drauf.


    In dieser Folge erfährst Du, was den Unterschied zwischen Gesundheit und Vitalität ausmacht.

    Und woran Du erkennen kannst, ob Du schon ein vitales Leben führst.


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    26 mins
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