Hvordan planlægger man et helt golfår, når målet er langsigtet udvikling?

I dette afsnit tager vi dig med bag kulissen i DJGA og gennemgår, hvordan vi strukturerer spillernes år i fire forskellige perioder – hver med sit eget fokus.

⛳ Efterår: Evaluering, vinterplan og nye projekter
🏋️ Vinter: Teknik, fysik og gode vaner
🔍 Forår: Test, evaluering og justering
🏆 Sommer: Turneringer og peak performance

Du får et indblik i, hvorfor vi ikke træner på samme måde hele året – og hvordan en tydelig plan hjælper spillerne med at vide, hvornår der skal bygges, hvornår der skal justeres, og hvornår der skal præsteres.

Og måske kan du tage lidt inspiration med hjem til planlægningen af dit eget golfår. ⛳3

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

Hvad er det bedste golfråd, du nogensinde har fået?

I dette afsnit har vi stillet netop det spørgsmål til en række af vores DJGA-spillere. Resultatet er en samling af enkle, ærlige og brugbare råd, som alle golfspillere kan lære noget af.

Du kommer til at høre spillernes egne erfaringer og de tips, der har gjort den største forskel for deres udvikling – både på træningsbanen og ude på golfbanen.

Måske handler det om teknik. Måske om mentalitet. Måske om noget helt tredje.

Fælles for alle rådene er, at de er givet af spillere, som hver eneste dag arbejder målrettet på at blive bedre.

Et inspirerende afsnit fyldt med konkrete idéer, du kan tage med dig næste gang, du står med en golfkølle i hånden. ⛳💚

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

Hvad er det egentlig, der ligger bag udviklingen af nogle af Danmarks dygtigste juniorgolfspillere?

I dette afsnit af DJGA-serien tager vi dig med ind i tankegangen bag Dansk Junior Golf Akademi. Vi deler de værdier og principper, som danner fundamentet for vores træning – og som guider både spillere og trænere i hverdagen.

Vi snakker blandt andet om, hvorfor vi tror på:

🎯 Processen frem for resultatet
🎯 Retning frem for et endemål
🎯 Indre motivation frem for ydre motivation
🎯 Nysgerrighed frem for kritik
🎯 Ansvar frem for undskyldninger
🎯 Hele mennesket frem for kun golfspilleren

Selvom principperne er udviklet i et miljø med ambitiøse juniorgolfspillere, er de mindst lige så relevante for dig, der bare gerne vil udvikle dit spil og få mere glæde ud af golfen.

For god udvikling handler ikke kun om, hvad du træner.

Den handler i lige så høj grad om, hvordan du tænker. ⛳💚

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

Hvordan ser en god træningsplan egentlig ud?

I dette afsnit får du lov til at lytte med, når flere af vores DJGA-spillere præsenterer deres plan for dagens træning.

Formålet er todelt:

For det første giver det inspiration til, hvordan du selv kan strukturere en målrettet træning.

For det andet er det en vigtig del af spillernes egen udvikling. I DJGA lægger vi stor vægt på, at spillerne lærer at tage ansvar for deres egen træning, planlægge deres tid og være bevidste om, hvad de ønsker at opnå – før de slår den første bold.

Du får et unikt indblik i, hvordan unge ambitiøse golfspillere tænker om træning, mål og udvikling, og måske kan du hente idéer, som du kan bruge allerede næste gang, du står på træningsanlægget.

For god træning starter ikke med det første slag.

Den starter med en god plan. ⛳

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

I dette afsnit skyder vi en ny miniserie i gang om Dansk Junior Golf Akademi (DJGA).

Efter at have nævnt DJGA i flere tidligere afsnit, er der kommet mange spørgsmål om, hvad det egentlig er – og hvad helt almindelige golfspillere kan lære af et af Danmarks mest succesfulde juniorudviklingsmiljøer.

I de kommende afsnit skal du møde trænere, grundlæggere og nuværende spillere fra DJGA. Men vi starter med min, Nicolai´s, egen historie.

Jeg fortæller om min tid som en del af det allerførste DJGA-hold, årene på DJGA college og de vigtigste læringer, jeg stadig bruger den dag i dag – både som golftræner og som menneske.

Vi snakker blandt andet om:
🎯 Hvordan man lærer at træne rigtigt
🎯 Struktur og planlægning i sin udvikling
🎯 Mål, vaner og mentale værktøjer, der rækker langt ud over golfbanen
🎯Mindset og tankemønstre

En serie, der ikke kun handler om juniorgolf – men om principper, som alle golfspillere kan lære noget af. ⛳

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

De fleste golfspillere stiller sig op til bolden og håber på et godt slag.

Men hvad nu hvis du i stedet gav hjernen en helt konkret opgave?

I dette afsnit af Golftrænertalks snakker vi om, hvordan du kan bruge en simpel mental rutine til at skabe bedre fokus og større commitment til dine slag.

Vi kommer blandt andet ind på:

🎯 Hvorfor hjernen er god til at udføre den opgave, du giver den
🎯 Hvordan du "bestiller" det slag, du ønsker at slå
🎯 Konkrete eksempler, du kan bruge på banen
🎯 En enkel skabelon, som hjælper dig med at skabe mere klare intentioner før hvert slag

En lille ændring i din rutine kan gøre en stor forskel for dit fokus – og i sidste ende dit golfspil.

Prøv det allerede næste gang, du står over bolden. ⛳

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

Mange golfspillere leder efter den næste store svinghemmelighed.

Men ofte ligger løsningen i de helt enkle ting, som vi med tiden glemmer at være opmærksomme på.

I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i tre ret basale elementer, som kan gøre en større forskel for dit spil, end du måske tror:

🎯 Balance – både i dit setup og gennem hele svinget
🎯 Sigte – rammer du egentlig det mål, du tror, du sigter efter?
🎯 Rytme – skab et sving med flow og sammenhæng i stedet for at forhaste det

Det er ikke nye teknikker eller avancerede svingtips.

Det er tre enkle principper, som selv dygtige golfspillere har gavn af at vende tilbage til igen og igen.

Et afsnit, der minder dig om, at nogle af de største forbedringer ofte findes i de mest oversete detaljer. ⛳

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

"Hvad gik du?" eller "Hvor mange point lavede du?"

Det er ofte det første spørgsmål, vi stiller hinanden efter en golfrunde.

Men hvad nu hvis det spørgsmål er en del af at kæmpe stort problem.

I dette afsnit af Golftrænertalks tager vi en snak om den kultur, der præger golf – hvor score ofte bliver målestokken for, om en runde har været en succes eller en fiasko.

Vi kommer blandt andet ind på:

🎯 Hvorfor golf er et spil med langt flere tilfældigheder, end mange tror
🎯 Hvordan score kan komme til at definere vores oplevelse af en runde
🎯 Hvorfor et ensidigt fokus på resultat kan bremse både udvikling og spilleglæde
🎯 Og hvordan et større fokus på processen kan gøre dig til både en bedre og gladere golfspiller

Måske er det tid til, at vi ændrer den måde, vi taler om golf på.

For en god golfrunde kan være meget mere end det tal, der står på scorekortet. ⛳💚

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.